vară

Vine sezonul Bikini: FĂRĂ PANICĂ. Mâncați doar alimentele potrivite, evitați stresul și presiunea inutilă. Amintiți-vă o alimentație bună ȘI hidratarea este importantă pentru menținerea unei greutăți sănătoase. Gătiți-vă mesele cu ingrediente întregi pentru a vă asigura o nutriție optimă. Tăiați zahărurile rafinate și alimentele procesate bogate în conservanți și ingrediente dependente din dieta dumneavoastră. Dincolo de problemele legate de aspect sau de îngrijorările legate de formele corpului, excesul de greutate te pune și în pericol pentru o serie de boli, inclusiv boli de inimă, diabet și hipertensiune arterială. Riscul de a dezvolta aceste boli este chiar mai mare atunci când greutatea este concentrată în apropierea taliei ca grăsime abdominală. Gama de slăbire HealthAid este concepută pentru a oferi oamenilor - care încearcă să slăbească - o mână de ajutor suplimentând * dieta cu ingrediente naturale despre care se crede că contribuie la promovarea pierderii în greutate și a bunăstării generale.

Greutate sănătoasă a sistemului digestiv fericit

Când vine vorba de pierderea în greutate, este important să mențineți un sistem digestiv sănătos. Probleme digestive tipice, cum ar fi constipația, balonarea și digestia lentă, pot interfera de fapt în procesul de slăbire. Asigurați-vă că mâncați fructe și legume proaspete pentru a obține aportul zilnic de fibre dietetice, esențial pentru hrănirea bacteriilor intestinale prietenoase și pentru a promova mișcările sănătoase ale intestinului. Puteți încerca, de asemenea, un supliment probiotic bun, cum ar fi HealthAid Coliprobio ™ pentru a ajuta la stimularea funcțiilor digestive și la reducerea balonării stomacului, burtica vă va mulțumi. Sănătatea tractului digestiv este, de asemenea, esențială pentru absorbția eficientă a nutrienților, care la rândul său afectează funcționarea întregului corp.

Bate pofta de carbohidrați complecși și controlează-ți pofta de mâncare

Unii oameni încearcă să urmeze o dietă sănătoasă echilibrată, dar au o slăbiciune specială pentru alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi orezul, pastele și pâinea. Glucidele se descompun în glucoză și, dacă această glucoză nu este folosită pentru energie, se depozitează ca grăsime. Deci, dacă mâncăm mai multe astfel de alimente decât avem nevoie, o parte din glucoza în plus se transformă în grăsimi. Luat ca parte a unei diete controlate de calorii și a unui regim de exerciții fizice, Healthaid Carboslim ™ este conceput pentru a ajuta la menținerea unei diete scăzute în carbohidrați și ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge, esențial pentru a menține foamea la distanță. Prin urmare, aveți mai puține șanse să luați gustări dulci și veți putea să vă atingeți obiectivele de slăbire. Carboslim™ conține extract de fasole despre care se crede că inhibă enzima care transformă de obicei glucoza în grăsime. Suplimentele alimentare care conțin extract de fasole sunt de fapt denumite „blocante de amidon”; prin interferarea cu descompunerea carbohidraților complecși și prin limitarea absorbției lor gastrointestinale imediate, aceștia au fost asociați cu pierderea în greutate.

Healthaid Carboslim ™ conține crom. Crom este un oligoelement care ajută la menținerea nivelului normal al glicemiei. Oamenii care doresc să-și controleze greutatea adesea caută să-și controleze nivelul zahărului din sânge. De asemenea, cromul contribuie la metabolismul macronutrienților, ceea ce înseamnă că ajută la accelerarea descompunerii grăsimilor, carbohidraților și proteinelor din organism. Ajutând organismul să metabolizeze alimentele, ajută la furnizarea tuturor acestor substanțe nutritive vitale necesare funcțiilor sănătoase ale corpului.

Formula are avantajele adăugate ale Ceai verde care este o sursă bogată de catifine polifenolice, responsabile de efectele antioxidante, antiinflamatorii și metabolice ale ceaiului verde. Ceaiul verde conține, de asemenea natural cafeina, care pare să ajute metabolismul și poate contribui la reducerea greutății corporale, a indicelui de masă corporală și a taliei. Ceaiul verde este sinergic cu mulți alți nutrienți pentru a ajuta organismul să metabolizeze mai rapid grăsimile și mai ales cu crom în formula care contribuie la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge și ajută la controlul apetitului.

Problema numărul 1 pentru operațiunea bikini: celulită.

Vitamina C ajută organismul să producă colagen, o substanță care oferă sprijin mușchilor, oaselor și cartilajului și este foarte importantă pentru elasticitatea și fermitatea pielii. Prin creșterea producției de colagen, ajută la întărirea și tonificarea țesutului pielii, care este crucial pentru combaterea celulitei.

Șoldul este bogat în mod natural în vitamina C și E. Ambele vitamine antioxidante sunt importante pentru combaterea inflamației, care este întotdeauna implicată în circulația slabă și în drenajul limfatic, contribuind la formarea celulitei. Vitamina C și E sunt, de asemenea, importante pentru a produce și a proteja celulele roșii din sânge și pentru a lărgi vasele de sânge, ceea ce contribuie la promovarea unei circulații sanguine sănătoase.

Ce altceva în formulă?

Din nou, amintiți-vă că dieta este întotdeauna cea mai importantă: pentru a reduce și preveni celulita suplimentară, beți apă pură și obțineți fructe și legume proaspete în fiecare zi pentru a menține toxinele care se spală prin voi. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.

* Atenție: acest articol nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Vă reamintim că, dacă suferiți de o stare de sănătate, vă rugăm să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Scris de Nawel Neggache

Nutriționist/coordonator C&D