Editorii noștri cercetează, testează și recomandă în mod independent cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul nostru de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile făcute din linkurile noastre alese.

Alegerile noastre de top

„Vă permite să utilizați exerciții familiare în timp ce vă concentrați asupra echilibrului prin efectuarea exercițiilor pe o suprafață moale în continuă schimbare.”

"Un instrument excelent de antrenament pentru orice sportiv."

"Excelent pentru toate nivelurile și abilitatea de la începători la sportivi de elită."

"O modalitate distractivă de a îmbunătăți echilibrul, forța și coordonarea pentru exerciții care au nevoie de antrenament de agilitate."

„O scară de agilitate poate fi utilizată pentru o varietate de antrenamente de abilități și exerciții.”

„Oferiți o suprafață de antrenament dinamică, indiferent de obiectivele dvs.”

"Un complement frumos la biblioteca ta de antrenament."

"Caracteristici Instrument de antrenament pentru echilibru Disc ușor, portabil, umplut cu aer"

"Minunat pentru dezvoltarea forței laterale, echilibrului și fitnessului cardiovascular."

BOSU Balance Trainer

formare

Bosu Home Balance Trainer vă permite să utilizați exerciții familiare (ridicări de picioare, lunges, abdominale, flotări și întinderi) în timp ce vă concentrați asupra echilibrului efectuând exercițiile pe o suprafață moale, în continuă schimbare. Bosu Home este o cupolă de cauciuc umflată, groasă, pe o platformă rotundă de 25 ". Include un videoclip de antrenament total al corpului cu rutine de antrenament aerobic și de forță, exerciții de întindere și flexibilitate și antrenament de echilibru. (Include pompă cu trepte).

Kituri de bilă de echilibru

O minge de echilibru este un instrument excelent de antrenament pentru orice sportiv. Puteți efectua zeci de exerciții de echilibru, agilitate, forță și propriocepție cu acest element simplu. Majoritatea vin cu un caiet de exerciții și puteți găsi cu ușurință un videoclip sau o carte pentru a vă spori rutina de antrenament.

Bile medicinale

Antrenamentul cu bile medicinale este un mod eficient, sigur și relativ ieftin de a construi forța, agilitatea, echilibrul și stabilitatea miezului. Mare pentru toate nivelurile și abilitatea de la începători la sportivi de elită. Poate fi folosit solo sau cu un partener sau un grup. Adăugați o carte cu probe de exerciții de antrenament și aveți o sală de gimnastică aproape completă.

Echipamente

Un tablou de echilibru este un mod distractiv de a îmbunătăți echilibrul, forța și coordonarea pentru exerciții care au nevoie de antrenament de agilitate. Excelent pentru schiori, jucători de fotbal și orice entuziast al sportului de bord.

Scara Agilitate

O scară de agilitate poate fi utilizată pentru o varietate de antrenamente și exerciții. Este reglabil - părțile laterale sunt realizate din pânză durabilă, iar treptele sunt din plastic durabil.

Role de spumă pentru echilibru

Rolele din spumă oferă o suprafață de antrenament dinamică, indiferent de obiectivele dvs. Rolele de spumă vin în 1/2 cilindri și cilindri rotunzi. Rolele de spumă pe jumătate rotunde pot fi utilizate pentru început, în timp ce rolele de spumă rotunde pe jumătate pot fi utilizate pentru exerciții mai avansate.

101 Exerciții de agilitate - carte

Dacă sunteți în căutarea de formare a abilităților și exerciții pentru a îmbunătăți echilibrul și agilitatea, această carte are 101 idei diferite. Un complement frumos la biblioteca dvs. de antrenament.

Instrumentul de formare SPRI Xerdisc Balance

Caracteristici Instrument de antrenament pentru echilibru Disc ușor, portabil, umplut cu aer. Măsoară 13,5 "în diametru și 2,5" în înălțime. Poate fi umflat pentru exerciții mai puțin dificile și dezumflat pentru exerciții mai dificile folosind o pompă cu bilă standard cu ac de umflare. Vine cu o diagramă de exerciții

Slide Board

Acest dispozitiv de antrenament pentru skate off-ice este reglabil și excelent pentru dezvoltarea forței laterale, echilibrului și fitnessului cardiovascular. Glisați pantofii din nailon peste pantofi și alunecați dintr-o parte în alta într-o mișcare de patinare.

Dezvăluire

La Verywell Fit, scriitorii noștri experți se angajează să cerceteze și să scrie recenzii atent gândite și independente din punct de vedere editorial ale celor mai bune produse pentru viața ta și familia ta. Dacă îți place ceea ce facem, ne poți sprijini prin linkurile alese, care ne câștigă un comision. Aflați mai multe despre procesul nostru de examinare.