lasă

Este 2018 și trăim într-o lume care se învârte în jurul IMAGE. Uită-te în jurul tău, poate că televizorul tău este pe fundal, afișând o distribuție formată din fețe perfecte. Poate că există câteva reviste împrăștiate pe măsuța ta de cafea, fiecare dintre ele cu corpuri superbe și impecabile pe copertă. Probabil că citiți acest lucru de pe telefonul dvs. și cel mai probabil ați ajuns aici după ce ați văzut acest lucru pe instagramul meu sau poate pe oricare dintre celelalte platforme sociale ale mele. Social-PLATFORMS și plural.

Lucrul este că nu contează cât de mult încercăm să nu ne pese de asta, suntem inconștient înconjurați de ea. Importanța imaginii noastre, modul în care arătăm și, mai important, modul în care ne-am dori să arătăm așa sau altfel. De câte ori v-ați întrebat în care dintre cele 20 de selfie-uri pe care le-ați făcut arătați cel mai bine? Sau în ce poziție ascunzi mai bine ceea ce nu vrei să observe cineva. Nu este absolut nimic în neregulă în alegerea fotografiei care prezintă o versiune mai bună a dvs. sau, cu alte cuvinte, în ce fotografie arătați fierbinte.

Întrebarea este, de câte ori ți-ai doborât încrederea în sine în acest proces?

Și de câte ori te-ai întrebat de ce această persoană pe care o urmărești pe instagram arată întotdeauna atât de uimitoare și cum poate reuși să aibă corpul perfect în timp ce leagănă cele mai bune ținute e-ve-ry-sin-gle-ti- pe mine.

Ne gândim zilnic la imagine. Începând cu al doilea consumăm orice tip de media până în momentul în care îl numim o zi, intrăm în pat și derulăm pe Instagram, Snapchat, Facebook, Tinder, Grinder sau orice altă platformă socială din care aparținem înainte de a adormi. Ne pasă de aspectul nostru și acordăm atenție aspectului celorlalți. Și știi ce? Într-o măsură mai mare sau mai mică, grija pentru modul în care arăți este complet în regulă. Este absolut bine. Problema vine când începem să obsedăm. Și în fiecare zi devine mai greu să nu cobori pe acel drum. În cazul meu, gaura mea personală este greutatea mea.

Lasă-mă să te duc pentru o mică călătorie pe banda de memorie. Nu vă faceți griji, o voi face o scurtă plimbare.

Eram un copil gras. Nu vorbesc despre o supraponderalitate mare, dar nici eu nu eram doar dolofan. Am fost destul de rotunjit, dacă știi la ce mă refer. În plus, a trebuit să mă confrunt cu un caz limită de diabet la o vârstă foarte fragedă. Nu vreau să fiu dramatic, dar eram un copil care nu putea mânca prăjituri la petreceri de ziua de naștere și a trebuit să fie verificat nivelul zahărului din sânge în fiecare zi. Oricum, spun acest lucru doar pentru a evidenția două lucruri aparent fără legătură: unul, tendința mea de a avea supraponderalitate se poate datora doar genelor mele, deoarece dieta mea era supravegheată pe larg; doi, acest lucru a dus la dorul și dorul de tot ce nu puteam mânca. Am crescut controlându-mă. Am crescut gândindu-mă ce pot și nu pot mânca. Unele lucruri pe care nu le-am putut mânca din cauza problemei mele cu zahărul, altele pentru că s-ar adăuga la supraponderalitatea mea. Băieți, toate lucrurile bune mi-au fost interzise.

Din fericire, am început să slăbesc - în cele din urmă. Adevărul este că, chiar dacă nu am fost niciodată prea grasă, nici eu nu am fost niciodată slabă. Odată ce am pierdut excesul de greutate, eram încă un adolescent pe partea mai groasă a spectrului, chiar dacă nu mai eram grasă. Dar asta nu a contat cu adevărat, orice rău mi s-ar întâmpla, aș da vina pe faptul că nu eram slab sau slab. Popularitate, lipsa prietenilor, orice îmbrăcăminte care nu ar arăta atât de bine pe cât se aștepta, se luptă cu mama mea ... Orice, într-adevăr. Și știi cea mai proastă parte? În acel moment am încetat să-mi mai pese de menținerea greutății pentru sănătatea mea. Tot ce îmi păsa era cele două cifre care reprezentau greutatea mea. Sau faptul că toți ceilalți erau mai slabi decât mine. Tot ce îmi păsa era că nu eram mai slabă. De când am împlinit vârsta de 17 ani, greutatea mea nu a fost o problemă de sănătate și totuși, încerc totuși să o reduc la cifre mai mici.

Greutatea mea este groapa mea personală de disperare fără fund. Începând de astăzi, am aproximativ 1,65 m înălțime și cântăresc mai puțin de 58 kg. Și totuși, acest lucru pare să nu fie suficient de bun pentru mine. Mă uit la reflecția mea și, în unele zile, văd doar ceea ce nu-mi place „Ah, de ce nu dispare această grăsime stupidă din burtă!”. Merg la cumpărături și, în câteva zile, mă torturez cu ceea ce mi-ar plăcea cu adevărat să mănânc, dar nu ar trebui „Dacă aș fi una dintre fetele care pot mânca orice vor, aș cumpăra acest pahar de nutella și cutia asta de gogoși ”. Când plănuiesc o vacanță, o voce foarte puternică din cap îmi tot amintește de faptul că va trebui să port bikini - și asta mă terorizează. În momentul în care trebuie să mă dezbrac de hainele mele în fața oamenilor, mă sperie. Nu-mi place ceea ce văd pe oglindă, așa că de ce i-ar plăcea altcuiva? Sunt atât de excesiv de critic cu mine și cu privire la aspectul meu, încât nu-mi plac majoritatea fotografiilor pe care mi le-am făcut. Chiar dacă glumesc mereu despre asta „oh, camera nu prea îmi place, ha ha”, când vreau să spun „vă rog să ardeți acea fotografie pentru că arăt grasă în ea”.

Deci, poate că nu mai sunt o fată grasă, dar în capul meu voi purta întotdeauna greutatea. Nu știu cum să nu, așa că, în majoritatea zilelor, încerc tot posibilul să ignor sentimentul.

De cele mai multe ori, vreau să urăsc această parte din mine care insistă să mă supun acestui lucru. Dar tu stii ce? Nu e vina mea. Ce ar trebui să fie o problemă de sănătate, transformată într-o imagine. Unui căruia îi pasă doar de această coajă care îmi înfășoară personalitatea. „Dacă aș fi mai slabă, pariez că orice altceva ar fi mai bine”. Vreau să-mi dau un pumn în gât, într-adevăr. Dar din nou, nu vina ei.

Acum, mai mult ca oricând, trăim într-o lume în care imaginea este considerată de cea mai mare importanță. Din păcate, am putea spune chiar că acesta este un moment în care prezența ta în lume este măsurată de prezența ta socială pe internet. Această prezență socială se traduce printr-un bombardament de imagini ale unor corpuri perfecte și ideale. Cu ani în urmă, acel standard de frumusețe, chiar dacă nu realist, a venit sub forma unor vedete slabe în televiziune și reviste și a unor modele mai slabe care reprezintă ceea ce ar trebui și ce nu ar trebui să fie. Acum, asta a ajuns la toate platformele sociale pe care le consumăm 24/7. Douăzeci și patru de ore pe zi, șapte zile pe săptămână.

Reviste care ne spun că ar trebui să ne iubim pentru noi, apoi să includem o specială despre cum să slăbim pentru sezonul nunții, deoarece nu vrei să fii cel care pierde cu un gram de grăsime în plus.

Cataloage de modă care folosesc pentru secțiunea plus size fete curbate care sunt mai aproape de o femeie adevărată decât orice alt model din catalog.

Filme și spectacole cu fete fără cusur și bărbați perfect sculptați ca personaje principale și, bineînțeles, acompaniați umili și amuzanți.

Influențerii care postează selfie-uri probabil luate din unghiuri imposibile pentru a ascunde orice defect. Frumos și subțire și perfect accesorizat și în cele mai superbe locații.

Ne comparăm cu cei pe care îi urmăm, cu cei pe care îi vedem peste tot și în fiecare ecran mai mare sau mai mic din fața noastră, în fiecare platformă socială. Ne comparăm cu standardele ireale ale corpului. Ne concentrăm asupra a ceea ce vrem să schimbăm din corpul nostru, în loc să vedem tot ce ne place despre ei. Mergem pe diete nebunești pentru a deveni mai asemănători cu celebritățile și influențatorii pe care îi urmăm, oameni buni care prezintă întotdeauna vieți perfecte. Companiile încearcă să câștige bani vânzându-ne promisiuni goale sub formă de produse și tendințe alimentare care nu ne vor ajuta să slăbim. Acesta este un cerc fără sfârșit.

Trebuie să spunem că este suficient.

Dintre procentul uriaș de oameni cărora nu le place corpul lor, marea majoritate se menține pe sine însuși la standarde de frumusețe ireale. IREAL. Așa că spun că ne oprim.

Nu este suficient să vorbești despre cât de important este iubirea de sine. Este vorba despre a începe să ne iubim pe noi înșine.

Dacă doriți să vă schimbați corpul, faceți-o din motivele corecte. Vrei sa slabesti? Fă-o în mod rezonabil. Faceți mișcare, mișcați-vă, cereți sfatul experților cu privire la modul de dietă. Fi înţelept despre. Nu pierdeți ani obsedând de modul în care nu arătați, învățați să iubiți cum arătați acum.

De ce este atât de ușor să evidențiem zi de zi acele lucruri pe care le urâm? De ce ne este atât de greu să iubim ceea ce avem?

Acest lucru nu va veni de la nimeni altcineva decât de la tine. M-am săturat de modă, televiziune, cinema, publicitate și orice altă industrie care vinde imagini. Vorbesc despre pozitivitatea corpului și nu susțin cuvintele cu acțiuni. Câștigă bani oferind perfecte, impecabile și la modă.

Nu vă respectați acest standard. Sunt obosit să fac asta. Dacă aș putea să mă întorc în timp, știi ce i-aș spune acelei versiuni mai tinere a mea?

Corpul tău are defecte, deci ce? Oamenii adevărați sunt deficienți. Defectele te fac diferit. Îmbrățișează-ți unicitatea. Cum arăți sau nu arăți nu ar trebui să te definească. NU te definește. Învață să te iubești pe tine însuți. Fii înțelept, fii sănătos, fii fericit. Și peste toate, fii TU.

Deci asta vă spun. Și ce îmi spun MINEȘTI.

Și asta este pentru astăzi. Nu sunt sigur dacă acest lucru va ajuta pe cineva sau dacă este vorba mai degrabă de un amestec de gânduri și mărturisiri. Probabil că am editat această postare de mai multe ori decât oricare alta pe care am publicat-o vreodată. Chiar acum, atâta timp cât va rezona cu o singură persoană, voi fi destul de fericit. Dacă vă luptați cu aceste probleme, știți că puteți să-mi trimiteți un mesaj și cu siguranță putem discuta despre orice doriți. După cum vedeți, nu spun că sunt peste problemele mele, pentru că pur și simplu nu cred că sunt. Dar încerc, în fiecare zi îmi amintesc ce contează. Îmi amintesc că trebuie să am grijă de sănătatea mea, dar că nu trebuie să mă obsedez de fiecare calorie pe care o consum. Viața ar trebui, de asemenea, să fie trăită și răsfățată.