Descoperă-ți forța emoțională

De la cel mai bine vândut autor al EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (Arta de a nu te face mizerabil) cu peste 200.000 de exemplare vândute!

AMARGARSE VIDA

Pe coada succesului fugar al EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (The Art of Not Making Yourself Miserable - cel mai bine vândut titlu de non-ficțiune din Spania în 2012 și 2013 cu peste 200.000 de exemplare vândute) urmează LAS GAFAS DE LA FELICIDAD: Descubre tu fortaleza emocional (Obiectivul fericirii: Descoperă-ți puterea emoțională) în care autorul va expune în mod clar cheile forței emoționale. Cartea scrisă într-un stil ușor de citit, foarte accesibil include povești, anecdote de la pacienții săi, precum și o metodă care ne conduce la forța emoțională fără a fi nevoie să vizităm un psiholog.

Cartea va trata următoarele subiecte:

-Cum să treci peste boli înrădăcinate psihologic, cum ar fi dureri de cap, epuizare cronică, atacuri de panică etc.

-Cum să ne găsim calea corectă sau pasiunea vitală.

-Cum să înfrunți tragedii și greutăți cu forța absolută a celor mai puternici oameni.

-Cum să depășești provocările dificile, cum ar fi pierderea în greutate, studierea cu succes și colab.

-Cum să faceți față anxietății și stresului (plăgi care afectează peste 80% din populația adultă)

Rafael Santandreu este un psiholog specializat în terapia cognitivă. După modelul unuia dintre marii maeștri, Wayne Dyer, autorul aclamatului Zonele tale eronate: sfaturi pas cu pas pentru a scăpa de capcana gândirii negative și a prelua controlul vieții tale, Santandreu ne oferă un mod clar, concret și practic metoda de realizare a schimbării psihologice, îmbunătățirea relațiilor noastre cu noi înșine și depășirea tuturor gândurilor, sentimentelor și credințelor negative care ne fac nefericiți.

A fost fost redactor-șef al MENTE SANA, o revistă de psihologie de frunte din Spania.