de Lindsay Wolf 30 decembrie 2019

„Uau, Lindsay. Arăți atât de frumos! Ai slabit? "

Pentru majoritatea adolescenților și a vârstei adulte, aceasta a fost prima declarație tipică făcută de atât de mulți dintre prietenii și familia mea. Oamenii mi-ar lăuda instantaneu corpul slab și m-ar lua cu invidie în timp ce încercau să-și dea seama cum slăbeam cu succes. Aveam genul de corp pe care alții păreau să-l dorească și găsisem în mod miraculos secretul magic pentru a-l păstra așa. Cu cât am devenit mai subțire, cu atât am primit mai multe comentarii. Și cu fiecare dintre ele, am obținut un maxim temporar de la credința că eforturile mele de slăbire au crescut valoarea și dragostea mea în această lume.

Dacă cei mai apropiați de mine ar fi știut adevărul sfâșietor care se ascunde sub suprafață. Nu era nici o uncie de magie în spatele modului în care obțineam o pierdere eternă în greutate.

În timp ce alții mă tratau ca pe un graal sfânt al subțirelii, eu eram tăcut până la gât într-o tulburare de alimentație, luptându-mă zilnic cu dismorfia corporală și luptându-mă cu o dependență periculoasă de pastilele pentru slăbit. Nici o dată în acest timp nu am fost vreodată fericit, sau acasă, în corpul meu. Sigur, am experimentat o satisfacție profundă când mi-am văzut claviculă și sternul ieșind din piele și mi-a plăcut să pot crește exponențial decalajul coapsei. Fiecare răspuns pozitiv cu privire la capacitatea mea de a vărsa cu ușurință kilograme a alimentat cu siguranță un foc în mine pentru a „continua lucrurile bune”.

Dar nu face nici o greșeală. Dorința mea nesăbuită de a fi subțire mă ținea total ostatic. Și nici măcar nu știam la acel moment.

În fiecare zi, mă uitam în oglindă și vedeam o versiune grotesc mai mare a mea decât ceea ce era acolo. Când oamenii mi-au comentat cu entuziasm pierderea în greutate, m-a făcut să-mi doresc să devin mai slabă. Indiferent cât de mult a scăzut scara, nu a fost niciodată - niciodată - suficient de bun pentru mine. Eram obsedat să-mi dau seama cum să fiu cea mai subțire persoană din cameră, chiar și atunci când mă costa sănătatea mentală și fizică.

Au trecut patru ani de când am fost complimentat pentru că am slăbit și pentru mine este evident de ce. Am avut doi copii și, în acest proces, am câștigat 75 de lire sterline. Stomacul meu s-a extins, am un fund mult mai mare acum și, în general, ocup mult mai mult spațiu decât am avut până acum. De asemenea, mi-am revenit complet din tulburarea mea alimentară, vindec o imagine corporală ruptă de ani de zile și iubesc în mod legitim femeia pe care o văd în oglindă. Sunt aceeași Lindsay care am fost dintotdeauna - cu excepția acum, am învățat să mă îmbrățișez cu atâta compasiune și curaj.

Și totuși, în ciuda creșterii mele incredibile interioare și a îmbunătățirilor aduse stării mele generale de sănătate, niciunul dintre oamenii care obișnuiau să se minuneze de slăbiciunea mea nu a decis că este potrivit sau necesar să mă laude pentru dimensiunea corpului meu actual. Nu știu despre tine, dar cred că este ceva grav în neregulă cu asta.

Lindsay Wolf
Amabilitatea lui Lindsay Wolf

Când rezumăm sănătatea, valoarea și admirabilitatea unei persoane prin cât de puțin cântăresc, creăm un teren propice pentru alimentație dezordonată, ură de sine și o cultură plină de rușine. Mai mult decât atât, perpetuăm o presiune socială toxică pentru a atinge și a menține o dimensiune a corpului care este complet nesustenabilă pentru mulți dintre noi. Pentru că să recunoaștem, chiar ceea ce urmează să comandăm pentru a pierde în greutate este, în primul rând, o dietă. Iar dietele nu funcționează.

Un studiu din 2007 realizat de oamenii de la UCLA a arătat că regimul alimentar nu duce la pierderea în greutate pe termen lung sau la menținerea greutății, pentru majoritatea dintre noi. „Am constatat că majoritatea oamenilor și-au recăpătat toată greutatea, plus încă mai mult”, a spus Traci Mann, profesor asociat de psihologie al UCLA și cercetător principal al studiului. „Pierderea în greutate susținută a fost găsită doar la o mică minoritate de participanți, în timp ce regăsirea completă a greutății a fost găsită în majoritate. Dietele nu duc la pierderea în greutate susținută sau la beneficii pentru sănătate pentru majoritatea oamenilor. ”

Amabilitatea lui Lindsay Wolf

Și totuși, în ciuda dovezilor clare care indică eșecul inevitabil al dietei, o mulțime dintre noi încă credem că efortul de a pierde în greutate și de a rămâne subțire este ceva ce ar trebui să vizăm.

În copilărie, am fost inundat de vizualizarea anunțurilor de slăbit de pe televizor, de imagini de subțire extremă în mass-media și de o serie de vedete slabe pe care am fost învățat să le privesc. Ca preadolescent, am început prima dietă pentru că am crezut că cântăresc prea mult. În adolescență, eram deja agățat de pastilele de slăbit, de binging și de purjare și de restricționarea severă a alimentației mele. Și în niciun moment din copilărie nu s-a oprit vreodată cineva să întrebe dacă fata slabă pe care au văzut-o în fața lor se rănește poate să ajungă acolo. Din cauza ridicolului nostru status quo social, nimeni nu s-a simțit obligat să investigheze cum reușeam să rămân imposibil de slab.