Rețete sănătoase & Fakeaways de Latoyah. Blogul Food & Lifestyle.

  • Acasă
  • Despre
  • Rețete de slăbit
    • Mic dejun
    • Masa de pranz
    • Masa de seara
    • Deserturi
    • Fakeaways
    • Pui
    • Carne de vita, Turcia, Carne de porc
    • Vegetarian
    • Care gateste incet
  • Planuri de masă
    • Planuri de masă de slăbit de 7 zile
    • Planuri de masă sănătoasă
    • Pregătirea lotului
  • Stil de viață și recenzii
    • Postări despre stilul de viață
    • Recenzii de produse
    • Recenzii Dining Out
    • Recenzii hoteliere
    • Sugar Pink Food Awards
  • a lua legatura

Știați că am un grup de sprijin pentru pierderea în greutate pe Facebook!? Este un loc pentru a împărtăși idei de masă, planuri de masă, imagini de mâncare, povești de succes și, în general, să ne sprijinim reciproc în călătoriile noastre de slăbire!

Am transformat, de asemenea, acest mix în quesadillas fără syn! Faceți clic pe imaginea pentru rețetă!

Metodă:

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Într-un vas de sticlă de dimensiuni medii, adăugați fasolea, roșiile tocate, ceapa, piperul. Cayenne, boia afumată și sare și piper. Amesteca bine.

Tăiați varul pe jumătate și lăsați o jumătate deoparte. Strângeți sucul uneia dintre jumătățile de var peste blatul amestecului din vas. Feliați cealaltă jumătate de var pentru ca bucățile să fie așezate deasupra piepturilor de pui.

Așezați pieptul de pui deasupra amestecului, apoi așezați feliile de tei deasupra. Se presară sare, piper și fulgii de ardei iute.

Calculele Syn sunt toate efectuate ca membru plătitor Slimming World. Nu sunt consultant! Este întotdeauna recomandat să verificați singur valorile syn.

Toate imaginile și conținutul de pe Sugar Pink Food sunt protejate prin drepturi de autor. Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru utilizând opțiunile de partajare furnizate în partea de sus și de jos a postărilor.

Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral