Nu sunt un mândru proprietar al unui televizor, dar am fost binecuvântat să am prima experiență Extreme Makeover aseară. Spectacolul a fost incredibil de bizar. Chiar și un observator obișnuit ar fi putut arăta numeroasele găuri din punctele de vedere generale despre greutate, mâncare, pofta de mâncare și obezitate. La fel ca majoritatea emisiunilor TV de slăbire pe care le-am văzut (nu multe, din fericire), a fost un amestec aparte de trist, vesel, deranjant, prost, inspirat și delirant. Iată câteva observații interesante din spectacol și câteva discuții ...

Meredith a fost adoptată în copilărie și locuiește împreună cu „cei doi părinți care nu sunt născuți și cu fiica lor reală, biologică”. Părinții sunt relativ subțiri, iar fiica lor biologică este foarte subțire. Familia are un frigider? Ambalat cu delicioase delicioase, cum ar fi fursecurile și alte alimente nedorite, dar numai fiica adoptată este semnificativ supraponderală (în aceeași linie, cunosc un cuplu obez cu o fiică biologică obeză care a adoptat un copil asiatic în copilărie? cine este absolut mic, acum are 10 ani). Una dintre cele mai interesante scene este când fiica slabă se confruntă cu Meredith despre lovitura ei mare de slăbire. Ea spune ceva de genul „Cum va fi diferit ? Te-am văzut slăbind? Greutate? De multe ori, dar tu? Îl câștigi mereu înapoi. ”? Fiica slabă se supără, de asemenea, că trebuie să-și ascundă cookie-urile de la Meredith, astfel încât să nu fie apăsat declanșatorul excesiv al lui Meredith.

Atât persoanelor grase, cât și celor slabe le plac cookie-urile. A mânca sau a nu mânca cookie-uri nu este determinantul greutății cuiva. De asemenea, pierderea în greutate este relativ ușoară și simplă pentru majoritatea persoanelor supraponderale. Programele care nu sunt afișate sunt ceea ce atât de puțini reușesc să facă, cât să scape de greutate? Pe de o parte, triumfătoare și vând fantezia fericită a auto-înfometării și a regimurilor de exerciții nesustenabile ca metodă viabilă pentru pierderea în greutate permanentă, cercetare care arată că nu este pentru marea majoritate a oamenilor .Cercetările arată de fapt că „Angajarea în căutări intenționate de slăbire este un factor de risc pentru obezitate și poate fi una dintre cauzele sale.

Spectacolul dezvăluie, de asemenea, o imagine capturată de un investigator privat al mamei biologice a lui Meredith. Așa cum era de așteptat, mama ei este obeză morbid, iar greutatea ei este distribuită aproape exact ca cea a lui Meredith. Nimic din toate acestea nu ar trebui să fie o surpriză, având în vedere în special cercetarea obezității și cercetarea asupra gemenilor separați la naștere. Chiar și cu puterea factorilor de mediu? În ceea ce privește greutatea, gemenii ajung aproape întotdeauna cu greutăți similare, distribuție identică a greutății și aceeași rată de dezvoltare în majoritatea departamentelor fizice. Factorii de ereditate sunt de departe cea mai mare influență asupra aspectului unei persoane atunci când se ciocnește cu dieta modernă/mediu/etc.

O altă parte a spectacolului care a fost comică într-un mod tragic a fost Meredith, la 314 de lire sterline, fiind forțat să facă jogging (și să facă o mulțime de genuflexiuni adânci îndoite la genunchi și alte exerciții). Joggerii care cântăresc 130 de lire sterline au o rată ridicată. de leziuni la genunchi, șolduri, glezne și picioare. Cât de sigur este acest lucru pentru un 314 de lire sterline? În mod incredibil de șocant, Meredith începe să aibă probleme la genunchi. Își injectează niște cortizon și aleargă un maraton cu dureri extreme, cu mult peste 200 de kilograme. De altfel, regimul ei a implicat 2-4 ore de cardio 6 zile pe săptămână și antrenament cu greutăți de 3 ori pe săptămână, totul într-o pauză nebună pentru a pierde în greutate cât mai repede posibil (aproximativ o kilogramă pe zi pentru a începe).

În cele din urmă, Meredith reușește să-și atingă obiectivul dramatic de 155. Meredith, obsedată de greutatea ei și de o dietă de-a lungul vieții, și-a făcut un tatuaj pe burtă în spate, care spune:? "155 - Fie, crede-o."? Sau ceva de genul ăsta. Deci, a fost foarte dramatic când scara a citit exact 155 (pe care l-am sunat în timp ce o priveam). Sunt sigur că cântarul a fost amenajat pentru a citi exact acel număr sau a fost deshidratată imediat înainte de cântărire pentru a atinge exact acel număr pentru un efect dramatic.

Spectacole de acest fel, deși vă pot amăgi să vă simțiți uimiți și inspirați de subiectul spectacolului, sunt destul de supărătoare. Aceștia înfățișează deprecierea de sine, o dietă hardcore și abordări de exerciții fizice ca soluție pentru obezitate, când se confirmă că fac parte din cauză, în ciuda celor câteva luni sau ani în care cineva reușește să țină aceste kilograme. Nimeni nu are răspunsurile, dar cu siguranță trebuie să fie mai bine, dacă luați o abordare „mâncați mai puțin, faceți mai mult exercițiu”, să o faceți într-un mod mai durabil și mai confortabil - găsind cea mai mică cantitate de schimbări dietetice și de stil de viață care să obțină în continuare rezultate. de exerciții fizice se poate îndura fără să se sinucidă și cantitatea minimă de alimente pe care o pot suporta pentru a nu mânca, de ce să nu tragi pentru „cantitatea maximă de calorii și cantitatea minimă de exercițiu care încă declanșează pierderea în greutate?

Dar nu, cei mai mulți? Se vor uita la spectacol, se vor inspira până la a avea idealuri nerealiste și vor merge la gung ho până se vor îmbolnăvi, răniți, demoralizați sau o combinație a tuturor celor trei - în timp ce se pregătesc pentru creșterea în greutate viitoare mai mare și dincolo de punctul lor de plecare datorită efectelor metabolice ale unei astfel de abordări. Chiar și cei care pierd? Toată greutatea pe care ar putea vreodată să o slăbească va câștiga probabil cea mai mare parte (dacă nu chiar și apoi o parte) din greutatea pe care au pierdut-o în timp, indiferent dacă continuă să exercite o grămadă și să mănânce? Nimic? Dar? proteine ​​slabe și legume sau nu.

De asemenea, spectacolul întărește puternic faptul că FAT = bucată de fund de rahat leneș, lipsită de control de sine și disciplină, și SUBȚIRIU = pur? Awesomeness. Acesta este cel mai profund tulburător aspect dintre toate. Obezitatea este o condiție și „Spre deosebire de alte condiții”, toată vina este pusă pe persoană și toți ceilalți au toate răspunsurile atunci când se află? Realitatea răspunsurile sunt foarte rare. Toată lumea știe ce este mai bine pentru o persoană grasă!

Gândire aleatorie: „Imaginați-vă un spectacol în care sunt afro-americani? Au strigat că au uitat să pună protecție solară ca fiind cauza pielii lor întunecate, apoi, după ce s-au albit, sunt felicitați și li se arată dragoste și afecțiune din partea membrilor familiei lor ... numit succes, inspirând milioane de oameni până la lacrimi.

greutate
Ei bine, asta e tot deocamdată cu privire la acest subiect, cred. Meredith ... Bucurați-vă să vă dedicați întreaga viață greutății corporale, doar că probabil nu reușiți să o controlați? Și bateți-vă peste asta - cu o rușine suplimentară de a fi o figură semi-publică turnată deasupra. Un fel ca David Smith, un alt concurent din emisiune (aceasta este imaginea lui după și după). Ei, ai primit un card cadou Wal-Mart din afacere, așa că nu a meritat exact. câștigă pentru Wal-Mart și guru-urile dietetice ale universului! Eroi!

Citiri bune despre subiectul pierderii în greutate/obezității:

Rethinking Thin de Gina Kolata

Mitul obezității de Paul Campos

Sănătate la fiecare dimensiune de Linda Bacon

Grăsime: Combaterea epidemiei de obezitate de Robert Pool

Big Fat Lies de Glenn Gaesser

Take Up Space de Amber Rogers (Go Kaleo)