Pierderea în greutate poate fi incredibil de dură, mai ales atunci când ai multe de pierdut.
Încercarea de a vă face exerciții fizice și de a vă îmbunătăți dieta, fără niciun ajutor, se va termina aproape întotdeauna prost. De fapt, până la 90 la sută din toate dietele începute se termină fără a-l ajuta pe dietet să obțină pierderea în greutate la care sperau.
Din fericire, există soluții care vă pot ajuta să obțineți rezultate incredibile de slăbire.
Odată ce începeți să pierdeți în greutate, veți începe să vă bucurați de numeroase beneficii care vă vor ajuta să vă simțiți mai sănătos, mai fericit și mai energizat, ceea ce vă poate ajuta să vă motivați să continuați procesul.
Continuați să citiți pentru a afla doar câteva dintre motivele pentru care începeți să vă simțiți mai sănătos atunci când începeți să slăbiți.
Simțiți-vă mai sănătos și oamenii vă tratează mai bine
Deși este posibil să nu fie corect, există un stigmat față de persoanele obeze la care mulți dintre noi participă, indiferent dacă ne dăm seama sau nu.
Aceasta înseamnă că mulți oameni subconștient tratează oamenii diferit dacă sunt supraponderali. Acest lucru ar putea însemna să-i judecăm ca leneși, chiar dacă nu sunt altceva decât.
Dacă ați fost supraponderal, probabil că știți exact cum este asta. Poate că ați avut un server la un restaurant care vă judecă pe baza a ceea ce comandați. Sau cineva care mergea în spatele tău pe un trotuar s-a supărat că merge cu o viteză mai mică.
Dacă ați experimentat acest stigmat teribil, atunci veți aprecia acest beneficiu al pierderii în greutate și mai mult. Faptul că oamenii te tratează diferit sau pur și simplu nu te judecă în funcție de greutatea ta, poate fi o experiență eliberatoare, înălțătoare. Vă va lăsa mai fericit și cu un sentiment mai mare de încredere în sine.
Îți alimentezi corect corpul
Unul dintre motivele pentru care te vei simți mai sănătos atunci când începi să slăbești este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care slăbești - mănânci mai sănătos.
O dietă mai sănătoasă înseamnă să oferi corpului tău mai mult din combustibilul de care are nevoie și mai puțin din lucrurile pe care nu le are. Mai puțin zahăr, grăsimi și alte alimente și ingrediente nesănătoase înseamnă că corpul tău va fi lăsat să funcționeze mai eficient.
Veți obține mai multă energie, ceea ce vă poate motiva să continuați să slăbiți!
Ai o mai mare încredere în sine
Un alt motiv pentru care te simți mai sănătos atunci când începi să slăbești este datorită creșterii încrederii în sine pe care o primești atunci când hainele tale se potrivesc mai bine sau când știi că arăți mai bine.
Pe măsură ce pierzi mai mult în greutate, hainele tale vechi nu se vor mai potrivi și vei începe să faci cumpărături pentru ținute noi. Dacă ați fost supraponderal de ceva vreme, acest lucru ar putea însemna să vă încadrați în tendințe de care nu ați crezut niciodată că veți avea plăcere.
Când te simți minunat în haine, te vei simți mai bine și în alte domenii ale vieții tale.
Încrederea în sine va duce un drum lung spre îmbunătățirea vieții iubitoare, a vieții profesionale și multe altele. Vei fi mai dispus să-ți asumi riscuri, ceea ce poate duce la recompense mai mari la locul de muncă sau în viața ta personală și, la rândul tău, te lasă să te simți și mai fericit și mai sănătos.
Mâncarea poate avea un gust mai bun
Un beneficiu surprinzător al pierderii în greutate, care vă poate face să vă simțiți mai fericiți și mai sănătoși, este că mâncarea dvs. poate avea un gust mai bun.
Cercetătorii de la Universitatea Stanford au descoperit că copiilor supraponderali le-a fost greu să facă diferența între cele cinci senzații gustative, inclusiv dulce, acru, sărat, amar și sărat. Omologii lor mai subțiri au fost mult mai capabili să le diferențieze, ceea ce a fost legat de o mare satisfacție cu mâncarea pe care o consumăm.
Acest studiu ar putea ajuta, de asemenea, să explice de ce persoanele supraponderale mănâncă mai mult. Atunci când nu gusti cu adevărat mâncarea, este posibil să nu te simți sătul sau satisfăcut după ce ai mâncat, ceea ce te determină să mănânci mai mult.
Dar când începi să slăbești, vei începe să te bucuri mai mult de gustul mâncării tale. Acest lucru poate duce la o satisfacție mai mare după ce ați mâncat chiar și mese sănătoase, ceea ce vă va face să vă simțiți mai fericiți și mai sănătoși.
Te vei îmbolnăvi mai rar
Studiile au legat obezitatea de o creștere a bolilor. Acest lucru se poate datora unui sistem imunitar mai slab sau legat de obiceiurile care au dus la obezitate, cum ar fi o dietă proastă sau lipsa exercițiilor fizice.
Oricare ar fi motivul, pierderea în greutate poate ajuta la inversarea acesteia. Te vei îmbolnăvi mai puțin, ceea ce înseamnă mai puțin timp liber și mai multă energie pentru a-ți continua noul stil de viață sănătos.
Unitatea sexuală se va îmbunătăți
Un alt avantaj al pierderii în greutate care vă va ajuta să vă simțiți mai sănătos este îmbunătățirea dorinței sexuale.
Cercetările au arătat de multă vreme că un stil de viață sănătos și activ poate fi excelent pentru viața ta sexuală. Chiar și slăbind puțin, poate duce la creșterea poftei sexuale, care poate fi, de asemenea, o motivație excelentă pentru a-ți continua obiceiurile sănătoase.
Veți face mai multe
Conducerea unui stil de viață sănătos vă va îmbunătăți și sănătatea mintală.
Pe lângă faptul că aveți mai multă energie, vă veți bucura și de o concentrare sporită, permițându-vă să faceți mai mult cu mai puțin efort. La locul de muncă, acest lucru ar putea însemna să faceți mai mult sau să vă faceți treaba mai bine, ceea ce ar putea duce la promoții, creșteri sau doar mai puțin stres.
Acasă, veți fi mai puțin uitați și mai abili în rezolvarea problemelor. Acest lucru poate însemna mai puține argumente cu membrii familiei, mai multă independență și multe altele.
A simți că poți realiza orice poate fi extraordinar pentru încrederea în sine și te poate inspira să asumi provocări și mai mari!
Pregătește-te să te simți mai sănătos astăzi
Dacă sunteți gata să începeți să vă simțiți mai sănătoși, mai fericiți și mai energici astăzi, este timpul să găsiți o soluție de slăbire care să funcționeze.
ChiroThin este un supliment alimentar natural care ajută la furnizarea substanțelor nutritive de care are nevoie corpul dumneavoastră. Vă va ajuta să creșteți metabolismul și detoxifierea, va ajuta la transportul acizilor grași, vă va stabiliza glicemia și multe altele.
Împreună cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, ChiroThin vă poate ajuta să vă bucurați de pierderea în greutate la care ați visat. Veți rămâne mai sănătos, mai energic și mai fericit.
De asemenea, vă veți bucura de un impuls sexual îmbunătățit, de o mâncare cu gust mai bun, de o creștere a încrederii în sine și multe altele.
Dacă sunteți gata să vedeți cum ChiroThin vă poate ajuta să învingeți ciclul de diete yo-yo și mâncarea excesivă, găsiți astăzi un medic ChiroThin pentru a afla mai multe despre acest program.
- Dieta pentru slăbit Începeți-vă ziua cu smoothie-ul cu varză de spanac pentru a slăbi; (Vizionați video) - NDTV Food
- Alimente probiotice pentru slăbit 7 produse alimentare pe care ar trebui să le începeți să mâncați pentru a slăbi
- Sărbători de pierdere în greutate și detoxifiere - Începeți un stil de viață mai sănătos
- Doriți să pierdeți în greutate și să trăiți o viață mai sănătoasă Un program de mentor nutrițional vă poate ajuta
- Rolul genelor implicate în lipoliză în programul de slăbire la persoanele supraponderale și obeze