Elena Malysheva *, Elena Skripnikova și Tatiana Logina

particularitățile

Universitatea de Stat Tambov numită după G.R. Derzhavin, 392000, Tambov, Rusia


Acesta este un articol cu ​​acces liber distribuit în conformitate cu condițiile Creative Commons Attribution License 4.0, care permite utilizarea, distribuția și reproducerea fără restricții în orice mediu, cu condiția ca lucrarea originală să fie citată în mod corespunzător.

1. Introducere

Orașul și urbanizarea sunt viitorul civilizației umane. În istoria statelor antice și a țărilor dezvoltate moderne, creșterea puterii societății vine invariabil pe fondul procesului de urbanizare. În același timp, orașul este cel mai incomod mediu pentru oameni ca sistem biologic. Rezultatul logic al unei creșteri a proporției populației urbane și a densității acesteia este creșterea puterii și tensiunii stresului social, consecințe negative pentru mecanismele homeostatice ale oamenilor. Dezvoltarea urbană duce la o degradare progresivă a mediului, ducând la masive și cronice. sănătatea oamenilor scade. Se arată că sunetele puternice și agresive, mediul urban monoton au un impact negativ asupra ritmurilor interne ale corpului și afectează negativ munca organelor. Există unele dovezi ale unui impact negativ al zgomotului orașului asupra funcțiilor de învățare și memorie [1]. Trebuie remarcat faptul că zgomotul feroviar are un impact mai negativ asupra învățării și achiziționării memoriei, crește anxietatea [2].

De sute de ani, ei încearcă să neutralizeze efectele nocive ale condițiilor urbane asupra sănătății prin simularea mediului natural din zonele rezidențiale. Cea mai comună metodă pentru atingerea acestui obiectiv este grădinăritul peisagistic, care are un efect benefic asupra amenajării zonelor parcului. Încă din vremurile imemoriale, oamenii au fost în strânsă interacțiune cu natura. Au fost înconjurați de plante, peisaje naturale și o varietate de sunete. Au existat cântatul păsărilor, murmurul unui pârâu, foșnetul de tufișuri și frunze. Toate aceste sunete au înconjurat o persoană și l-au informat despre mediul extern. Pe baza experienței înnăscute și dobândite, o persoană percepe sunetele în moduri diferite. De exemplu, un țipăt puternic a fost o alarmă. În același timp, se auzeau sunete liniștitoare - zgomotul frunzelor, șuieratul vântului.

Se știe că expunerea la sunete naturale și vizualizarea imaginilor naturii evocă un sentiment de relaxare; cu toate acestea, există puține studii în literatura științifică dedicate studierii efectelor fiziologice ale șederii într-un mediu natural sau în zone de parc. Astfel, a fost arătat efectul benefic al sunetelor naturii asupra parametrilor hemodinamici la pacienții cu coma traumatică [3], la pacienții din unitățile de terapie intensivă [4, 5]. Imaginea și sunetele pădurii la persoanele sănătoase determină o scădere a sângelui presiunea, ritmul cardiac și reduce anxietatea [6, 7]. În alte studii, sunetele naturii nu afectează tensiunea arterială, ci modifică parametrii sistemului respirator [8]. Teoria restaurării atenției susține că stimulii naturali pot restabili atenția îndreptată, reducând cerințele pentru sistemul de atenție endogen. Într-un studiu realizat de Van Hedger S. și colab. (2019), persoanelor care au ascultat sunetele naturii au observat îmbunătățiri semnificative ale funcțiilor cognitive în comparație cu participanții care au ascultat sunetele orașului [9].

Scopul acestei cercetări a fost de a studia efectele fiziologice ale șederii în zonele parcului la persoane de diferite vârste.

2. Materiale și metode

Studiul a implicat 20 de studenți cu vârste cuprinse între 18 și 20 de ani; 20 de școlari în vârstă de 14-15 ani; 11 persoane în vârstă cu vârsta cuprinsă între 69-76 de ani.

Valorile frecvenței respiratorii (RR), volumului respirator minut (RMV), ventilației pulmonare maxime (MPV) au fost înregistrate cu ajutorul unui spirograf.

Pentru a analiza parametrii atenției, a fost utilizată tehnica de masă a lui Anfimov. Capacitatea mentală depinde în principal de intensitatea funcționării sistemelor senzoriale care percep informațiile, de starea de atenție, memorie, gândire și expresivitatea emoțiilor. Parametrii capacității mentale sunt utilizați pentru caracteristicile integrale ale stării funcționale a organismului.

Pentru a testa memoria auditivă, au fost citite 40 de cuvinte fără sens, împărțite în 4 serii. A durat 20 de secunde pentru a repeta cuvintele fiecărei serii. Sarcina subiecților a fost să-și amintească și să înregistreze cuvintele pe care le-a auzit.

S-au luat tensiunea arterială și ritmul cardiac. Următorii parametri au fost utilizați pentru a caracteriza hemodinamica: presiunea pulsului (PP); volumul sistolic (SV); volumul minut/debit cardiac (VM); indicele vegetativ al Kerdo (KI) este definit de formula Davydov: (1)

unde DP-presiune diastolică, HR-ritm cardiac.

Acest parametru ne permite să prezicem direcția hemodinamicii către hipertensiune sau hipotensiune la om. Starea organismului este considerată normală dacă KI are o valoare pozitivă și cu cât această valoare este mai mare, cu atât starea organismului este mai stabilă și mai bună.

Toți parametrii studiați au fost înregistrați la începutul plimbării, după o plimbare în centrul orașului și după o plimbare în parc.

Prelucrarea statistică a rezultatelor a fost efectuată cu ajutorul programului «Statistica 10.0».

3. Rezultate si discutii

Analiza rezultatelor a arătat că există ușoare îmbunătățiri legate de valorile inițiale în grupul de tineri după o plimbare în parc decât înainte de o plimbare. Există mai puține greșeli, numărul de simboluri selectate, capacitatea memoriei vizuale, viteza de procesare a informațiilor crește, dar durata de atenție scade (tabelul 1).

Parametrii hemodinamici la tineri înainte de plimbare se încadrau în normă, deci nu s-au schimbat prea mult după o plimbare (tabelul 2).

Toți tinerii testați au avut inițial un nivel scăzut de anxietate de stat și un nivel mediu de anxietate prin trăsături. Parametrii sistemului respirator au fost în limite normale. După o plimbare în parc, nivelul anxietății stării a scăzut, dar rata respiratorie, volumul respirator minut, ventilația pulmonară maximă a crescut (tabelul 3).

La persoanele în vârstă după ce au stat într-o zonă de parc, capacitatea mentală se îmbunătățește ușor, ceea ce se manifestă printr-o creștere a eficienței intelectuale, precizia în îndeplinirea sarcinilor, precum și o memorie vizuală și auditivă îmbunătățită, deși durata atenției scade (Tabelul 4).

O plimbare în parc a avut un efect pozitiv asupra parametrilor hemodinamici la vârstnici. Tensiunea arterială sistolică și diastolică a scăzut semnificativ, ritmul cardiac a scăzut ușor. Există, de asemenea, o creștere a indicelui Kerdo față de valorile negative, ceea ce indică o îmbunătățire a echilibrului efectelor simpatice și parasimpatice asupra inimii (tabelul 5).

La persoanele în vârstă, o plimbare a afectat favorabil starea sistemului respirator. A dus la o creștere a volumului respirator minut și ventilație pulmonară maximă. Mai mult, anxietatea stării de sănătate a scăzut semnificativ.

Pentru a rezuma, putem spune că a fi în zona de recreere are un efect pozitiv asupra statutului funcțional atât al persoanelor în vârstă, cât și al tinerilor. Cu toate acestea, ținând cont de faptul că parametrii inițiali ai sistemului cardiorespirator al tinerilor se aflau în limite normale, modificările stării fiziologice a acestui grup de persoane au fost nesemnificative în comparație cu persoanele în vârstă.

Tendințe în parametrii capacității mentale după o plimbare în parc la tineri.

Tendințe în parametrii hemodinamici ai tinerilor după mers.

Influența unei plimbări în parc asupra parametrilor sistemului respirator și a nivelului de anxietate.

Tendințe în parametrii capacității mentale după o plimbare în parc la persoanele în vârstă.

Tendințele parametrilor hemodinamici ai persoanelor în vârstă după mers.

Influența unei plimbări în parc asupra parametrilor sistemului respirator și a nivelului de anxietate.

4. Concluzii

Îmbunătățirea funcțiilor cognitive se observă după o plimbare în parc. Capacitatea memoriei vizuale și auditive, viteza de procesare a informațiilor și durata de atenție au crescut, dar numărul erorilor a scăzut. În plus, reduce nivelul anxietății de stare.

Modificări favorabile apar în sistemul cardiorespirator datorită șederii în zonele de recreere. Scade tensiunea arterială și ritmul cardiac, dar crește volumul respirator minut și ventilația pulmonară maximă.

Experimentul a ajutat la descoperirea particularităților de vârstă ale influenței mediului zonelor de recreere asupra stării funcționale a unei persoane. Cea mai marcată dinamică pozitivă a parametrilor studiați este observată la persoanele cu abatere maximă de la valorile normale.

Putem recomanda persoanelor în vârstă plimbări în zonele de recreere ca o modalitate fără droguri de a îmbunătăți funcțiile corpului.

Referințe

  • E. Boman, I. Enmarker, S. Hygge, Noise Health, 7, 27 (2005) [CrossRef] [PubMed] [Google Scholar]
  • D. Guoqing, L. Guangxiang, X. Yaqian, K. Hakbong, Environ Sci Pollut Res Int, 26, 21 (2019) [Google Scholar]
  • E. Bahonar, T. N. Ghezeljeh, H. Haghani, J Complement Integr Med. 16, 3 (2019) [Google Scholar]
  • T. N. Ghezeljeh, M. Nasari, H. Haghani, H. R. Loieh, Complement Ther Clin Pract, 29, 147-152 (2017) [CrossRef] [PubMed] [Google Scholar]
  • V. Saadatmand, N. Rejeh, M. Heravi-Karimooi, et. al., Int J Nurs Stud, 50, 7, 895-904 (2013) [PubMed] [Google Scholar]
  • H. Jo, Ch. Song, H. Ikei, S. Enomoto, H. Kobayashi, Y. Miyazaki, Int J Environ Res Public Health. 16, 15 (2019) [Google Scholar]
  • Ch. Song, H. Ikei, Y. Miyazaki, Int J Environ Res Public Health, 15, 2 (2018) [Google Scholar]
  • K. Akarsu, A. Koc. N. Ertug, Eur J Cardiovasc Nurs, 18, 8 (2019) [Google Scholar]
  • S. Van Hedger, H. Nusbaum, L. Clohisy [și colab.], Psychon Bull Rev, 26, 2, 522-530 (2019) [Google Scholar]

Toate mesele

Tendințe în parametrii capacității mentale după o plimbare în parc la tineri.

Tendințe în parametrii hemodinamici ai tinerilor după mers.

Influența unei plimbări în parc asupra parametrilor sistemului respirator și a nivelului de anxietate.

Tendințe în parametrii capacității mentale după o plimbare în parc la persoanele în vârstă.

Tendințele parametrilor hemodinamici ai persoanelor în vârstă după mers.

Influența unei plimbări în parc asupra parametrilor sistemului respirator și a nivelului de anxietate.

Valorile de utilizare curente arată numărul cumulat de vizualizări de articole (vizualizări de articole cu text integral, inclusiv vizualizări HTML, descărcări PDF și ePub, în ​​funcție de datele disponibile) și vizualizări rezumate pe platforma Vision4Press.

Datele corespund utilizării pe placa după 2015. Valorile actuale de utilizare sunt disponibile 48-96 de ore după publicarea online și sunt actualizate zilnic în zilele săptămânii.

Descărcarea inițială a valorilor poate dura ceva timp.