Abbie Cox, din Staffordshire, s-a îngrășat în greutate în timpul primei sale sarcini, în timp ce se bucura de cereale zaharoase și de junk food

incredibilă

  • 27 martie 2019, 11:28
  • Actualizat: 11:47, 29 apr 2019

O MUM-din-doi a dezvăluit cum a pierdut o piatră incredibilă de șase - mâncând ceea ce și-a dorit și nu făcând exerciții.

Abbie Cox, din Tamworth, Staffordshire, s-a îngrămădit pe kilograme în timpul primei sale sarcini cu fiul Tommy, în timp ce se bucura de cereale zaharoase și mâncare nedorită.

Tânăra de 28 de ani a fost lăsată „simțindu-se nesigură” și se temea să încerce haine, deoarece greutatea ei atingea vârful la 18 și purta o mărime 20.

După ce a născut al doilea copil, Marley, în 2017, a decis că „s-a săturat” de cum arăta și s-a alăturat Slimming World.

În puțin sub un an, Abbie a scăzut incredibil la 11st 6lbs și acum poartă o dimensiune de 10-12.

„M-am simțit nesigur”

Ea a spus: „Am câștigat cinci pietre în timpul primei sarcini din 2012. Dieta mea zilnică era foarte nesănătoasă, nu mâncam mult fructe sau legume și aveam mâncăruri destul de des.

„Greutatea mea a crescut între atunci și a doua mea sarcină în 2017 din cauza dietelor de moft care au avut succes doar temporar.

„M-am simțit foarte nesigur. M-am temut să cumpăr haine pentru că simțeam că nimic nu mi se pare bine.

„Prietenele mele sunt foarte subțiri și am simțit că am ieșit ca un deget mare.

„Fiul meu cel mare ar vrea întotdeauna ca eu și tatăl său să alergăm cu el, deoarece este un copil foarte activ și pur și simplu nu am putut să o fac foarte mult timp și m-am simțit îngrozitor pentru asta”.

Abbie a spus că a existat o ocazie în care a fost lăsată mortificată după ce o femeie în vârstă a comentat greutatea ei.

Ea a spus: „O doamnă în vârstă a spus odată:„ Are o mărime, nu-i așa? ”.

„În timp ce mi-a descris pe altcineva, aceeași doamnă a mai spus:„ E la fel de grasă ca tine ”.

"M-am simțit destul de furios că nu are filtru și apoi mi-a fost jenat imediat când stăteam lângă un prieten când a spus asta."

Schimbarea kilogramelor

Abbie a spus că mama ei a încurajat-o să se alăture Slimming World în 2012 după nașterea primului ei copil, acum în vârstă de cinci ani.

Ea a spus: „Tocmai mă săturasem de felul în care arătam și simțeam.

„O lună mai târziu, am descoperit că sunt însărcinată și am încercat să continui să optimizez mâncarea, dar boala mea de dimineață putea fi calmată doar de sandvișuri de șuncă și iaurturi.

„La două săptămâni după ce l-am avut pe fiul meu cel mai mic, m-am dus înapoi prin uși și m-am reintrat.”

Ea a spus că planul de dietă a ajutat-o ​​să mănânce ceea ce și-a dorit fără să se îngrașe.

Masa pentru micul dejun este acum formată din clătite de ovăz și căpșuni, mănâncă frigărui de pui cu ardei iute, chipsuri de dovleac și salată la prânz și un sandviș cu slănină, salată și piper cu salată la cină.

Pierderea în greutate mi-a schimbat viața. Acum mă simt mult mai încrezător, mult mai energic și cumpăr mereu haine noi care se potrivesc cadrului meu mai mic

Abbie Cox

Ea a spus: „Prin optimizarea alimentelor, vă permite să continuați să mâncați alimentele preferate și să oferiți alternative delicioase la mâncare.

„Poți mânca la restaurante și totuși să fii în plan. Este foarte ușor de urmărit și mi-a schimbat perspectiva asupra alimentelor.

„Pierderea în greutate mi-a schimbat viața. Acum mă simt mult mai încrezător, mult mai energic și cumpăr mereu haine noi care se potrivesc cadrului meu mai mic.

„Mă simt din nou ca vechiul meu eu, ceea ce mi-am dorit în ultimii șase ani. Nu mâncam niciodată fructe și legume și acum mănânc atât de multe zilnic.