Joaca Abonati-va Acțiune

încet

O întrebare foarte frecventă pe care o avem este să slăbesc rapid sau ar trebui să o încetinesc pentru rezultate mai bune pe termen lung?

În timpul acestui episod, vom discuta despre cercetările din spatele scăderii rapide și lente în greutate și despre experiența noastră personală cu clientul cu privire la care este cel mai bun pentru succesul pe termen lung.

În cele din urmă, vom discuta despre câteva sfaturi practice pentru utilizarea acestor noi cunoștințe.

Trimiteți un mesaj vocal: https://anchor.fm/cut-the-fat-podcast/message Sprijiniți acest podcast: https://anchor.fm/cut-the-fat-podcast/support

Reduceți podcastul pentru slăbit

Cut The Fat Podcast este dedicat pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire folosind tactici și strategii bazate pe știință. Misiunea noastră este de a ajuta oamenii să navigheze în perioadele adesea complexe și informațiile contradictorii din jurul condiției fizice, pierderii în greutate și sănătății. Pe lângă faptul că îi ajutăm pe oameni să-și atingă obiectivele de slăbire, dorim să îi ajutăm și pe oameni să-și atingă obiectivul, fără a fi nevoie să recurgem la vinovăție ca mecanism de motivare pentru atingerea acestuia. În plus, nu este suficient să obținem doar pierderea în greutate. De asemenea, dorim să ajutăm oamenii să ducă o viață mai sănătoasă și mai energică. Dacă începeți călătoria dvs. de a pierde în greutate și de a vă forma, și aveți nevoie de o motivație de slăbire, acest podcast va îndeplini această promisiune. În afară de sfaturile referitoare la dietă, exerciții fizice și stil de viață, petrecem mult timp discutând motivația și mentalitatea în legătură cu pierderea în greutate și consolidarea permanentă a fitnessului în viața ta.