SĂNĂTATEA ÎNCEPE ÎN ACASĂ

Oamenii cu adevărat sănătoși nu fac doar „un singur lucru” pentru a fi sănătoși. De exemplu, ai putea avea o stare fizică excelentă, dar ai un nivel ridicat de stres sau ai o dietă bună, dar îți lipsește exercițiile fizice. Acestea fiind spuse, știați că mai mulți factori ai sănătății dvs. pot fi afectați de cât de curată este casa dvs.? Aflați mai jos avantajele curățării casei dvs. și începeți să trăiți mai sănătos astăzi!

MAI PUTIN STRES

Toată lumea vorbește despre un aspect echilibrat către casa lor. Ei bine, nimic nu va îndepărta mai mult decât dezordine, care se întâmplă atunci când lucrurile sunt deplasate sau pur și simplu nu au unde să meargă. Potrivit unui articol de Psihologie astăzi, dezordinea ne face dificilă relaxarea, provoacă anxietate, ne exagerează simțurile, ne poate face să ne simțim copleșiți și ne frustrează pentru că nu putem localiza cu ușurință ceea ce avem nevoie (Carter, S. 2012). Evident, puteți vedea cum dezordinea din casa dvs. poate contribui direct la stres. Asigurați-vă că ați rezervat timp pentru a dezabona, astfel încât să puteți avea liniște sufletească în propria casă.

MAI INTELIGENȚĂ?

Acest lucru nu ar trebui să vă surprindă, dar casa dvs. este plină de alergeni. Cei mai mulți dintre noi asociază alergiile cu strănutul, tusea și mâncărimea ochilor, dar nu ne gândim cu adevărat la modul în care asta poate afecta tot ceea ce facem. De fapt potrivit Dr. Daniel More, „Persoanele cu alergii, în general, s-au dovedit a avea un raționament verbal mai lent, luarea de decizii mai lentă și viteza psihomotorie redusă” (Mai mult, D 2018). Deci, alergiile pot avea un impact asupra reacției noastre. Poate că nu asociați direct acest lucru cu inteligența, dar cred că este sigur să spunem că persoanele mai clare și mai alerte apar cu siguranță ca fiind mai inteligente.

Alergenii pot fi găsiți în casa ta sub multe forme, dar unul dintre principalii vinovați este praful! Este important să nu lăsați praful să se acumuleze folosind microfibră pentru a-l ridica! De ce? Deoarece microfibra este încărcată pozitiv, acționează de fapt ca un magnet pentru praful încărcat negativ. Poți să folosești cârpe de praf din microfibră pe suprafețele gospodăriei dvs. sau ale noastre cele mai bune prafuri din microfibre pentru a ajunge mai greu la locuri, cum ar fi orificiile de ventilare și ventilatoarele de tavan.

O SOMN DE BUNA NOAPTE

beneficiile

Ți-a fost greu să dormi în propriul tău pat? Poate că trebuie să vă spălați cearșafurile! Mulți dintre noi suntem alergici la creaturi minuscule care trăiesc în patul nostru, numite acarieni de praf. Aceste lucruri pot provoca dificultăți de respirație, nas blocat sau curgător și un piept strâns, toate având ca rezultat un somn de calitate inferioară! Cum poți fi cea mai bună versiune a ta atunci când nu îți reîncarci bateria la maximum?

RĂMÂNIȚI MAI MIC

Când ne îmbolnăvim, indicăm aproape întotdeauna spre un prieten care tusea și strănut sau îl învinuim pe vremea rece. Ceea ce nu ne dăm seama că propriile noastre case pot fi de fapt o cauză mai mare. De ce asta? În primul rând, ne petrecem cea mai mare parte a timpului în propriile case. Aducem, de asemenea, germeni precum bacterii, ciuperci și viruși din exterior, unde apoi cresc și se înmulțesc în casele noastre. În cele din urmă, dacă nu curățăm regulat (mai ales în bucătărie), dăunătorii care transportă agenți patogeni nocivi, pot intra în casele noastre. Toate acestea pot fi responsabile pentru o serie de infecții (de la ușoare la severe) pe piele, ochi, plămâni și stomac, doar pentru a numi câteva. Yikes! Vedeți aici pentru 20 de articole pe care trebuie să le curățați pentru o casă mai sănătoasă!

Știați că prosoapele din microfibră pot ridica bacteriile la curățare? Consultați câteva dintre cele mai bune prosoape din microfibră pentru curățarea casei!

APTITUDINE FIZICĂ ȘI DIETĂ!

Acesta poate părea ciudat, dar gândiți-vă la beneficiile pe care le-am discutat mai sus atunci când aveți o casă curată: mai puțin stres, vigilență crescută, mai reîmprospătat și scăderea riscurilor de îmbolnăvire. Studiile au arătat că mediile de viață dezordonate și dezorganizate pot duce la o alimentație nesănătoasă. Când corpul și mintea dvs. se simt bine, aveți motivația și energia pentru a vă îngriji corespunzător. Cât de ușor este să vă exersați când aveți răceală sau gripă, sau când ați stat pe canapea sau ați dormit greu? În plus, curățarea casei în sine poate fi un antrenament și vă poate face să vă mișcați și să vă motivați.

Bucurați-vă de avantajele curățării

Curățarea casei nu este un lucru pe care ar trebui să-l „amânați”. Fie că doriți să faceți curățenie zilnic, săptămânal sau lunar depinde de dvs., dar asigurați-vă că programați timp pentru a face acest lucru și să vă bucurați de un stil de viață mai sănătos. Avem o mare varietate de produse profesionale din microfibră, astfel încât să vă puteți bucura de beneficiile unei case curate! Vă vor ajuta să curățați mai repede, mai ușor și mai eficient. Doriți să știți cum vă puteți curăța casa ca un profesionist? Consultați lista noastră de sfaturi profesionale pentru curățarea locuințelor.