Descoperiți numărul de carbohidrați pentru o pierdere rapidă, sănătoasă și durabilă în greutate

de Rameck Hunt

Fără lucru de ghicit
Fără GuessWork
Sănătate, minte și corp | Auto-ajutor
Data publicării 19 iunie 2020
Acest titlu era disponibil anterior pe NetGalley și este acum arhivat.

Cumpărați această carte pe

Cumpărați această carte pe

Fără lucru de ghicit
Fără GuessWork
Sănătate, minte și corp | Auto-ajutor
Data publicării 19 iunie 2020

Vorbești despre această carte? Asigurați-vă că îl etichetați folosind #noguesswork #NetGalley

Descriere

Dr. Hunt prezintă prima sa carte medicală, The NO GUESSWORK Diet, bazată pe programul său unic, care a ajutat sute de pacienți să slăbească și să o mențină. Dr. Centrul de gestionare a greutății Hunt din Princeton, New Jersey, este singurul de acest gen din zonă. Acum, în această carte, el împărtășește toate îndrumările și informațiile disponibile în clinica sa.

hunt

Cu atât de multe trucuri despre cum să slăbești, mulți oameni sunt confuzi cu privire la ce să facă. Această carte elimină presupunerile din gestionarea greutății, explicând știința simplu și prezentând cercetările care arată că acest plan este cea mai eficientă abordare pentru a pierde în greutate și a nu-l recâștiga. Cum funcționează planul? Ținând cont de procesele corporale care duc la obezitate și explicând ce este nevoie pentru a inversa aceste procese. Dr. Hunt a conceput un sistem unic care îi învață pe cititor să găsească numărul de carbohidrați individualizat (#WhatsYourCarbNumber) care să le permită să piardă în mod previzibil de la 1 la 2 lb pe săptămână. Programul său ușor de urmărit, cu conținut scăzut de carbohidrați, lasă cititorii să se simtă plini și mulțumiți și include un plan extins de urmărire pentru menținerea greutății dumneavoastră. Prin toate acestea, Dr. Hunt adoptă poziția radicală că o persoană cu obezitate nu este vinovată și că pierderea în greutate și menținerea acestei pierderi înseamnă mai mult decât simpla voință. Procedând astfel, el elimină vina și permite cititorilor să se concentreze asupra științei pentru a-i ajuta să ajungă la o greutate mai sănătoasă și durabilă.

În cele trei cărți anterioare ale sale, Dr. Hunt a lucrat pentru a motiva cititorii și a-i ajuta să vadă o viață diferită pentru ei înșiși. NGW nu este diferit. Este scris pentru a inspira cititorii să dorească un stil de viață mai sănătos și să înceapă să facă treaba pentru a ajunge acolo.

Dr. Hunt prezintă prima sa carte medicală, The NO GUESSWORK Diet, bazată pe programul său unic, care a ajutat sute de pacienți să slăbească și să o mențină. Dr. Centrul de gestionare a greutății lui Hunt.

Descriere

Dr. Hunt prezintă prima sa carte medicală, The NO GUESSWORK Diet, bazată pe programul său unic, care a ajutat sute de pacienți să slăbească și să o mențină. Dr. Centrul de gestionare a greutății Hunt din Princeton, New Jersey, este singurul de acest gen din zonă. Acum, în această carte, el împărtășește toate îndrumările și informațiile disponibile în clinica sa.

Cu atât de multe trucuri despre cum să slăbești, mulți oameni sunt confuzi cu privire la ce să facă. Această carte elimină presupunerile din gestionarea greutății, explicând știința simplu și prezentând cercetările care arată că acest plan este cea mai eficientă abordare pentru a pierde în greutate și a nu-l recâștiga. Cum funcționează planul? Ținând cont de procesele corporale care duc la obezitate și explicând ce este nevoie pentru a inversa aceste procese. Dr. Hunt a conceput un sistem unic care îi învață pe cititor să găsească numărul de carbohidrați individualizat (#WhatsYourCarbNumber) care să le permită să piardă în mod previzibil de la 1 la 2 lb pe săptămână. Programul său ușor de urmărit, cu conținut scăzut de carbohidrați, lasă cititorii să se simtă plini și mulțumiți și include un plan extins de urmărire pentru menținerea greutății dumneavoastră. Prin toate acestea, Dr. Hunt adoptă poziția radicală că o persoană cu obezitate nu este vinovată și că pierderea în greutate și menținerea acestei pierderi înseamnă mai mult decât simpla voință. Procedând astfel, el elimină vina și permite cititorilor să se concentreze asupra științei pentru a-i ajuta să ajungă la o greutate mai sănătoasă și durabilă.

În cele trei cărți anterioare ale sale, Dr. Hunt a lucrat pentru a motiva cititorii și a-i ajuta să vadă o viață diferită pentru ei înșiși. NGW nu este diferit. Este scris pentru a inspira cititorii să dorească un stil de viață mai sănătos și să înceapă să facă treaba pentru a ajunge acolo.

Laudă avansată

„Această carte îți va schimba viața pentru totdeauna. Motivul pentru care Dr. Hunt s-a descurcat atât de bine în clinica sa de gestionare a greutății, deoarece No GuessWork funcționează! ”

—Sampson Davis, MD, FACEP, New York Times cel mai bine vândut autor și medic de urgență

„No GuessWork schimbă jocul! Gata cu confuzia. Dr. Hunt prezintă știința într-un plan ușor de urmat, care vă va ajuta să ajungeți la o greutate mai sănătoasă, care să dureze o viață întreagă. ”

—George Jenkins, DMD, MHA, cel mai bine vândut autor al New York Times și asistent decan acces, echitate și incluziune la Columbia Dental School

„Dr. Hunt este unul dintre cei mai mari experți în obezitate care oferă informații de încredere. El a discutat despre unul dintre cele mai importante ingrediente pentru tratarea obezității, modificarea comportamentului, discutând despre atenție și despre tehnicile de intervievare motivaționale. Cititorii vor transmite această carte prietenilor lor și apoi prietenilor lor și așa mai departe. Este chiar atât de bun și de important ca o carte despre realizarea unui stil de viață sănătos. ”

—Camille Archer, MD, psihiatru

„Această carte îți va schimba viața pentru totdeauna. Motivul pentru care Dr. Hunt s-a descurcat atât de bine în clinica sa de gestionare a greutății, deoarece No GuessWork funcționează! ”

—Sampson Davis, MD, FACEP, best-seller-ul New York Times.

Laudă avansată

„Această carte îți va schimba viața pentru totdeauna. Motivul pentru care Dr. Hunt s-a descurcat atât de bine în clinica sa de gestionare a greutății, deoarece No GuessWork funcționează! ”

—Sampson Davis, MD, FACEP, New York Times cel mai bine vândut autor și medic de urgență

„No GuessWork schimbă jocul! Gata cu confuzia. Dr. Hunt prezintă știința într-un plan ușor de urmat, care vă va ajuta să ajungeți la o greutate mai sănătoasă, care durează o viață întreagă. ”

—George Jenkins, DMD, MHA, cel mai bine vândut autor al New York Times și asistent decan acces, echitate și incluziune la Columbia Dental School

„Dr. Hunt este unul dintre principalii experți în obezitate care oferă informații de încredere. El a discutat despre unul dintre cele mai importante ingrediente pentru tratarea obezității, modificarea comportamentului, discutând despre atenție și despre tehnicile de intervievare motivaționale. Cititorii vor transmite această carte prietenilor lor și apoi prietenilor lor și așa mai departe. Este chiar atât de bun și de important ca o carte despre realizarea unui stil de viață sănătos. ”

—Camille Archer, MD, psihiatru

Plan de marketing

Această carte va fi lansată la nivel mondial pe 19 iunie 2020. Va începe cu precomenzi oriunde se vând cărți. Va fi o campanie uriașă de socializare. Vor fi interviuri cu presa scrisă locală și națională, precum și recenzii de carte. Prezintă programe de televiziune de dimineață sindicalizate la nivel național, precum și programe de radio locale și naționale. De asemenea, va exista o „echipă de stradă” și o campanie din gură în gură. Acestea sunt printre multe dintre strategiile care vor fi urmărite pentru această lansare de carte.

Această carte va fi lansată la nivel mondial pe 19 iunie 2020. Va începe cu precomenzi oriunde se vând cărți. Va fi o campanie uriașă de socializare. Vor fi tipărite locale și naționale.

Plan de marketing

Această carte va fi lansată la nivel mondial pe 19 iunie 2020. Va începe cu precomenzi oriunde se vând cărți. Va fi o campanie uriașă de socializare. Vor fi interviuri cu presa scrisă locală și națională, precum și recenzii de carte. Prezintă programe de televiziune de dimineață sindicalizate la nivel național, precum și programe de radio locale și naționale. De asemenea, va exista o „echipă de stradă” și o campanie din gură în gură. Acestea sunt printre multe dintre strategiile care vor fi urmărite pentru această lansare de carte.