oliva

Olivia Munn, 31 de ani, este pe coperta revistei Shape pentru numărul său din octombrie 2011. Superba actriță împărtășește despre pierderea în greutate (noi cercetări susținute de știință), obiceiurile alimentare sănătoase și despre tratamentul cancerului de sân în familia ei.

După cum știm cu toții, Olivia este o doamnă drăguță cu un corp fierbinte fumător. A fost întrebată cum se simte când judecător după aspectul ei, „Deloc. Ideea că femeile nu pot fi sexy și inteligente este atât de învechită. Nu mă înțelegeți greșit - sunt mândru de acele alte coperte. Dar să fac SHAPE ... voi deveni un pic emoționat aici ... este o afacere imensă pentru mine, deoarece vorbește cu atâtea femei. "



Olivia deschide despre prevenirea cancerului de sân, deoarece bunica ei a fost diagnosticată cu ea când era doar o fetiță. „Fac un autoexamen în fiecare lună. Dacă nu vă supravegheați corpul și modificările acestuia, cum vă puteți aștepta ca un medic să o facă o dată sau de două ori pe an? Aveți grijă de corpul vostru: este singurul lucru care vă va fi alături în toată această călătorie, de la început până la sfârșit. ”

Vorbind despre cum a reușit să slăbească 16 kilograme în două luni în urmă cu câțiva ani, Olivia a recunoscut că, „În primul rând, am făcut o dietă (mănâncă asta, NU asta) am sunat„ Dacă nu o pot vedea, nu De exemplu, dacă cumperi un pui prăjit la magazin, sună sănătos, nu? Dar din ce se fac acele sucuri maronii din tigaie? Zahăr? Sos de soia? Dacă nu știu sigur, nu-mi merge în gură ”.



Vorbește și despre planul ei de masă. "Mult! Am luat un mic dejun mare, care era un pahar cu suc de grepfrut 100%, patru ouă fierte, două roșii feliate și un mango. Prânzul și cina erau salate de pui pe care le-am făcut eu sau un burger vegetal învelit în salată verde. Am gustat tot timpul: alune, fructe uscate, slănină de curcan. În ceea ce privește băuturile, am băut apă, apă și mai multă apă ”, spune ea.