Iată ce ar trebui să faci pentru a obține sâni frumoși.

De Chethana Prakasan Publicat: Miercuri, 14 decembrie 2016 20:25

pentru

Sânii au fost întotdeauna una dintre cele mai atractive trăsături ale corpului unei femei. Aceste active speciale sunt apreciate nu doar de bărbați, ci și de femei. Sânii frumoși sunt ceva ce fiecare femeie ar dori să aibă. Un top cu gâtul adânc sau o rochie arată mai bine atunci când ai sâni frumoși. Sânii tăi suferă mai multe schimbări de la tinerețe la vârsta adultă care îi afectează aspectul. Deci, dacă doriți să arătați acel decolteu perfect și să vă păstrați sânii în căutare, iată câteva dintre sfaturi și trucuri.

1. Purtați un sutien care se potrivește corect

Obținerea mărimii sutienului corect este esențială pentru sănătatea sânilor. A purta una greșită îi va face să pară stingheri. Sutienul tău ar trebui să-ți sprijine sânii pentru a evita personalizarea sânilor. Este recomandat să vă scoateți sutienul în timp ce dormiți, deoarece vă va permite sânilor să respire și să rămână sănătoși. Dacă sunteți acasă, purtați un sutien moale sau sutien sport pentru a evita sânii căzuți.

2. Hidratează-te

Și sânii tăi au nevoie de atenție. Răsfățați-l. După ce ai făcut duș, aplică umezeală pe sâni și masează-l. Acest lucru le va menține moi și strălucitoare. Puteți folosi ulei de jojoba sau ulei de avocado pentru masaj. Aceste uleiuri sunt bogate în vitamine și hidratează pielea profund. O stropire de apă rece

3. Un strop de apă rece

În mod normal, facem un duș în apă călduță, dar vă terminăm dușul stropind apă rece pe sâni. Această practică vă va strânge țesuturile sânilor. Stropirea cu apă rece va stimula circulația sângelui și va îmbunătăți schimbul celular. Pulverizați ușor apa printr-o mișcare circulară.

4. Dormi pe spate

Evitați să dormiți pe stomac, deoarece poate duce la apariția ridurilor. În schimb, dormi pe spate cât mai mult posibil.

5. Urmăriți-vă dieta

Dieta ta este unul dintre cei mai importanți factori în menținerea sănătății sânilor. Vă va ajuta să mențineți o greutate corporală sănătoasă. Fluctuațiile frecvente ale greutății corporale vă vor lăsa sânii să pară liniștiți.

6. Aplicați protecție solară

Trebuie să aplicați protecție solară pe toate părțile expuse ale corpului și asta include decolteul dacă purtați o rochie decupată sau un top. Așadar, înainte de a ieși la soare, aplicați un paravan de protecție solară peste porțiunea de decolteu pentru a-l proteja de razele solare dăunătoare și de bronzul solar. Decupați pielea va arăta mai sănătoasă și mai echitabilă, odată ce ați început această practică.

7. Exercițiu de dragul sânilor

Există mai multe exerciții pentru sâni. Deci, intrați online și urmați câteva exerciții de rutină ușor de făcut pentru a vă menține sânii sănătoși și tonifiați. Unele dintre exercițiile pe care le-ați putea face pentru sânii dvs. includ pull-uri și flotări, printre altele. Aceste exerciții vor face sânii să arate superb și să întârzie lăsarea.

8. Ține-ți spatele drept

Postura este un alt factor care face o mare diferență în ceea ce privește aspectul și forma sânilor. Deci, când stai în picioare sau stai, ține-ți spatele drept și fii mândru de averile tale.

9. Împinge sutiene în sus

Sutienele împinse în sus vă vor da sânilor un impuls. Un sutien push up perfect se poate mira pentru sânii tăi și aspectul tău. Chiar și atunci când nu purtați ceva care vă expune decolteul, un sutien push up vă va face să arătați uimitor. Vă va susține sânii din toate unghiurile și îl va menține ferm și vertical.

10. Folosiți bronzer

Aplicați un bronz strălucitor pe zona de decolteu dacă purtați o rochie revelatoare. Veți arăta ca o diva cu un decolteu frumos. De asemenea, puteți folosi trucuri de conturare pentru a vă face sânii să pară mai mari.