Sharon Orval, în vârstă de 55 de ani, și fiica ei, Hannah, în vârstă de 20 de ani, au adesea fani care întreabă dacă au fost sau nu surori

gran

  • de Christine Younan
  • 09:46, 23 ianuarie 2020 Actualizat la 09:49, 23 ianuarie 2020

O bunică în vârstă de 55 de ani se înșală în mod regulat cu sora fiicei sale de 20 de ani.

Sharon Orval, o femeie de poliție și fost antrenor personal, își atribuie aspectul care sfidează vârsta că merge la sala de cinci sau șase ori pe săptămână și mănâncă alimente procesate limitate.

Recent, fiica ei, Hannah, în vârstă de 20 de ani, a postat o fotografie a celor doi așezați pe o bancă într-un bikini coordonator, cu legenda: „Da, aceasta este mama mea”.

În câteva minute, postarea a asigurat mii de aprecieri și întrebări cu privire la modul în care Sharon își menține fizicul.

Băiatul care sfidează vârsta este un fan al antrenamentului pentru „cel puțin o oră” de cinci sau șase ori pe săptămână în sala de gimnastică.

Ea amestecă mișcările bazate pe rezistență, cum ar fi genuflexiunile ponderate, scufundările tricepsului și lucrul benzii de rezistență cu cardio, cum ar fi alergarea.

Articole similare
Articole similare

Vorbind pe Instagram, Sharon a spus că, deși exercițiile abdominale sunt excelente pentru „tonifierea și modelarea mușchiului”, dacă aveți un strat de grăsime deasupra nu veți putea să vă vedeți mușchii.

Granul a spus: „Nu există nicio modalitate de a„ reduce ”grăsimea din burtă în mod specific. Pur și simplu trebuie să vă păstrați caloriile la mai puțin de calorii. Cu timpul vei pierde grăsime din toate părțile. ”