Tânărul de 32 de ani a găsit echilibrul perfect.

În timp ce rețelele sociale ale lui Vicky Pattison sunt pline de imagini uimitoare ale siluetei sale tonifiate, ea a fost foarte deschisă în privința luptelor sale cu încrederea corpului de-a lungul anilor. De când a ajuns la faimă în timpul petrecut pe Geordie Shore, Vicky ne-a cucerit inimile cu personalitatea sa ieșită din comun și simțul umorului, care a văzut-o câștigând Sunt o celebritate în 2015. Și am vrut întotdeauna să știm cum să mănânc și exercițiu pentru a obține silueta ei!

secretele

Acum, ea a anunțat că a devenit ambasador WW, cunoscut anterior ca Weight Watchers, și că va urma un stil de viață mai sănătos alături de mama ei Caroll. Vorbind despre motivația din spatele aderării, ea a spus: „Mi s-a spus recent că stilul meu de viață anterior nu era de fapt sănătos pentru mine și a fost șocat să afle că are un impact asupra fertilității mele. Pentru mine, aderarea la WW nu înseamnă doar a avea o anumită dimensiune, ci este a fi sănătos și a oferi corpului meu o șansă de luptă, astfel încât să sper să am copii într-o zi ".

Frumusețea brunetei s-a schimbat foarte mult de-a lungul anilor, cea mai drastică transformare a ei având loc în 2013, când a trecut de la dimensiunea 16 la dimensiunea 6 în câteva luni. Acest lucru s-a datorat în mare măsură reducerii consumului de junk food și a alcoolului și a urmat rutinele de exerciții fizice pe care le-a împărtășit pe DVD-ul său de 7 zile Slim. Cu toate acestea, ea a dezvăluit ulterior că regimul alimentar a făcut-o nefericită și că îi iubim onestitatea când vine vorba de corpul ei.

Vicky a dezvăluit că a decis să-și îmbrățișeze silueta atunci când a împlinit 30 de ani. „Voi avea întotdeauna curbele mele, voi avea un gin din când în când și probabil voi avea un Maccies cu mahmureală a doua zi”, a declarat ea pentru The Daily Mail. "Am terminat cu imagini ale corpului nerealiste și cu orice altceva care este fals pe rețelele sociale. Nu mai vorbesc despre asta, este epuizant".

În august 2019, ea a împărtășit o postare sinceră pe Instagram, care arăta silueta sa de invidiat într-un bikini galben, urmată de o altă imagine în lenjeria intimă pe care a descris-o drept „o reprezentare mult mai exactă a modului în care mă simt și arăt acum”. În legenda, tânăra de 32 de ani a spus că a fost mai relaxată cu dieta și regimul de exerciții fizice după un an greu. „Am mâncat tot ce îmi doream și am băut cocktail-uri de parcă ar fi ieșit din modă și mi-a plăcut în fiecare minut, dar cu siguranță m-a prins. M-am îngrășat. Nu voi purta bikini- Sunt o fată dintr-o singură bucată chiar acum - sunt foarte obosită, umflată, evit să merg în locuri, pierd lucrurile pe care le iubesc pentru că nu mă simt confortabil. "

După ce și-a exprimat îngrijorarea, corpul ei îi afectează calitatea vieții și încrederea, a spus că intenționează să-și modifice dieta și antrenamentul pentru a se simți din nou mai bine în sine. Ea a continuat: „Nu mă înțelegeți greșit, nu renunț niciodată la gin, hummus sau haribos imediat ce sunt vrăjitori și îi iubesc, dar intenționez să preiau controlul, să obțin un echilibru și să tonifiez aceste curbe! Doamne, norocule! "

Își împărtășește în mod regulat sesiunile de exerciții cu fanii, iar una în 2019 și-a arătat sesiunea de antrenament cu Tyrone Brennand, unde a făcut plimbări, urși cu crawlere și salturi de broască, glumind la sfârșitul videoclipului: „Sunt o broască transpirată, transpirată! " Mai recent, ea a arătat o imagine post-antrenament cu legenda: „Este întotdeauna frustrant să simți că ai începe din nou de la zero, dar după ce m-am antrenat m-am simțit genial, mai concentrat, foarte entuziasmat de anul următor și am ieșit de capul meu - care sunt sigur că știți cu toții că poate fi uneori un loc periculos pentru a petrece prea mult timp ".

În timp ce a vorbit anterior despre încercarea dietelor cu suc pentru a obține definiție musculară, acum se concentrează mai mult pe ascultarea corpului ei. Potrivit lui Vicky, ea a ignorat recent sugestiile iubitului Ercan Ramadan de a merge la sală, de a petrece weekendul "canapea navigând ca un profesionist toată ziua - GRATUIT". Suntem de acord - uneori sunt necesare weekend-uri pline de Netflix!