Dacă credeți în publicitate, persoanele cărora le place canabisul nu pot rezista la gustarea gustărilor dulci și grase (Iată te uită la tine, Harold și Kumar). Dar - dovedind încă o dată că nu-ți vine să crezi tot ce vezi la televizor - oamenii care consumă canabis sunt de fapt mai subțiri, în medie, decât cei care nu se aprind. De fapt, te-ar putea ajuta să slăbești.

marijuana

Iată patru motive pentru a regândi stereotipul stonerului iubitor de Doritos, blocat pe canapea.

1. Scade probabilitatea de obezitate

Potrivit unui studiu publicat în American Journal of Epidemiology, ratele de obezitate sunt cu aproximativ o treime mai mici în rândul consumatorilor de canabis de trei ori pe săptămână decât în ​​rândul celor care nu participă.

Datele, care provin dintr-un sondaj realizat la 52.000 de participanți cu vârsta peste 18 ani, au indicat că „22% dintre cei care nu fumează marijuana erau obezi, comparativ cu doar 14% dintre fumătorii obișnuiți de marijuana. Al doilea sondaj a constatat că 25% dintre nefumători erau obezi, comparativ cu 17% dintre consumatorii obișnuiți de canabis ", potrivit TIME.

2. Accelerează metabolismul

Un studiu publicat în revista Obesity a urmărit indicele de masă corporală al adulților dintr-o comunitate din nordul Canadei, unde jumătate dintre adulți au raportat consumul frecvent de canabis și majoritatea au consumat diete bogate în grăsimi: cei care au consumat canabis au raportat un metabolism mai bun al carbohidraților decât cei care nu consumau. Profesorul asociat de medicină Harvard și autorul principal al studiului Murray Mittleman a declarat pentru TIME: „Nivelurile lor de insulină în post erau mai mici și păreau a fi mai puțin rezistente la insulina produsă de corpul lor pentru a menține un nivel normal al zahărului din sânge”.

Utilizatorii actuali de marijuana au avut un nivel de insulină la jeun cu 16% mai scăzut decât foștii și cei care nu consumau; au arătat, de asemenea, o reducere medie de 17% a rezistenței la insulină. Nivelurile mai ridicate de insulină în post sunt un semn al disfuncției metabolice și este adesea însoțită de o masă mai mare de grăsime corporală, toleranță slabă la glucoză (prediabet) și anomalii ale lipidelor din sânge.

3. Fumatul nu provoacă întotdeauna munchies

Unii utilizatori par a fi imuni la munchies, indiferent de cantitatea de canabis pe care o consumă. Acest lucru ar putea avea legătură cu tulpina pe care o fumează: în timp ce unii antreprenori susțin că aveți nevoie de canabis Skinnygirl special pentru a evita durerile de foame induse de marijuana, există o mulțime de tulpini despre care experții spun că nu vă vor crește pofta de mâncare. Criticul de marijuana, Jake Browne, recomandă Blue Dream, „O mulțime de sportivi de mâncare pe care îi cunosc”, scrie Jake Browne, „spun că le oferă aceeași senzație ca un alergător după un cuplu de pufuri, ajutându-i să treacă prin repetări. Foarte rar pune eu cu chef să mănânc, lucru pe care îl spun rar despre hibrizii sativa dominanți. "

4. De fapt, poate înlocui supraalimentarea compulsivă

Cu toții avem nevoie de recompense atunci când lucrurile merg bine și de mecanisme pentru a face față în momentele de stres - și la fel cum unii oameni apelează la delicii delicioase ca o modalitate de lichidare, alții fumează o articulație. După cum sugerează Ghidul Colorado Pot, „persoanele obeze sau persoanele care mănâncă în mod cronic, fac acest lucru deoarece procesul declanșează nucleul accumbens sau centrul de recompensă al creierului (acest lucru este valabil mai ales atunci când alimentele la alegere sunt încărcate cu zaharuri concentrate și amidonuri rafinate). Cu alte cuvinte, alimentația excesivă acționează ca un drog prin stimularea aceleiași zone a creierului - consumatorii de canabis au propriul lor nivel și nu trebuie să se îngăduie în exces în același mod. " Cu alte cuvinte, să te delectezi cu o sesiune te poate împiedica de fapt să te recompensezi cu mâncare nesănătoasă.