Scurtă sau înaltă, mare sau mică - blondă, brunetă sau roșcată - care este în comun toate frumusețile? Asta e corect! Este un ten sclipitor, clar, un aspect nou îngrijit și proaspăt.

natural

Ce pot face pentru a fi mai frumoasă?

Îngrijirea poate suna la fel de plictisitoare ca fulgii de ovăz, dar este cheia plăcerii oamenilor cu aspectul tău. Frumusețea nu este doar un cadou, ci o recompensă - pentru metodă și persistență.

Nu este implicat niciun misterios „secret al frumuseții”. Modalitățile și mijloacele de a deveni mai frumoase sunt prezentate în acest articol. Îi poți pune la lucru pentru tine.

Arăturile bune necesită o abordare inteligentă și harnică a îngrijirii pielii, a dietei, a machiajului, a modei.

Nu toate înfrumusețările tenului se aplică direct pe față. Unii dintre cei mai buni își fac munca din interior, mai degrabă decât din exterior.

Apa este ajutorul natural al tenului. Pentru un ten clar, este important să beți multă apă în fiecare zi. Șase până la opt pahare pe zi este considerat minimul de frumusețe.

Alte tonere minunate pentru ten „în interior” sunt sucul de portocale, morcovii, fructele proaspete de tot felul și legumele cu frunze verzi.

O spălare minuțioasă a feței dimineața și seara este o necesitate pentru un ten destul. Modelele, ale căror fețe sunt averea lor, se spală întotdeauna pe ale lor de trei ori pe zi. Curățarea de la prânz este deosebit de necesară după munca fotografică atunci când se poartă machiaj mai greu.

Dacă purtați machiaj, folosiți o cremă de curățare sau o loțiune pentru al îndepărta înainte de a începe ritualul de spălare a feței. Legați-vă părul pe spate și spălați-vă bine mâinile, apoi întindeți un strat subțire de cremă de curățare pe față și țesuturi. Repetați dacă este necesar. După ce te-ai îndepărtat machiajul, spală-ți fața în modul descris în acest articol.

Un demachiant special pentru machiajul ochilor va elimina resturile de machiaj pentru ochi. Fii blând cu tenul tău. Nu spălați. Lasă crema și spuma să facă treaba pentru tine. După ce ați îndepărtat machiajul, spălați-vă fața.

Prea mult ulei pe suprafața pielii este cea mai frecventă problemă a pielii tinere.

Ar trebui să spălați o piele grasă de trei ori pe zi, dar dacă programul dvs. de prânz nu permite o curățare cu săpun și apă, înlocuiți o curățare rapidă cu tampoane astringente pentru îndepărtarea uleiului, pe care le puteți purta în geantă.

Acoperirea este importantă pentru ego, dar nu pot sublinia prea puternic faptul că trebuie să abordați problema pielii grase sau tulburate din interior, reducând consumul de alimente grase.

Cuplați acest lucru cu o curățare completă a feței pentru a îndepărta uleiul de pe suprafața pielii și pentru a combate punctele negre și cosurile pe care le colectează.

Există trei reguli vitale care trebuie respectate în tratamentul acneei sau a oricărei forme de tulburări ale pielii:

  1. Evitați alimentele grase și grase.
  2. Nu vă ciupiți și nu vă strângeți niciodată fața.
  3. Spălați-vă fața des.

Aceste trei reguli sunt atât de importante încât ar trebui să le tipăriți pe o bucată de hârtie, să le postați într-o poziție proeminentă și să le citiți în fiecare zi.

Cum vă spălați corect fața?

Iată modul adecvat de a vă spăla fața pentru un ten mai frumos. Aceste ghiduri se aplică tuturor, indiferent de tipul de piele pe care îl aveți. Această metodă vă va ajuta să evitați problemele de ten, precum și să vă corectați orice aveți deja.

  1. Aruncă-ți șervețelele. (Ei bine, nu trebuie să le aruncați, ci doar să le salvați pentru a vă spăla pe ceilalți.) Cârpele de spălare sunt aspre pe tenurile delicate și sunt ascunse pentru bacterii.
  2. Spălați-vă bine mâinile înainte de a începe să vă spălați fața. Asigurați-vă că unghiile sunt curate, deoarece bacteriile se așează în aceste crăpături.
  3. Alegeți un săpun ușor, pur.
  4. Ține-ți părul îndepărtat de față cu o bandă.
  5. Cu mâinile curate, aruncați apă călduță peste față.
  6. Lucrați o spumă cu săpunul dvs. și lucrați ușor spuma în piele. Nu neglijați linia părului, gâtul și urechile.
  7. Cupează-ți mâinile și umple-le cu apă călduță. Îndepărtați spuma. Clătiți-vă pielea de mai multe ori pentru a vă asigura că toți săpunul sunt îndepărtați.
  8. Acum aruncă apă rece peste față. Acest lucru vă va ajuta să vă închideți porii și vă va oferi feței o senzație de furnicături frumoasă.
  9. Ștergeți (nu frecați) fața uscată cu un prosop curat și moale. (Multe modele preferă prosoape absorbante de hârtie în acest scop.)

Alimente de evitat dacă ați deranjat pielea:

  • Mâncăruri prăjite de tot felul.
  • Pește conservat în ulei.
  • Maioneză.
  • Carne grasă precum porc, slănină, sosuri, salam.
  • Prăjituri și produse de patiserie bogate.
  • Nuci.
  • Ciocolată.
  • Gravies.
  • Pansamente pentru salate grase.

Punctele negre

Punctele negre sunt bucăți de murdărie și bacterii așezate sub suprafața pielii. Un ritual fidel de spălare a feței în maniera descrisă îi va face de obicei să dispară. Dar cel mai important sfat este: Nu strângeți punctele negre.

Piei normale sau uscate sunt de obicei mai puțin problematice pentru proprietarii lor decât piei uleioase, deranjate, în special în aceste zile de hidratante excelente și alimente pentru piele.

O cremă hidratantă bună este benefică pentru aproape toate pielile. Un cuvânt de avertizare despre hrana pentru piele - acestea sunt destinate a fi folosite destul de cumpătat, nu lăsate pe față într-un strat gros peste noapte. Regularitatea, nu cantitatea, este cheia succesului în utilizarea unei creme bogate.

Cel mai mare dușman al pielii uscate este prea mult soare.

Nu vă păcăliți gândindu-vă că doar pentru că ați obținut un bronz de bază, pielea dvs. poate fi expusă fără daune.

Un bronz neted și uniform este un atu de frumusețe în timpul verii, cu siguranță, dar expunerea neglijentă la soare poate duce la vezicule, pete crude și peeling inestetic.

Având bronzul tău și o piele bună

Arlene Dahl, glamourul actriță cu cap roșu, al cărui ten impecabil și cremos a consacrat-o drept una dintre frumusețile din toate timpurile din lume, mi-a spus odată că a considerat bronzul ca o „otravă”.

Multe femei care, în adolescență, erau dependente de bronzat, au plătit prețul cu tenuri piele și grosiere în anii treizeci și după.

Puteți avea soarele și un ten neted, dacă aveți întotdeauna grijă să oferiți un scut protector.

Îndepărtați-vă liber cu o cremă de protecție solară, protejați-vă părul cu o pălărie de plajă și purtați ochelari de soare pentru a preveni liniile strabite. Puneți o limită de timp sensibilă pentru sesiunile de bronzare.

Chipul tău nu este singura parte din tine care are nevoie de protecție împotriva soarelui, desigur. Aproape toată lumea se gândește la ungerea sau cremarea spătarului și a umerilor pe plajă, dar există și alte zone ale pielii - gâturile, coatele, mâinile, picioarele și gleznele, care sunt adesea trecute cu vederea inexplicabil.

Gâtul tău este expus mult. Are nevoie de o protecție specială.

Gâtul și mâinile, în special, iau bătaie și în vreme rece. Dă-i gâtului porția de alimente pentru piele și hidratant, precum și fața ta și folosește o cremă de mâini - des.

Pielea întunecată

O piele întunecată este adesea legată de obiceiurile tale generale de viață și de alimentație. Verificați-vă dieta pentru a vă asigura că primiți o cotă completă de legume și fructe proaspete.

Un alt remediu evident este exercițiul în aer liber. Înotul, tenisul, mersul plin de viață vor aduce o furnicătură de culoare roz pe obraji.

Cosmeticele contemporane sunt un avantaj pentru pielea îngustă. Un fard de obraz sau un fond de ten cu o distribuție roză va camufla un ten lipsit de lumină, dar amintiți-vă că acestea sunt doar prostii temporari.

Cearcăne întunecate sub ochi

Un remediu logic pentru cearcănele de sub ochi este mai mult somn. Cu toate acestea, cercurile pot fi, de asemenea, o problemă inerentă a pielii. Le puteți ascunde amestecând cu atenție un ton mai deschis de fond de ten în zona întunecată, apoi aplicând nuanța obișnuită de fond de ten pe restul feței.

Experimentați cu cremele sau bastoanele albe utilizate pentru conturarea ochilor. Aplicați o notă de cremă albă sub fondul de ten obișnuit. Apoi amestecați cu grijă fundația obișnuită nuanțată peste zonă.

Gândește-te frumos

Este întotdeauna mai tentant să ne gândim mai degrabă la „frumusețe instantanee” decât la îmbunătățiri pe termen lung. Un nou ruj, o nouă coafură sau o nouă nuanță de ochi este mult mai atrăgătoare decât spălările repetate pe față.

Dar cele mai strălucitoare buze și cele mai grozave coafuri nu vă vor configura ca o frumusețe decât dacă aveți un ten proaspăt, curat și neted pentru a merge cu ele.

Trucurile de machiaj și modele de modă sunt grozave, dar tot timpul și banii pe care îi vărsați în ele nu vor da roade decât dacă TU de bază a fost atent îngrijit.

Este nevoie de cunoștințe și determinare. Cunoștințele de bază sunt furnizate în acest articol. Determinarea depinde de tine.