Îi onorăm pe fiecare dintre cei mai buni opt câștigători ai concursului nostru de scriere STEM, publicându-și eseurile. Acesta este de Nicole Fang.

această afecțiune

De Rețeaua de învățare

Acest eseu, de Nicole Fang, 16, de la liceul Richard Montgomery din North Potomac, Maryland, este unul dintre primii opt câștigători ai primului concurs de scriere STEM al rețelei de învățare, pentru care am primit 1.618 participări. Puteți găsi munca tuturor studenților noștri câștigători aici .

Grăsimea ți-a luat limba?

Douăzeci și două de milioane de americani nu mai respiră în somn fără să știe. Înfășurându-se sub acoperișurile lor și învârtindu-se către haosul frumos al unui vis nou, mușchii căilor respiratorii superioare se relaxează pe furiș, ciupind orice deschidere a oxigenului. Pe măsură ce respirația se întrerupe momentan și reflexele se declanșează violent, corpurile lor se angajează inconștient într-un antrenament de sforăit rau, treziri sporadice și hipertensiune arterială. Pentru mulți care se luptă să se odihnească suficient după o noapte plină de ceea ce este cunoscut sub numele de apnee obstructivă în somn sau O.S.A., problemele lor pot fi atribuite unui singur vinovat cheie: limbile grase.

Când îți scoți limba până la capăt în timp ce te uiți în oglindă, îți poți vedea întreaga uvula? Dacă nu, este posibil să suferiți de purtarea unei limbi neobișnuit de mari, care se prăbușește în spatele gâtului în timp ce dormi, închizând efectiv căile respiratorii și suspendând activitatea respiratorie mai mult de zece secunde.

În timp ce această afecțiune din ce în ce mai frecventă afectează ocazional oamenii slabi, persoanele supraponderale reprezintă aproximativ 70% dintre cei cu apnee în somn, potrivit unui studiu publicat de Surendra Kumar Sharma în revista Chest. Odată cu obezitatea care își continuă ascensiunea neîncetată în rândul adulților de astăzi, pierderea în greutate este esențială pentru tratarea apneei.

Sprijinirea acestei idei este un studiu recent publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie și Critică, unde cercetătorii au adunat 67 de persoane care suferă de obezitate și apnee severă de somn. Analizând RMN-ul faringelui fiecărui participant, deoarece au pierdut în jur de 10% din greutatea corporală, analiștii au observat că reducerea grăsimii la limbă este legătura principală între scăderea în greutate și ameliorarea apneei.

„Nimeni nu înțelege cu adevărat relația dintre obezitate și apneea în somn și nimeni nu știe prea multe despre grăsimea limbii în general”, a spus dr. Richard Schwab, autor principal al studiului. "Dar corelația dintre cele trei este semnificativă." În raportul său statistic final, Dr. Schwab a dezvăluit cum pierderea în greutate a redus grăsimea limbii cu o medie de 20% - o schimbare mai mare decât cea a oricărei alte structuri a căilor respiratorii - și, în consecință, o îmbunătățire cu 31% a scorurilor apneei de somn. În esență, cu cât limba este mai subțire, cu atât simptomele tulburării se îmbunătățesc.

Recunoașterea agentului și soluția pentru această afecțiune este esențială pentru îmbunătățirea calității multor vieți, deoarece apneea lăsată netratată este o problemă serioasă, potrivit Jonathan Jun, specialist în medicină pentru somn la Johns Hopkins. „Vorbim despre accidente de mașină în timpul zilei, pierderea productivității la locul de muncă, schimbări de dispoziție și adormirea în clasă”, a spus el. Într-o perspectivă mai lungă, apneea de somn declanșează, de asemenea, boli de inimă, accident vascular cerebral și probleme metabolice, cum ar fi diabetul.

Cea mai înspăimântătoare parte? S-ar putea să nu știți că aveți această tulburare predominantă. Cu nouă din 10 pacienți încă nediagnosticați, după cum a raportat Academia Americană de Medicină a Somnului, Dr. Jun îi încurajează pe toți să evite pur și simplu probleme, menținând o greutate sănătoasă.

„Nu este nimic nou, de fapt, să ceri oamenilor să urmărească greutatea lor”, a spus el. „Dar acum, știm că grăsimea limbii este un factor de risc pentru O.S.A., oferindu-ne o țintă terapeutică unică pentru testele viitoare pe care nu le-am mai avut până acum”.

Brody, Jane E. „Apneea în somn poate avea consecințe mortale”. The New York Times, 27 mai 2019.

Seppa, Nathan. „Apel de trezire pentru apnee în somn”. ScienceNews, 31 iulie 2008.