VA s-a mutat în sfârșit! aplicația de slăbit disponibilă pentru dispozitivele Android.

slăbire

Dispozitivul iOS este disponibil de câțiva ani, ajutând sute de mii de veterani să piardă în greutate și să-l păstreze.

Mai mult de trei sferturi dintre medicii veterinari care primesc îngrijiri medicale de la AV sunt considerați supraponderali sau obezi. Pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme și pentru a preveni posibilele probleme de sănătate asociate acesteia, VA a venit cu un program de slăbire numit MOVE!

Programul a fost destul de reușit. Pentru veteranii înscriși în program, 26% obțin o scădere în greutate de 5% sau mai mare și aproape toți își mențin pierderea în greutate la doi ani de la aderarea la MOVE!

Miscarea! Aplicație

Miscarea! Antrenorul este o aplicație de gestionare a greutății concepută pentru veterani și familiile lor care se străduiesc să obțină o greutate sănătoasă. Programul de 19 săptămâni îndrumă utilizatorii aplicației pentru a obține succes prin educație și utilizarea instrumentelor, într-un mod ușor și convenabil. Participanții pot monitoriza, urmări și primi feedback cu privire la progresul lor în ceea ce privește greutatea, dieta și obiectivele de exercițiu.

MOVE-ul integrat! Program de slăbire

Aplicația poate fi utilizată singură, dar poate fi obținut un beneficiu suplimentar dacă este utilizat în combinație cu tratament și antrenament de către echipa dvs. de asistență medicală. Toate centrele medicale VA și multe ambulatorii VA din comunitate oferă MOVE! gratuit. Contactați cea mai apropiată unitate VA pentru a vă informa despre disponibilitatea programului.

Chiar dacă centrul local VA nu oferă servicii extinse, puteți utiliza aplicația pentru a obține destul de mult ajutor în călătoria dvs. de slăbire. Aplicația oferă:

  • Ghiduri de autogestionare - furnizarea de strategii de gestionare a greutății folosind videoclipuri, foi de lucru, jocuri și alte instrumente.
  • Jurnale privind greutatea, dieta și activitatea fizică - pentru urmărirea progresului
  • Componente Obiective și Progres - pentru stabilirea obiectivelor SMART privind activitatea fizică, dieta și pierderea în greutate oferind în același timp rezumate și rapoarte de progres.
  • Cum să rezolvăm probleme - resurse pentru a depăși barierele
  • Capacitatea de a-ți împărtăși progresul și de a-ți provoca prietenii

Miscarea! Programul este conceput atât pentru bărbați, cât și pentru femei, precum și pentru veterani de toate nivelurile de capacitate. Doar veteranii care primesc îngrijiri de la VA se pot înscrie la MOVE! program.

Programul durează 19 săptămâni, dar puteți continua la nesfârșit pentru rezultate mai bune.