Joaca Abonati-va Acțiune

calorii

În podcastul de astăzi abordăm conceptul de calorii! Chiar contează? Ar trebui să le numeri? Dacă da, care este cel mai bun mod de a număra caloriile și care este aportul caloric zilnic adecvat pentru a pierde în greutate? În acest podcast vom vorbi despre numărarea caloriilor ca o tactică pentru obținerea pierderii în greutate [[]

Trimiteți un mesaj vocal: https://anchor.fm/cut-the-fat-podcast/message Sprijiniți acest podcast: https://anchor.fm/cut-the-fat-podcast/support

Reduceți podcastul pentru slăbit

Cut The Fat Podcast este dedicat pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire folosind tactici și strategii bazate pe știință. Misiunea noastră este de a ajuta oamenii să navigheze în perioadele adesea complexe și informațiile contradictorii din jurul condiției fizice, pierderii în greutate și sănătății. Pe lângă faptul că îi ajutăm pe oameni să-și atingă obiectivele de slăbire, dorim să îi ajutăm și pe oameni să-și atingă obiectivul, fără a fi nevoie să recurgem la vinovăție ca mecanism de motivare pentru atingerea acestuia. În plus, nu este suficient să obținem doar pierderea în greutate. De asemenea, dorim să ajutăm oamenii să ducă o viață mai sănătoasă și mai energică. Dacă începeți călătoria dvs. de a pierde în greutate și de a vă forma, și aveți nevoie de o motivație de slăbire, acest podcast va îndeplini această promisiune. În afară de sfaturile referitoare la dietă, exerciții fizice și stil de viață, petrecem mult timp discutând motivația și mentalitatea în legătură cu pierderea în greutate și consolidarea permanentă a fitnessului în viața ta.