Nu aveți nevoie de un echipament special pentru a face aceste delicatese; doar umpleți cupe Dixie de 3 uncii și plasați un baston de ambarcațiuni în fiecare când amestecul este parțial înghețat.
Îți place limonada? Încercați această rețetă de la Krystina Castella, autorul POPS! Gheață Treats for Everyone (Quirk Books). Ghimbirul ajută la greața nix - minunat pentru o zi de navigație!
SKINNY: 30 de calorii pe porție, 0 g grăsimi (0 saturate), 8,2 g carbohidrați, 0,3 g fibre, 0,2 g proteine
Scorțișoara și ciocolata neagră fac din acest pop de Ingrid Hoffmann, gazda Simply Delicioso, un ajutor pentru inimă.
SKINNY: 90 de calorii pe porție, 4,1 g grăsimi (2,3 saturate), 11 g carbohidrați, 0,8 g fibre, 2,2 g proteine
Serviți pop-uri frumoase precum acestea, de la Jennifer Iserloh, fondatoarea Skinny Chef Culinary Services din New York City, la o serată. Menta ajută digestia și menține respirația proaspătă.
SKINNY: 57 de calorii pe porție, 0,1 g grăsimi (0 g saturate), 15,3 g carbohidrați, 0,6 g fibre, 0,5 g proteine
Semințele de floarea-soarelui adaugă textură și magneziu, ceea ce ajută la susținerea unui sistem imunitar sănătos. Fiecare pop colorat, creat de Castella, furnizează, de asemenea, 1 gram de fibre și 1 gram de proteine.
THE SKINNY: 51 de calorii pe porție, 1,6 g grăsimi (0,2 g saturate), 9 g carbohidrați, 1,1 g fibre, 1 g proteine
Fructele întunecate din acest pop, de la Castella, conțin pigmenți antocianici, despre care cercetările sugerează că sunt antioxidanți puternici de combatere a cancerului.
SKINNY: 38 de calorii pe porție, 0,3 g grăsimi (0,2 saturate), 8,2 g carbohidrați, 1,1 g fibre, 1,1 g proteine
Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate
- Lifesum lansează Movesum, un instrument de urmărire a pașilor pentru a vă șoca despre calorii - TechCrunch
- Munca în casă Aceste locuri de muncă ard cele mai multe calorii - Sănătate și bunăstare
- Nutritie pentru prepararea salatei balsamice usoare; Calorii - Marzetti
- Este cu adevărat rău pâinea albă pentru dvs., câte calorii sunt într-o felie și care sunt cele mai sănătoase
- Rețetă Parfait Light Pumpkin Pie (sub 200 de calorii)