În ultimul timp vă confruntați cu o libidou scăzută sau cu un impuls sexual redus? Aceasta este denumită frigiditate. Lipsa dorinței sexuale poate apărea din diverse probleme psihologice care trebuie abordate. În unele cazuri, o femeie poate experimenta libidoul scăzut, refuză să întrețină relații sexuale și evită intimitatea sexuală. În alte cazuri, ea poate întâmpina dificultăți în a se excita sau poate prezenta dureri sau disconfort în timpul sexului. Frigiditatea poate apărea atât din probleme emoționale, cât și din probleme fizice, care provoacă o mare tensiune și suferință în relațiile unei femei.
Diagnostic
Dacă lipsa dorinței sexuale sau frigiditatea devine o problemă majoră în relația dvs., puteți opta pentru diferite opțiuni de tratament, în funcție de cauza de bază a frigidității și de simptomele experimentate.
Problemele de comunicare dintre o femeie și partenerul ei este un motiv comun care duce la frigiditate la femei. În caz de probleme emoționale, ar trebui să vă deschideți sau să consultați un psiholog pentru consiliere.
Problemele fizice provoacă frigiditate și libidoul scăzut la femei. Pentru aceasta, trebuie să discutați cu un ginecolog sau un medic generalist.
Cauze
Sexualitatea implică mai multe emoții și modele de comportament complexe, începând de la romantism, sentimentul de intimitate, securitatea sentimentelor de dorință și senzualitate. Nu există nici un comutator pentru intimitate care poate fi activat atunci când un partener dorește să facă sex. Situația sau scenariul trebuie să se simtă corect și confortabil înainte de a se putea bucura reciproc.
Cure pentru Frigiditate
Iată câteva modalități eficiente de a vindeca frigiditatea:
Consilierea ambilor parteneri este necesară atunci când frigiditatea este cauzată de probleme de relație.
Psihoterapia este importantă pentru a scăpa de nesiguranțe și frici ascunse.
Anumite modificări ale dietei sunt esențiale. Ar trebui să adăugați în dieta dvs. stridii, avocado, ulei de măsline, ouă, soia, semințe de dovleac, nuci, varză, soia, vitamina E, zinc și bomboane de ciocolată.
Puteți utiliza ierburi precum Damiana, arpagic, Kava Kava, ignam sălbatic, sarsaparilla, dong quai, rădăcină de ghimbir și ginseng siberian pentru a vindeca frigiditatea în mod natural. De asemenea, puteți utiliza produse curative făcute cu ierburile menționate, cum ar fi anumite capsule și geluri.
Exercițiile fizice regulate și yoga sunt importante pentru stimularea sănătății sexuale.
Puteți petrece timp cu soțul dvs. urmărind filme erotice sau citind cărți erotice împreună.
Ar trebui să dormi ore întregi pentru a-ți înălța dorința sexuală.
Ar trebui să scăpați de stres prin metode precum spa-uri, meditație și alte exerciții conștiente pentru a vă dezlănțui potențialul sexual.
De asemenea, puteți lua medicamente pe bază de DHEA și testosteron pentru vindecarea frigidității.
Dacă simțiți simptomele frigidității feminine și nu vă treziți sexual, nu trebuie să ignorați problema și să luați ajutor profesional pentru a o vindeca.
Actualizări de la Lybrate: Din cauza stresului și a stilului de viață agitat, fericirea sexuală a devenit un vis pentru mulți. Pentru a-ți menține viața sexuală vie și lovită, cumpără aceste produse de sănătate sexuală disponibile la Lybrate's GoodKart.
- Alungă toxinele din corpul tău cu o detoxifiere, curăță - Gulf Coast Woman Magazine
- BBC - Radio 4 Woman s Hour - Anul Nou chinezesc Crap cu aburi (sau biban) și Eight Treasure
- Cele mai bune 7 mixere pe care ar trebui să le investească fiecare femeie în formă
- 17 afirmații pentru femeia de dimensiuni mari
- O femeie supraponderală care se încălzește înainte de exerciții și focuri de iad Backg; Desene animate prin clipart