Cercetătorii spun că anumite obiceiuri pot menține eforturile de slăbire
Aug. 04.04.2004 - Dieta te-a scăzut? Dacă vă concentrați mai mult pe tiparele dvs. de comportament și mai puțin pe mijlocul dvs., vă puteți ajuta să păstrați definitiv kilogramele.
Un studiu publicat în iulie 2004 Nursing Science Quarterly raportează că 18 femei care și-au pierdut 10% din greutatea corporală și l-au ținut cel puțin un an au făcut acest lucru prin îmbrățișarea a șase tipare comportamentale.
Autorul studiului Diane Berry, coleg postdoctoral la Școala de Nursing din Yale, a evaluat experiențele de scădere în greutate a 20 de femei, cu vârste cuprinse între 33 și 82 de ani, care erau înscrise în Weight Watchers sau Take Off Pounds Sensibly (TOPS). Berry a întrebat femeile despre copilăria lor, despre relațiile lor cu ceilalți, perioadele de timp stabile în viață și evenimentele majore care schimbă viața.
În timp ce multe diete pot ajuta la pierderea de kilograme, majoritatea oferă doar succes pe termen scurt. Cercetătorii spun că un studiu aprofundat al celor șase modele poate arunca o nouă înțelegere asupra motivului pentru care unele femei pot menține pierderea în greutate, în timp ce altele nu.
SURSA: Berry, D. Nursing Science Quarterly, iulie 2004; vol. 17: Nu. 3.
- Sage Seared Vitele Ficat Rețete sănătoase de slăbit de la Dr.
- Recenzii privind pierderea în greutate din New England și arderea caloriilor în mod natural și eficient Keto Quick Slim - Storm
- Saint Petersburg Grupuri de sprijin pentru pierderea în greutate - Terapie de grup pentru slăbire Saint Petersburg, Pinellas
- NOU Îndepărtați mânerele Love Cutter rapid pentru grăsime Pierdere în greutate Impact Genome Project®
- Carti de masa; Alertă medicală - Centrul pentru pierderea în greutate