Imparte asta:

Porcii Keto într-o pătură folosind aluatul Fathead

randament: 8 PORȚII

timp de pregătire: 15 MINUTE

timp de gătit: 15 MINUTE

timp total: 30 MINUTE

Ingrediente

Aluat cu cap de cap:

  • 3/4 cană făină de migdale
  • 1 3/4 cani de brânză mozzarella
  • 2 linguri crema de branza
  • 1 ou
  • 1/2 linguriță condiment italian
  • 1 praf de sare

Pentru porcii într-o pătură:

  • pachet de 8 hot dog
  • semințe de susan sau mac pentru topping (opțional)

Directii

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Pentru a face aluatul Fathead:

Combinați făina de migdale și brânza mozzarella într-un castron pentru microunde. Adăugați cremă de brânză și gătiți la cuptorul cu microunde timp de un minut. Se amestecă și apoi se gătește încă 30 de secunde în cuptorul cu microunde. Apoi, amestecați oul, sarea și condimentul italian și amestecați.

Separați aluatul în 8 secțiuni și rotiți-le în bile.

Folosind mâna, aplatizați și rotiți fiecare bucată de aluat în jurul unui hot dog.

Așezați pe o cusătură acoperită cu pergament, cu cusătura în jos. Presărați semințe de susan deasupra, dacă doriți.

Se coace la cuptor la 425 grade pentru aproximativ 14-17 minute până când aluatul este fiert și ușor rumenit.

Informatii nutritionale

Randament: 8 porții, dimensiunea porției: 1 porc într-o pătură
Suma pe servire: Calorii: 331,3, carbohidrați totali: 5g, fibre: 1,2g, carbohidrați neti: 3,8g, grăsimi totale: 27,3g, proteine: 16,5g

porcii

Această rețetă este atât de bună, încât chiar și adulții se întorc timp de câteva secunde!

Dacă îți place crusta de pizza Fathead (rețeta care folosește făină de migdale și brânză mozzarella), știi deja că această crustă nu se limitează doar la pizza. Poate fi transformat în pâine de usturoi, sandvișuri, calzones și chiar acești porci keto într-o pătură, folosind hot dog sau cârnați. Atat de delicios!

Pur și simplu pregătiți-vă aluatul cu capul de mâncare folosind ACESTĂ rețetă, împărțiți-l în 8 secțiuni și apoi înfășurați-l în jurul hot dog-urilor sau a cârnaților gătiti. Este o idee distractivă, care este atât delicioasă, cât și cu conținut scăzut de carbohidrați!