Această postare poate conține linkuri afiliate.

rețete

Dieta ceto, cunoscută și sub numele de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, devine rapid una dintre cele mai populare modalități de slăbire. O mare parte din asta are legătură cu prepararea ketogenică și rețetele delicioase de dietă keto pe care le puteți biciui cu ușurință. Dacă credeți că a mânca o dietă săracă în carbohidrați înseamnă să moriți de foame și să vă lipsiți, gândiți-vă din nou. Am adunat 50 de rețete cu crockpot cu conținut scăzut de carbohidrați, care cer să difere.

Dieta ketogenică este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care vă ajută corpul să ardă grăsimi. Când urmezi dieta ceto, corpul tău produce cetone în ficat pentru a fi folosite ca energie. Când glucoza este în cantitate redusă, acesta este utilizat ca combustibil alternativ pentru organism. În dieta keto, corpul tău își schimbă alimentarea cu combustibil pentru a consuma aproape în totalitate grăsimi și facilitează accesul la depozitele de grăsimi pentru a le arde. Acest lucru facilitează pierderea în greutate, vă face să vă simțiți mai repede plin și vă ajută să vă ridicați nivelul de energie pe o perioadă mai lungă de timp.

Pssst. Căutați o pierdere simplă în greutate?
Faceți clic AICI pentru a primi planurile de masă aprobate de keto direct în căsuța de e-mail.

Scopul principal al meselor dietetice keto este de a elimina carbohidrații și de a vă umple corpul cu grăsimi sănătoase. Când faceți acest lucru, corpul vostru începe să ardă cetone ca sursă principală de energie. Un meniu dietetic ketogen adecvat vă va ajuta să slăbiți și să vă mențineți un stil de viață sănătos, iar dacă vă luptați cu planificarea meselor și doriți ca cineva să facă treaba pentru dvs., Tasteaholic oferă un site de membru keto care trimite săptămânal planuri de masă direct în căsuța de e-mail. Total comod, corect?!

De asemenea, dacă sunteți în căutarea unor cărți de bucate simple pentru dietă ceto pentru a le adăuga în biblioteca dvs., pachetul Keto in Five are 120 de rețete delicioase - câte 30 pentru micul dejun, prânz, cină și desert - cu până la 5 carbohidrați neti pe masă. Oh! Și fiecare rețetă constă doar din 5 ingrediente și 5 pași simpli. BOOM!

Și acum, dacă doriți să începeți dieta keto și doriți să vă loviți crockpotul ca un șef, iată 50 de rețete keto crockpot pentru pierderea în greutate!

Aceste rețete dietetice ketogene dovedesc că este ușor (și gustos) să slăbești! Tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți grăsimile sănătoase, bune pentru dvs. și sunteți în drum spre un stil de viață sănătos prin dieta ceto!

Această postare conține linkuri afiliate.

Dacă ți-a plăcut această colecție de rețete ketogenice, te rog să o împărtășești pe Pinterest!

Și dacă sunteți în căutarea unor sfaturi pentru o dietă sănătoasă, vă rugăm să urmați consiliul nostru de sănătate de pe Pinterest!