Jung Da-yeon

Ilustrație: Peter C. Espina/GT

"Trei-doi-trei-patru, patru-doi-trei-patru." Eu sunt cea care dansează în ritmul cântărilor de exerciții strigate în limba engleză cu accent coreean în actuala nebunie de antrenament a slimnasticilor, predată de antrenorul de fitness sud-coreean Jung Da-yeon.

Nefericită când am constatat că mărimea rochiei mele nu mă mai potrivește la fel, mi-am dat seama că nu am cale de retragere. A trebuit să forțez grăsimea în această vară.

Sora mea, care a planificat, de asemenea, să slăbească, mi-a recomandat un videoclip de 30 de minute numit FigureRobics de Jung, spunând că este popular online și aș putea învăța să dansez singură acasă.

Judecând după refrenul online „Ai dansat Jung Da-yeon astăzi?”, Nu sunt singurul în hotărârea mea de a-mi transpira drumul spre slim.

În videoclip, Jung conduce o echipă formată din nouă membri, formată din șapte domnișoare și doi tipi, toți în stare bună. Deși nu este complicat, antrenamentul taliei, brațului și picioarelor mi-a făcut ușor să transpire în 15 minute.

Din moment ce Coreea de Sud este cunoscută pentru tehnicile sale sofisticate de chirurgie plastică, slimnasticul, originar din aceeași țară, părea născut cu puterea de a mă schimba.

De asemenea, mă simt mângâiat și motivat când asist la oamenii din videoclip sărind și întinzându-se în timp ce sunt udate de transpirație. Este genul de bucurie câștigată prin faptul că cineva împarte aceeași tortură împreună cu tine.

În ultimele cinci minute, par constipate și le veți auzi gemetele în timp ce se ridică din exercițiile îndoite. Când Jung întreabă dacă se simt obosiți, echipa răspunde: „Da” - diferit de acele videoclipuri în care exerciții sunt ca niște super-bărbați care nu se epuizează niciodată și noi, cei care exercită acasă, suntem întotdeauna cei care se simt torturați.

Ochii plini de curiozitate m-au vizat după ce am început această nouă rutină de exerciții. Prietenele de sex feminin au început să mă întrebe ce simț și dacă este eficient.

Sora mea a trimis, de asemenea, un mesaj text, spunând că a renunțat după ce a încercat o dată și a întrebat dacă voi continua.

Pot citi sensul ascuns al întrebărilor acestor fete. Ei au „slăbit” pe buze în fiecare zi, dar sunt reticenți să facă primul pas. Se așteaptă să spun „fără efect” sau „prea obosit și renunțat”, astfel încât să nu se simtă vinovați când nu vor lua niciodată măsuri.

Le-am descris cât de transpirat eram după dans și durerile din brațe și talie în timp ce mă aplec să ridic un pix pe podea. Au făcut un pas înapoi cu incertitudine după ce au observat credința și satisfacția de pe fața mea de a merge efectiv pentru ea. Când am sugerat „Nu veți cunoaște efectele până când nu le încercați personal”, a contestat unul dintre ele, „am dansat un set de slimnastic anul trecut timp de două zile, dar l-am scăpat după ce nu am văzut nicio reducere”

Sora mea a fost șocată când a auzit despre persistența mea cu dansul, dietele și înotul. Ea s-a plâns că vrea doar să fie subțire și frumoasă, să nu fie obosită sau flămândă.

I-am răspuns: „Visezi cu ochii deschiși”.

Nu pot spune că Jung este cea mai bună alegere pentru toți cei supraponderali. Aș vrea să cred că orice exercițiu ar putea fi la fel de eficient.

La fel ca mine, o fată grasă care nu se confruntă cu nicio alternativă decât să fac mișcare, am un vis, și anume că nu voi avea nevoie de nimeni care să recomande niciun set de slimnastic vara viitoare.