Ce este obezitatea la adolescenți?

Ce cauzează obezitatea la un adolescent?

În multe privințe, obezitatea infantilă este o boală nedumeritoare. Medicii nu înțeleg pe deplin modul în care corpul controlează greutatea și grăsimea corporală. Pe de o parte, cauza pare simplă. Dacă o persoană ia mai multe calorii decât folosește pentru energie, atunci se va îngrașa.

spitalele

Dar obezitatea unui adolescent poate fi cauzată de o combinație de lucruri. Poate fi legat de:

  • Genele
  • Probleme socio-economice
  • Cum organismul transformă alimentele în energie (metabolism)
  • Nu dormi suficient
  • Opțiuni de stil de viață

Unele tulburări endocrine, boli și medicamente pot avea, de asemenea, un efect puternic asupra greutății copilului.

Care sunt adolescenții cu risc de obezitate?

Lucrurile care vă pot pune adolescentul în pericol de obezitate sunt:

  • Genele. Obezitatea poate fi transmisă prin familii. A avea chiar și un părinte obez poate crește riscul unui copil pentru aceasta. Experții analizează legătura dintre gene, mediul în continuă schimbare și obezitate.
  • Metabolism. Corpul fiecărei persoane folosește energia diferit. Metabolismul și hormonii nu afectează pe toți în același mod. Acestea pot juca un rol în creșterea în greutate la copii și adolescenți.
  • Factori socioeconomici. Există o legătură puternică între statutul economic și obezitate. Obezitatea este mai frecventă în rândul persoanelor cu venituri mici. În unele locuri, oamenii pot avea acces limitat la alimente sănătoase la prețuri accesibile. Sau este posibil să nu aibă un loc sigur pentru a face mișcare.
  • Opțiuni de stil de viață. Mâncarea excesivă și stilul de viață inactiv contribuie la obezitate. O dietă plină de alimente dulci, bogate în grăsimi și rafinate poate duce la creșterea în greutate. La fel și lipsa exercițiilor fizice regulate. La copii, privirea la televizor și așezarea la un computer pot juca un rol.

Care sunt simptomele obezității la un adolescent?

Prea multă grăsime corporală este principalul simptom al obezității. Dar este greu să măsoară în mod direct grăsimea corporală. Un ghid numit indicele de masă corporală (IMC) este utilizat pentru estimarea acestuia. IMC folosește greutatea și înălțimea unui adolescent pentru a obține un rezultat. Rezultatul este apoi comparat cu standardele pentru copii de același gen cu vârste cuprinse între 2 și 20 de ani.

Un adolescent supraponderal are un IMC între percentila 85 și 95 pentru vârstă și sex. El sau ea este obeză dacă IMC este mai mare decât percentila 95 pentru vârstă și sex.

Cum este diagnosticată obezitatea la un adolescent?

Obezitatea este diagnosticată de un furnizor de servicii medicale. IMC este adesea folosit pentru a defini obezitatea la adolescenți. Are 2 categorii:

  • IMC la percentila 95 sau mai mult pentru vârstă și sex sau IMC mai mare de 30, oricare dintre acestea este mai mică. Constatările IMC din această categorie înseamnă că copilul ar trebui să aibă un control medical complet.
  • IMC între percentila 85 și 95 sau IMC egale cu 30, oricare dintre acestea este mai mică. Acest rezultat înseamnă că copilul ar trebui să aibă un screening care analizează 5 domenii de risc pentru sănătate:
    • Antecedente familiale de boli cardiovasculare, colesterol ridicat, diabet și obezitate
    • Tensiune arterială crescută
    • Nivelul colesterolului total
    • Câștiguri mari în IMC de la an la an
    • Îngrijorări legate de greutate, inclusiv îngrijorările proprii ale copilului cu privire la supraponderalitate

Cum este tratată obezitatea la un adolescent?

Tratamentul depinde de simptomele, vârsta și sănătatea adolescentului. Depinde și de cât de gravă este afecțiunea.

Tratamentul pentru obezitate poate include:

  • Consilierea dietei
  • Modificări ale dietei și cantitatea de calorii consumate
  • Mai multă activitate fizică sau un program de exerciții
  • Schimbările de comportament
  • Terapie individuală sau de grup care se concentrează pe schimbarea comportamentelor și confruntarea cu sentimente legate de greutate și probleme normale de dezvoltare
  • Sprijin și încurajare pentru efectuarea modificărilor și urmarea tratamentelor recomandate

Tratamentul implică adesea ajutorul unui nutriționist, al unor profesioniști din domeniul sănătății mintale și al unui specialist în exerciții fizice. Obiectivele de tratament ale adolescentului dvs. ar trebui să fie realiste. Ar trebui să se concentreze pe reducerea modestă a caloriilor, schimbarea obiceiurilor alimentare și adăugarea unei activități fizice mai mari.

Care sunt posibilele complicații ale obezității la un adolescent?

Obezitatea poate afecta sănătatea adolescentului dvs. în mai multe moduri. Acestea includ:

  • Hipertensiune arterială și colesterol ridicat. Aceștia sunt factori de risc pentru bolile de inimă.
  • Diabet. Obezitatea este cauza principală a diabetului de tip 2. Poate provoca rezistență la insulină, hormonul care controlează glicemia. Când obezitatea provoacă rezistență la insulină, zahărul din sânge devine mai mare decât în ​​mod normal.
  • Probleme articulare, cum ar fi osteoartrita. Obezitatea poate afecta genunchii și șoldurile din cauza stresului pus pe articulații prin greutatea suplimentară.
  • Apnee în somn și probleme de respirație. Apneea de somn face ca oamenii să nu mai respire pentru perioade scurte. Întrerupe somnul pe tot parcursul nopții și provoacă somnolență în timpul zilei. De asemenea, provoacă sforăit greu. Riscul pentru alte probleme de respirație, cum ar fi astmul bronșic, este mai mare la un copil obez.
  • Efecte psihosociale. Cultura modernă vede deseori oamenii prea subțiri ca fiind idealul în ceea ce privește mărimea corpului. Din această cauză, persoanele supraponderale sau obeze suferă adesea dezavantaje. Pot fi învinuiți pentru starea lor. Pot fi văzuți ca leneși sau cu voință slabă. Copiii obezi pot avea o stimă de sine scăzută, care le afectează viața socială și sănătatea emoțională.

Ce pot face pentru a preveni obezitatea la un adolescent?

Tinerii devin adesea supraponderali sau obezi, deoarece au obiceiuri alimentare slabe și nu sunt suficient de activi. Genele joacă, de asemenea, un rol.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta adolescentul să rămână la o greutate sănătoasă:

  • Concentrați-vă pe întreaga familie. Lucrați încet pentru a schimba obiceiurile alimentare și nivelurile de activitate ale familiei. Nu vă concentrați asupra greutății unui copil.
  • Fii un model. Părinții care mănâncă alimente sănătoase și sunt activi fizic dau un exemplu. Copilul lor are mai multe șanse să facă la fel.
  • Încurajați activitatea fizică. Copiii ar trebui să facă cel puțin 60 de minute de activitate fizică în fiecare zi.
  • Limitați timpul de ecran. Reduceți timpul de ecranare al adolescentului la mai puțin de 2 ore pe zi în fața televizorului și a computerului.
  • Aveți la îndemână gustări sănătoase. Păstrați frigiderul cu lapte fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi în loc de băuturi răcoritoare. Oferiți fructe și legume proaspete în loc de gustări bogate în zahăr și grăsimi.
  • Scopul pentru 5 sau mai multe. Serviți cel puțin 5 porții de fructe și legume în fiecare zi.
  • Bea mai multă apă. Încurajați adolescenții să aibă apă în loc de băuturi cu adaos de zahăr. Limitați aportul de băuturi răcoritoare, sportive și sucuri de fructe al copilului.
  • Dormi suficient. Încurajați adolescenții să doarmă mai mult în fiecare noapte. Înainte de culcare, s-a constatat că scade ratele de obezitate.

Puncte cheie despre obezitate la adolescenți

  • Obezitatea este o boală pe termen lung. Atunci când un adolescent are prea multă grăsime corporală.
  • Multe lucruri pot duce la obezitate la copii. Acestea includ gene și alegeri ale stilului de viață.
  • Indicele de masă corporală (IMC) este utilizat pentru a diagnostica obezitatea. Se bazează pe greutatea și înălțimea unui copil.
  • Tratamentul poate include consiliere dietetică, exerciții fizice, terapie și sprijin.
  • Obezitatea poate duce la multe alte probleme de sănătate. Unele dintre acestea sunt boli de inimă, diabet de tip 2 și probleme articulare.
  • Obezitatea poate fi prevenită cu opțiuni de viață sănătoase, cum ar fi să fii mai activ fizic și să mănânci mai multe fructe și legume.

Pasii urmatori

Sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită la furnizorul de asistență medicală al copilului dumneavoastră:

  • Cunoașteți motivul vizitei și ce doriți să se întâmple.
  • Înainte de vizită, scrieți întrebările la care doriți să primiți răspuns.
  • La vizită, scrieți numele unui nou diagnostic și orice alte medicamente, tratamente sau teste noi. De asemenea, scrieți toate instrucțiunile noi pe care vi le oferă furnizorul pentru copilul dumneavoastră.
  • Aflați de ce este prescris un nou medicament sau tratament și cum vă va ajuta copilul. Știți, de asemenea, care sunt efectele secundare.
  • Întrebați dacă starea copilului dumneavoastră poate fi tratată în alte moduri.
  • Aflați de ce este recomandat un test sau o procedură și ce ar putea însemna rezultatele.
  • Știți la ce să vă așteptați dacă copilul dumneavoastră nu ia medicamentul sau nu face testul sau procedura.
  • În cazul în care copilul dvs. are o programare ulterioară, scrieți data, ora și scopul vizitei respective.
  • Aflați cum puteți contacta furnizorul copilului dumneavoastră după programul de lucru. Acest lucru este important dacă copilul dumneavoastră se îmbolnăvește și aveți întrebări sau aveți nevoie de sfaturi.

Face o programare

Sănătatea ta este importantă. Nu întârziați îngrijirea.

Oferirea de vizite în persoană, video și telefonice. Sunați astăzi pentru a vedea ce opțiune este potrivită pentru dvs.