Imparte asta:

Keto BLT Sushi

randament: 6 PORȚII

timp de pregătire: 10 MINUTE

timp de gătit: 25 MINUTE

timp total: 35 MINUTE

Ingrediente

  • 12 bucăți de slănină
  • 2 roșii, tocate
  • ½ un cap de salată română, tocat
  • 1 avocado, tocat
  • ¼ ceașcă de maioneză

Directii

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade.

Aranjați slănina într-o formație de „coș de țesut” pe tigaia dvs., așa cum se arată. Gatiti in cuptorul preincalzit timp de 25-30 de minute.

Lăsați slănina să se răcească și se scurge ușor pe tigaia de fierbere timp de aproximativ 5 minute. Împingeți slănina cu un prosop de hârtie pentru a îndepărta orice grăsime.

Se întinde maioneză peste baza de slănină.

Presară slănina cu salată verde, roșii și avocado.

Începând de la capătul îndepărtat al pătratului de slănină, înfășurați slănina bine, astfel încât ingredientele din ea să rămână înăuntru.

Când ați creat un cilindru înfășurat, tăiați-l în șase porții.

Informatii nutritionale

Randament: 6, Dimensiune de servire: 1
Suma pe servire: Calorii: 277, carbohidrați totali: 5,6, fibre: 3,5, carbohidrați neti: 2,1, grăsimi totale: 45, proteine: 8,2

roll

Aceste mușcături de slănină ceto, salată, roșii și avocado sunt atât de delicioase!

La fel ca untul de arahide și jeleul, aromele de slănină, salată și roșii par să funcționeze perfect. În acest sushi delicios, luați clasicul BLT, am adăugat avocado și am îndepărtat pâinea pentru o idee delicioasă de gustare și aperitiv keto și cu conținut scăzut de carbohidrați!

Cheia acestei rețete este o strategie de coș de țesut atunci când vă faceți slănina, care creează o bază solidă pentru ingredientele rămase. Rulați-l, tăiați-l în felii și vă îndreptați spre BLT-A nirvana!

    Dacă îți place baconul tău foarte crocant, este posibil ca roll-up-ul să nu funcționeze. Slănina din această rețetă nu poate deveni prea crocantă sau nu veți putea să o înfășurați - slănina crocantă se va sparge în timpul fazei de rulare. Prin urmare, asigurați-vă că scoateți slănina din cuptor chiar înainte ca aceasta să devină prea clară.

Tăiați roșiile chiar înainte de a le folosi . Pentru a vă asigura că roșiile dvs. au cantitatea potrivită de suculență, tăiați-le în timp ce slănina se gătește și nu cu mult timp înainte.

  • Servind un grup mai mic? Puteți tăia această rețetă în jumătate dacă serviți un grup mai mic, deoarece adăugarea de maioneză și avocado înseamnă că nu se va reîncălzi bine.