Sunt singurul căruia IUBEȘTE să mănânc farfurii uriașe cu mâncare? Ce pot sa spun? Îmi place să mănânc. Dacă sunteți ca mine, vă vor plăcea alimentele cu un volum ridicat de calorii, deoarece puteți mânca o farfurie imensă și mai aveți calorii rămase pentru desert 😉

scăzut

Iată deci câteva dintre rețetele și alimentele mele preferate cu un volum ridicat de calorii:

Această lasagna de spaghete squash este atât de brânză și delicioasă, dar este încă atât de scăzută în calorii!

Mai degrabă o persoană cu spaghete? Încerca aceste tăiței cu dovlecei cu conținut scăzut de calorii! Ia-l cu chiftele adevărate sau aceste bile de „carne” de nuci!

Ai pofta de fast-food? Feliați niște dovlecei de nucă și faceți Cartofi prajiti de dovlecei! Au gust de cartofi prăjiți, dar puteți mânca o farfurie uriașă pentru o fracțiune din calorii!

Aveți nevoie de o opțiune de mic dejun rapidă și ușoară? Aceste briose de pâine cu banane au doar 60 de calorii fiecare. Da, 60.

Visezi tacos? Aceste tacos de conopidă prăjită sunt vegane, fără gluten și cu un conținut scăzut de calorii!

Poftește ceva dulce? Ați încercat deja Halo Top? (Știu, nu este o rețetă, dar este atât de bună, încât trebuie să o încercați.)

Nu găsești Halo Top în zona ta? Bici unii iaurt congelat cu mango pentru un tratament dulce, cu conținut scăzut de calorii! Sunt doar două ingrediente!

Această ratatouille ușoară este încărcată cu legume, astfel încât să puteți servi o porție uriașă pentru mai puțin de 300 de calorii.

Supa este una dintre alimentele mele preferate cu volum mare, cu conținut scăzut de calorii. Un castron mare din această supă de roșii parmezane are doar 140 de calorii, ceea ce înseamnă că puteți adăuga în totalitate un sandviș cu brânză la grătar.

Care sunt rețetele dvs. preferate cu conținut scăzut de calorii/porții mari?

46 de comentarii despre „Rețetă cu volum ridicat de calorii cu conținut scăzut de calorii”

Îmi plac ideile tale despre mesele cu volum mare reunite într-un singur loc! Voi încerca cartofii prăjiți de dovlecei care par foarte gustoși!

Mă întrebam care este rețeta pentru bara de cereale pe care ați imaginat-o.

Câteva bunătăți de împărțit-cantități mari-fără vinovăție: 1. smoothie-uri 1/2 lingură de pudră de proteine, vârf de sare, linguriță sau mai puțin de cafea instant (decafe desigur) o grămadă de îndulcitor și apoi orice extract (vanilie? un pic de amestec de băuturi ușoare de cristal? ceai) 1 c. apă și 3 c. gheaţă. Aruncați-l în blender pentru o vreme (aproximativ 2 minute) și aveți aproximativ 2 litri de bunătate rece, dulce și cremoasă!

Goody # 2, care ar putea face pe unii oameni nervoși ... albusuri de ouă de bezea crude (sau fierte), un vârf de sare bătut timp de 2 minute, adăugați un vârf de cremă de tartru SAU 1/4 t (câteva picături în capac) de câmpie oţet. Bici din nou. Adăugați îndulcitor/zahăr și puțină aromă (nu este necesar cu dulce, dar vanilia este delicioasă!) Mâncați-o așa cum este, aruncați-o în congelator sau puneți-o într-o tigaie și coaceți-o. Aveți grijă cât de mult lichid aromat adăugați, deoarece lichidul ucide bezea!

Siropul de ciocolată fără zahăr # 3-U-bet are un gust excelent și are zero calorii și zero carbohidrați

# 4-jello bineînțeles, dar dublați apa și adăugați puțină lumină de cristal pentru un plus de aromă. Puteți obține mai mult bang pentru dolar! Același lucru cu budinca-1 c. lapte cu 2. apă la un pachet de amestec de budincă fără grăsimi, fără zahăr și apoi congelați-l. decongelați timp de 30 sec. Este minunat!

Cartofii prăjiți de dovleac sunt calea de urmat, am testat și alți cartofi prăjiți de squash, bucurându-se și de prăjiturile de dovleac kabocha și coquina - acestea din urmă sunt drăguțe, dulci și gorgoe, cu o lingură de masă cu sirop de arțar sau o stropire de scorțișoară!

Idei grozave ! Mă gândesc să profitez la maximum de cea mai mică cantitate de ingrediente ! 🙂

ține. . telefon. cartofii aceia arata uh-mazing!

Mi-aș dori să știu toate SUA Președinți în ordine. Cred că pot numi, de exemplu, cinci. Poate.
Mersul pe scări cu tocuri în timp ce trimite mesaje text și țineți cafeaua este o abilitate care durează ani de zile pentru a fi perfectă. Bine că am practicat încă de la școala generală - minus partea de cafea. Înlocuiți cafeaua cu Mt. Rouă și asta eram eu.
Sci-fi-ul este o prostie.
Nu stau nemișcat. DELOC.
Nu mi-am putut ieși dintr-o pungă de hârtie. Gândiți-vă la Snooki și Ronnie în „Jersey Shore” din săptămâna trecută, încercând să-și găsească drumul spre sala de sport și cafenea, iar eu aș fi într-o zi bună.

Acesta a fost un comentariu lung. Dar îți place. Nu minți.

Comentariile tale îmi fac ziua. Mai ales pentru că confirmă și mai mult faptul că am fost făcuți unul pentru celălalt și într-o bună zi vom fugi împreună.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Bara laterală

Bună, sunt Liz!

Bine ați venit la I Inimă legume! Veți găsi rețete vegetariene ușoare și sfaturi simple pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai fericită!