Salate, preparate principale, americane, conștiente de calorii, conștiente de gluten, conștiente de sodiu

  • 15 minute
  • 4 porții

Iată o idee dulce pentru o salată ușoară și aromată oricând. Această rețetă este echilibrul perfect dintre puiul sărat, verdeața simplă și fructele proaspete, aruncate cu popularul nostru dressing de mac.

De ce veți avea nevoie

panera

Ingrediente

  • 8 cani salată verde
  • 3/4 canăPansament Panera® Poppyseed
  • 1 piept de pui la grătar, tăiat în fâșii
  • 1/2 cana afine, proaspete
  • 11 oz. poate sa Portocale mandarine, scurse
  • 3/4 cană ananas, proaspăt, tăiat în bucăți
  • 3/4 cană căpșuni, proaspete, feliate
  • 1/3 cană nuci prăjite (opțional)

Nutriție (pe porție)

Calorii 200 cal
Grăsime totală 1,5 g
Colesterol 53 mg
Sodiu 186 mg
Total Carb. 27g
Fibre dietetice 4g
Proteină 20g

Conștient de calorii | 500 de calorii sau mai puțin pe porție.

Conștient de gluten | Produsele Panera la domiciliu utilizate în această rețetă sunt făcute fără ingrediente care conțin gluten. Cu excepția cazului în care se indică altfel, produsele Panera at Home nu sunt fabricate într-un mediu fără gluten, astfel încât există riscul de contaminare încrucișată. Pentru alte ingrediente de rețetă, verificați lista de ingrediente pentru a determina dacă sunt făcute fără ingrediente care conțin gluten.

Conștient de sodiu Sub 700mg de sodiu pe porție.