100 de grame de suc de prune, conservate conțin 17,45 grame de carbohidrați, 1 gram de fibre, 0,61 grame de proteine, 4 miligrame de sodiu și 81,24 grame de apă

prune

100 de grame de suc de prune, conservate conțin 71 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.

Sucul de prune, conservat are 0 miligrame de colesterol și 0,03 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina C (4,1 mg), Vitamina K (3,4 µg) sau Vitamina A (3 UI).

Nutrienți în suc de prune, conservat

100 de grame de suc de prune, conservate conțin 6% din totalul necesităților zilnice: 17,45 grame de carbohidrați.

100 de grame de suc de prune, conserve conțin 16,45 grame de zaharuri.

100 de grame de suc de prune, conservate conțin 1 grame de fibre dietetice, 4% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de suc de prune, conservate conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 4 miligrame de sodiu.

100 de grame de suc de prune, conservate conțin 81,2% apă, 81,24 grame.

100 de grame de suc de prune, conservate conțin 1% din totalul necesităților zilnice: 0,61 grame de proteine.

Câte vitamine din suc de prune, conservate

Amintiți-vă că vitaminele sunt substanțe sănătoase de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a se dezvolta și a funcționa corect. Această secțiune vă va ajuta să luați decizii bine informate cu privire la cele mai bune surse de vitamine.

Unele dintre vitaminele care se găsesc în sucul de prune, conservate sunt: ​​Vitamina C (4,1 mg), Vitamina K (3,4 µg) și Vitamina A (3 UI).

Minerale în suc de prune, conservate

Corpul folosește minerale pentru a îndeplini multe funcții diferite - de la construirea oaselor puternice pentru a transmite impulsurile nervoase -. La fel ca vitaminele, mineralele îți ajută corpul să crească, să se dezvolte și să rămână sănătos.

Unele dintre mineralele găsite în sucul de prune, conservate sunt: ​​Potasiu (276 mg), Fluandid (60,2 µg) și Fosfor (25 mg).