Tonal este un sistem imersiv de fitness la domiciliu care se bazează pe tehnologia electromagnetică de haltere pentru a vă ajuta să vă construiți rezistența și rezistența fără echipamente voluminoase de antrenament.

recenzii

Tonal Home Gym Review: Merită cu adevărat costul ridicat?

Antrenamentul de acasă nu a fost niciodată mai ușor, deoarece companiile lansează în fiecare an noi opțiuni de echipamente de fitness integrate de înaltă tehnologie, care sunt concepute pentru a vă aduce experiența de gimnastică direct la dvs.

Tonal este un sistem de exerciții de antrenament de forță care promite să vă ofere un antrenament personalizat asemănător exercițiilor fizice cu un antrenor personal. Combină echipamente de înaltă tehnologie cu videoclipuri conduse de experți și antrenamente personalizate pentru a vă ajuta să obțineți un antrenament complet.

Unii oameni consideră Tonal „Pelotonul halterofiliei”, deoarece promite să vă ofere o experiență de antrenament personalizată și de calitate, chiar de acasă.

Analiza noastră vă va ajuta să determinați dacă Tonal este investiția potrivită pentru a vă forma.

  • Mașină de ridicat greutăți all-in-one
  • Posibil să efectuați sute de mișcări
  • Antrenament de forță, cardio, cursuri de yoga și multe altele
  • Sistemul ajustează automat antrenamentele la nivelul dvs. de fitness
  • Nu poate fi folosit la capacitate maximă fără un abonament de 50 USD/lună
  • Poate invadator în spații cu pereți comuni
  • Mutarea dispozitivului vă anulează garanția, cu excepția cazului în care lucrați cu profesioniști

Lucrul cu Tonal

Sistemul de haltere Tonal seamănă cu un televizor cu ecran plat cu brațe. Sistemul este alimentat de electromagnetici care creează rezistență (până la 200 de lire sterline) pentru a-ți lucra mușchii la fel ca și cum ai ridica greutăți fizice.

Pe măsură ce vă exersați, Tonal măsoară repetările, seturile, gama de mișcare, volumul, puterea și timpul sub tensiune în timp real.

Credit de imagine: Tonal

Diferențele centrale dintre sistemul de greutate al Tonal și echipamentul tradițional sunt că nu puteți utiliza gravitația sau impulsul pentru a ajuta fiecare mișcare și că inteligența artificială a lui Tonal poate fi programată pentru a regla automat greutatea, pentru a vă asigura că rămâneți provocat, dar nu copleșiți prin fiecare rep.

Utilizarea greutăților digitale se va simți diferită de cele fizice? Potrivit unui studiu realizat de Tonal, halterofilii dintr-un test legat la ochi au evaluat Tonal drept aparatul de greutate de cea mai bună calitate pe care l-au folosit.

Tonal raportează că acest lucru se datorează faptului că sistemul lor unic de greutate digitală oferă mai mult control și siguranță decât metodele standard și vă oferă șansa de a face ajustări de micro-greutate pentru a vă împinge progresul înainte.

Când vă configurați un cont pentru prima dată pe Tonal, dispozitivul vă va determina puterea de bază cu un test de 10 minute care constă în realizarea a patru mișcări (derulant lat așezat, presă deasupra scaunului, presă pe bancă și deadlift cu prindere neutră) la fel de repede și cu putință cât poți.

La final, Tonal vă oferă un scor de bază pentru rezistența corpului central, superior și inferior și vă planifică antrenamentele pe baza acestor statistici.

Pe măsură ce finalizați antrenamentele, sistemul Tonal vă va oferi recomandări pentru cantitatea de greutate pe care ar trebui să o ridicați și ajustează aceste recomandări pe măsură ce vă consolidați forța.

În timp ce efectuați fiecare mișcare, Tonal măsoară progresul dvs. și modifică nivelurile de greutate, ceea ce înseamnă că vă va reduce automat greutatea dacă simți că vă luptați pentru a termina un set.

Tipuri de antrenament

Tonal oferă membrilor acces la sute de cursuri de antrenament conduse de cei zece antrenori ai companiei. Aceste clase variază între 20 și 60 de minute și acoperă o gamă largă de exerciții, astfel încât să puteți obține un antrenament complet de la mașină. Categoriile clasei sunt:

Antrenament de forță

Acesta este obiectivul principal al Tonal și puteți alege dintre sute de antrenamente concepute pentru a viza diferite grupuri de mușchi pentru a vă ajuta să vă construiți mușchii, să îmbunătățiți starea generală de fitness sau să excelați mai bine la sportul preferat.

Cursuri de cardio

Aceste clase combină greutățile cu explozii intense de viteză pentru a vă maximiza ritmul cardiac și a vă construi rezistența.

Antrenamente partenere

Aceste antrenamente sunt concepute pentru două persoane care se opresc între seturi. AI al sistemului va regla automat nivelurile de greutate între participanți, astfel încât ambele părți să aibă un antrenament bun.

Antrenamente personalizate

Este posibil să vă construiți propriul antrenament alegând dintre mișcările disponibile ale Tonal și ajustând repetările și seturile pentru fiecare.

Echipamentul tonal vă permite să alegeți dintre mai mult de 170 de mișcări. Opțiunile populare includ rândul îndoit cu bara, presă pe bancă, ghemuit divizat bulgar, împușcat, ghemuit de calic, lunge lateral și multe altele. Puteți filtra aceste mișcări după partea corpului pe care o vizează.

Odată ce ați construit o clasă care vă place, puteți numi și salva aceste antrenamente și le puteți repeta ori de câte ori doriți.

Puteți transmite cursuri de yoga de pe ecranul Tonal pentru a vă îmbunătăți puterea, stabilitatea și echilibrul. Antrenamentele variază de la rutine provocatoare de yoga puternice la sesiuni de recuperare post-antrenament.

Lift gratuit

Este posibil să vă creați propriul antrenament la fața locului prin modul Free Lift al Tonal. Puteți finaliza câte mișcări doriți, iar AI al programului vă va număra repetările și seturile și vă va oferi sugestii de greutate în timp real.

Prețuri

Sistemul Tonal este disponibil pentru cumpărare online și în diferitele showroom-uri din Statele Unite.

Dispozitivul are un cost de bază de 2.995 USD. Finanțarea este disponibilă, începând de la 149 USD pe lună.

Taxa de livrare și instalare este de 250 USD. Tonal livrează în Statele Unite adiacente, deși ar trebui să vă așteptați la cel puțin 2-4 săptămâni de așteptare pentru livrarea conciergei.

Echipa lor îl va monta profesional pe perete și îl va conecta la WiFi și Bluetooth. Acest proces de instalare durează mai puțin de o oră și este obligatoriu.

Taxa de abonament pentru accesul la curs este de 49 USD/lună. Dacă nu mai plătiți taxa de abonament, puteți continua să utilizați Tonal în modul gratuit, dar nu puteți urma nicio clasă.

Achizițiile de membru sunt blocate într-un angajament minim de 12 luni. Dacă alegeți să nu reînnoiți abonamentul după acel moment, veți avea în continuare acces la funcționalitatea de greutate digitală pe Tonal.

Vânzare cu amănuntul „Accesorii inteligente” pentru 495 USD. Acest set include mânere inteligente, o bară inteligentă, frânghie, bancă, rolă și covor. Aceste instrumente vă permit să finalizați zeci de mișcări mai multe decât este posibil cu unitatea de bază și sunt concepute pentru a vă menține mai sigur în timp ce vă antrenați.

De asemenea, rețineți că instalarea personală a Tonal vă va anula garanția, chiar dacă o mutați dintr-o cameră în alta. Costul minim pentru a fi reinstalat Tonal este de 175 USD, dar acest preț va varia în funcție de locație și de sfera lucrării.

Tonal oferă o politică de returnare de 30 de zile, minus costurile de instalare și dezinstalare.

Fiecare dispozitiv are o garanție limitată de 3 ani și vă puteți adresa oricăror preocupări individuale legate de serviciu contactând direct echipa Tonal.

Analiza recenziilor clienților

Tonalul are în medie 4,2 stele din cinci pe Product Hunt, pe baza a cincizeci de recenzii. Mai jos, am rezumat principalele puncte din aceste recenzii, precum și detaliile culese din blogurile de fitness despre acest aparat:

Poate înlocui antrenamentul de forță la sala de sport

Mulți clienți Tonal au cumpărat aparatul pentru a înlocui sesiunile regulate de gimnastică și nu au fost dezamăgiți.

Acești recenzori au remarcat faptul că mașina a funcționat la fel de bine ca un antrenor personal pentru a-și personaliza antrenamentele și că au apreciat modul în care a fost posibil să se aleagă dintr-o gamă largă de mișcări și niveluri de rezistență, ceea ce înseamnă că a înlocuit multe echipamente.

Poate face zgomot prin zid

Unora nu le-a plăcut că trebuie să pună găuri permanente în pereții lor pentru a-l monta, în timp ce alții au descoperit că este o durere costisitoare să se mute, deoarece trebuie să solicite o echipă de instalare pentru a ajuta la mutarea acesteia.

Câțiva s-au confruntat cu probleme, deoarece au folosit Tonal pe pereți comuni în apartamentele sau apartamentele lor și au primit plângeri de zgomot de la vecini.

Prea scump pentru beneficii

Mulți clienți Tonal s-au confruntat cu prețul dispozitivului, deoarece acesta i-a costat aproape 5000 de dolari odată ce au plătit în avans trei ani de abonament prin planul de plată al companiei.

Acești utilizatori au scris că acest lucru a fost mai scump decât abonamentul la sala de sport în aceeași perioadă și că costul suplimentar pentru confortul de a lucra de acasă nu a meritat.

Mic și discret în case

Pentru unii clienți Tonal, o mare atracție a acestei mașini a fost cât de bine s-a amestecat în casele lor. Le-a plăcut că era plăcut din punct de vedere estetic în camerele lor de zi, nu semănau cu nimic cu echipamentele de fitness tradiționale și că se combina cu decorul lor.

Mare antrenor interactiv

Mulți recenzori Tonal au adorat antrenamentul programului. Au scris că calitatea părea similară cu a lucra cu un expert în persoană și că s-au împins mult mai greu decât ar fi avut altfel în timpul antrenamentelor.

Cu toate acestea, unii au scris că le-a lipsit să aibă un antrenor real prezent pentru a-și corecta forma atunci când învață noi mișcări.

Greutăți neconforme comparativ cu ganterele

Pentru câțiva recenzori, Tonal s-a dovedit supărător din cauza diferențelor în modul în care au funcționat greutățile sale în comparație cu ganterele tradiționale.

Întrucât gravitația nu are impact asupra rezistenței magnetice a mașinii, utilizatorii au fost la diferite niveluri de greutate pentru dispozitiv decât erau cu greutăți libere, ceea ce a cauzat o oarecare confuzie pentru planificarea antrenamentelor.

Alternative la Tonal

Tonal Peloton Bike Peloton Tread FightCamp
Costul echipamentului de bază 2.995 USD, plus 495 USD pentru accesorii 2.245 USD plus 159 USD + pentru accesorii 3.995 USD plus 229 USD + pentru accesorii Toate echipamentele sunt opționale (pachetul de gimnastică la domiciliu costă 995 USD)
Costul abonamentului lunar 49 USD/lună 39 USD/lună 39 USD/lună 39 USD/lună
Tipul de antrenament Antrenament de forță, cardio, cursuri de yoga Ciclism (mai multe antrenamente disponibile prin aplicația inclusă) Antrenamente cardio și de formare a forței concentrate pe o bandă de alergat (mai multe antrenamente disponibile prin intermediul aplicației incluse) Box
Stream live sau cursuri la cerere? La cerere Ambii Ambii La cerere
Este posibil să efectuați exerciții fără abonament? Da, dar este necesar un abonament în primele douăsprezece luni. da da Nu

Există opțiuni de fitness de lux la domiciliu disponibile pentru o varietate de stiluri de antrenament. Fiecare dintre aceste programe premium vă va costa 1.000 USD sau mai mult pentru echipament și va trebui să plătiți un abonament suplimentar pentru a accesa conținutul.

Tonalul este la preț între bicicleta Peloton și banda de rulare și oferă o versatilitate similară a opțiunilor de antrenament ca aceste două programe.

O diferență cheie între ele este că Peloton le permite utilizatorilor să transmită conținut în direct și să se alăture „cursurilor” virtuale, unde puteți vedea cum vă comparați cu competiția și instructorii vă pot chema după nume, în timp ce toate clasele tonale sunt preînregistrate.

Deoarece mulți oameni consideră că cea mai importantă atracție a Peloton devine parte a unei clase de studio în timp real, unii utilizatori ar putea vedea acest lucru ca un dezavantaj pentru Tonal.

În ceea ce privește antrenamentele, FightCamp și Peloton Bike încorporează ambele elemente de antrenament de forță în programarea lor, deși Tonal oferă cea mai largă gamă de exerciții bazate pe forță și îndrumări pentru finalizarea acestora.

Cu toate acestea, acest program nu are la fel de multe opțiuni pentru a obține un antrenament cardio, astfel încât utilizatorii ar putea găsi că este mai puțin versatil ca o opțiune completă de antrenament corporal.

De asemenea, este demn de remarcat faptul că toți proprietarii de biciclete și benzile de rulare Peloton au acces gratuit la aplicația Peloton Digital, care le oferă acces la sute de cursuri de antrenament de forță în direct și la cerere, care utilizează gantere, benzi de rezistență și greutate corporală.

Linia de fund

Recenziile clienților arată că mulți utilizatori consideră că dispozitivul oferă o experiență de antrenament similară sau chiar mai bună decât ceea ce pot obține cu greutățile tradiționale la sală.

Cu toate acestea, această experiență are un cost ridicat, deoarece trebuie să plătiți aproximativ 4.000 USD pentru sistem, instalare și accesorii inteligente și 488 USD pentru abonamentul obligatoriu din primul an. Acest lucru se ridică la mai mult de 374 USD pe lună pentru primul an de proprietate, care este cu mult mai mare decât prețul majorității abonamentelor la sală.

Tonal are sens pentru persoanele care locuiesc în spații mici, care doresc să lucreze acasă. Sistemul câștigă puncte pentru designul său atractiv și pentru cât de bine se amestecă în fundal atunci când nu este utilizat.

Tonalitatea este oarecum limitată în funcție din cauza naturii exercițiilor de antrenament de forță și a lipsei de conținut transmis în direct.

Dacă doriți confortul, feedback-ul personalizat și optimizarea constantă a antrenamentului pe care acest sistem le oferă pentru antrenamentul de forță, atunci Tonal merită luat în considerare.

Scrie o recenzie pentru Tonal!

Împărtășiți-vă experiența pentru a-i ajuta pe ceilalți să descopere produse extraordinare!