Indigestie, respirație urât mirositoare, tuse sau oboseală?
Puțini oameni pot spune că mănâncă corect tot timpul și își mențin un stil de viață perfect. Chiar și micile noastre excese vor provoca o acumulare de toxine în sistemul nostru, deschizând ușa bolii.
Un program natural de detoxifiere sau curățare poate stimula organele responsabile de promovarea eliminării toxinelor care se acumulează de-a lungul lunilor și anilor. În fruntea listei acestor organe eliminatorii se numără ficatul, intestinul și rinichii. Prin urmare, un program complet de curățare ar trebui să cuprindă trei pași care să stimuleze fiecare dintre aceste organe.
Pasul 1: Curățarea ficatului
Ficatul este sistemul nostru intern de filtrare; neutralizează substanțele nocive care circulă în organism. Din păcate, mulți dintre noi suprasolicităm ficatul în mod inutil, ca urmare a alimentației inadecvate și a obiceiurilor dăunătoare ale stilului de viață. În cele din urmă, ficatul poate trimite semnale de alarmă: indigestie, gaze, balonare, constipație, respirație urât mirositoare, dureri de cap după mese etc.
Este o idee bună să curățați celulele hepatice sezonier. Iată câteva dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru tonifierea și curățarea temeinică a ficatului:
Ridichea neagră: ajută digestia prin îmbunătățirea secreției de bilă.
Boldo: protejează celulele ficatului; ajută ficatul să curețe sistemul.
Anghinare: stimulează secreția de bilă pentru a asigura digestia corectă a grăsimilor din alimente.
Păpădie: conținutul său de inulină ameliorează senzația de balonare.
Al doilea pas: finalizați curățarea colonului
Odată ce procesul digestiv s-a încheiat, deșeurile alimentare rămân în intestinul gros, care este responsabil pentru îndepărtarea acestora. Din păcate, mulți oameni suferă de nereguli intestinale; deșeurile stagnează apoi în intestin, ducând la putrefacție și intoxicație.
De mulți ani, profesioniștii din domeniul sănătății au recunoscut eficacitatea fibrelor de psyllium în facilitarea mișcării deșeurilor prin intestin. Această fibră care nu irită poate ameliora constipația și curăța bine intestinul. În plus, psyllium furnizează o doză zilnică de fibre pe care puține alimente o pot oferi. Pe lângă psyllium, există și alte plante care sunt foarte benefice pentru intestin:
Psyllium: conținutul bogat de fibre ameliorează constipația fără a irita intestinul.
Lemn dulce: proprietățile sale antiinflamatorii calmează membranele mucoase gastro-intestinale iritate.
Hibiscus: Hibiscus acționează ca un laxativ ușor pentru a asigura eliminarea corectă.
Ulm alunecos: excelent pentru calmarea iritației tractului digestiv, în special a intestinului (de exemplu, colită).
Al treilea pas: Asigurați funcția renală adecvată
Rinichii sunt organe vitale de eliminare: permit eliminarea multor toxine din organism care altfel ar fi foarte dăunătoare sănătății.
Un program complet de curățare ar trebui să promoveze în mod ideal eliminarea completă a rinichilor. Anumite ierburi sunt deosebit de eficiente în acest sens. Acestea sunt adesea disponibile sub formă de ceaiuri de plante, oferind o alternativă bună la cafea după mese.
Iată câteva plante specifice cu efecte benefice pentru rinichi:
Ursul: Bearberry este recunoscut pentru acțiunea sa eficientă împotriva infecțiilor tractului urinar.
Pir: diuretic eficient; ajută rinichii să evacueze toxinele acumulate.
Tulpini de cireșe: calitățile lor diuretice favorizează funcționarea corectă a rinichilor.
Ienupăr: acțiunea sa diuretică ajută rinichii să elimine toxinele.
Cine ar putea beneficia de un program de curățare sezonieră?
Probabil vă întrebați dacă sunteți un candidat bun pentru o curățenie sezonieră. Rețineți că chiar și cineva cu o sănătate perfectă poate beneficia de un program de curățare, deoarece ajută și la prevenirea dezvoltării diferitelor boli. Dacă suferiți de cele mai multe dintre următoarele simptome, totuși, este sugerată o curățare sezonieră a ficatului, intestinului și rinichilor.
Simptome:
- Indigestii
- Balonare
- Probleme digestive
- Oboseală
- Flatulență
- Arsuri la stomac
- Constipație
- Lipsa de vitalitate și energie
- Picurare nazală
- Infecții, frig etc.
- Tuse
- Erupții cutanate
- Respiratie urat mirositoare
Dacă ați bifa „Da” pentru majoritatea simptomelor, ar fi o idee bună să luați în considerare o curățare sezonieră pentru a promova eliminarea toxinelor de către ficat, intestine și rinichi. Acest lucru vă va oferi instrumentele pentru a vă ajuta să funcționați corpul și pentru a evita ciclul stresant de boală și boală.