Sunt primul care va spune despre un corp sănătos, întreg, corect nutriție este cel mai bun medicament PRIMUL! Când organismul primește o alimentație adecvată pe tot parcursul zilei zilnic, face toată munca pentru a vă menține sănătos și puternic. Celulele tale se pot vindeca la un moment dat, fără să știi măcar despre un atac asupra corpului tău. Acest lucru este valabil și pentru corpurile tale mentale și emoționale. Când treceți printr-un traumatism sau durere emoțională, celulele dvs. deteriorate încep să repare instantaneu zonele din corpul dvs. pentru a menține nivelul de stres scăzut, chiar și accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord să se producă. Alimentația corectă este ÎNTOTDEAUNA cea mai bună medicament al tău, împreună cu modalități sănătoase de vindecare mentală și emoțională.

Se pare că nu văd pădurea pentru copaci?

Și ce zici de când mâncarea nu ajută și ești „bolnav”?

Deci mulți dintre noi tind să alerge zilnic la suplimente de vitamine/minerale, ierburi etc. nici măcar nu i-ai dat mâncării timp să înlocuiască aceste vitamine și minerale în corpul nostru în mod natural.

Știați că organismul dvs. produce aceste vitamine și minerale pe care le luați?

Da! Corpul TĂU fabrică zilnic vitamine și minerale; și dacă nu îl produceți în mod natural, alimentele pe care le consumați vă vor ajuta corpul să le producă, adăugând doar ceea ce avea nevoie pentru a permite corpului dumneavoastră să finalizeze procesul! Știai cât de minunat ești deja. De la tine și Pământ, noi oamenii de știință aflăm despre aceste vitamine, minerale și aminoacizi pentru a le recrea, pentru a înlocui ceea ce este epuizat în tine.

Atunci când corpului tău îi lipsește orice vitamină sau mineral, poți folosi suplimentele pentru a-l înlocui. Totuși, este încă important să mâncați o dietă adecvată pentru a permite organismului să continue să producă de unul singur. Prea multe [vitamine/minerale] vă vor afecta corpul. Așadar, nu vă grăbiți să luați doar suplimente! Cealaltă problemă, împreună cu administrarea unor cantități excesive de suplimente, este că combinațiile de alimente sunt dezechilibrate. Conștientizarea este un MARE vindecător! Faceți clic pentru a trimite Tweet Cu cât sunteți mai conștienți de voi înșivă, cu atât vă veți putea vindeca mai bine corpul atunci când este necesar.

nutriție

Aș dori să vă împărtășesc ceva timp și energie despre această știință a nutriției și să vă ofer informații și surse care să mă ajute în continuare în călătoria mea de-a lungul drumului meu nutrițional (Pădurea nutrițională). Este cel mai important să fii conștient și să înțelegi această știință în totalitate împreună cu formarea unei relații cu un nutriționist pentru a avea un corp sănătos și un stil de viață sănătos.

În următoarele săptămâni, voi împărtăși informații despre:

  • Nutriție și digestie
  • Alimentarea corpului - Informații despre celule, energie și alimente
  • Amidon, grăsimi și proteine
  • Apă, vitamine, minerale, sare
  • Nutriția totală a corpului
  • Opțiuni nutriționale și sănătate, inclusiv dezechilibre energetice

În această pădure nutrițională, speranța mea este ca tu să poți vedea pădurea chiar și cu copacii, cu o mai bună înțelegere a modului în care funcționează nutriția pentru tine și pentru sănătatea ta.