ketogenică
Ați observat vreodată că dietele la modă par să vină și să plece? În prezent, dieta cetogenica este marea nebunie. Mulți profesioniști din domeniul medical apreciază aspectele pozitive ale acestei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, relatează Universitatea Harvard.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt mai preocupați de beneficiile de slăbire comparativ cu impactul asupra sănătății lor orale. Luați în considerare câteva dintre avantajele și dezavantajele dietei ceto atunci când vine vorba de sănătatea dvs. dentară. Există schimbări care pot apărea.

Respiră urâtă

Unul dintre cele mai evidente efecte asupra sănătății bucale este respirația urât mirositoare. Este un fapt că reducerea carbohidraților va produce halitoză. Pe măsură ce treceți la o dietă ketogenică, corpul arde grăsimi în loc de carbohidrați. Aceste reacții determină dezvoltarea cetonelor.

Cetonele sunt substanțe chimice care fac în mod normal parte din corpul uman. Cu toate acestea, atunci când arzi un amestec uniform de grăsimi și carbohidrați, nu observi efectele acestora. Dietele keto sunt extrem de stricte, deci produc o reacție extremă prin crearea de respirație urât mirositoare. Consumul de apă, mestecarea gumei fără zahăr și alte soluții vă pot ajuta cu problema respirației urât mirositoare.

Reducerea acumulării plăcii cu o dietă ketogenică

Un beneficiu pozitiv pentru o dietă ceto este mai puțin acumularea plăcii pe dinți, relatează Dr. David Perlmutter, M.D . Placa provine de obicei din acumularea de bacterii și tartru pe dinți și gingii. Este aproape inevitabil să treci prin viață fără acumularea plăcii.

Cu toate acestea, oamenii care duc un stil de viață ceto sunt diferiți. Limitați carbohidrații cât mai mult posibil. Glucidele sunt în mare parte responsabile de placă, deoarece sistemul digestiv le transformă în zaharuri în sânge și în gură.

Nu mai există cavități

O extensie a conceptului de placă este lipsa cavităților. Găurile din dinți se vor dezvolta pe perioade lungi de timp. La un moment dat, medicul dentist vă va spune că este necesară o umplutură.

Cavitățile se bazează pe zaharuri pentru a consuma smalțul și structura dinților. Uitând să vă spălați dinții în mod regulat, de exemplu, permite zaharurilor să rămână pe loc pe măsură ce cavitățile progresează în severitate.

Dietele ketogenice au un conținut ridicat de grăsimi, carne slabă și carbohidrați limitați ca parte a structurii lor. Practic nu există zaharuri în dietă, deci nu pot crea cavități.

Aciditatea salivei și gura uscată

Deși o dietă ceto este benefică pentru anumite persoane, cum ar fi diabeticii, există câteva dezavantaje, notează Healthline. Deoarece nu consumați o dietă echilibrată, pH-ul intern devine mai acid. Drept urmare, saliva dvs. are un gust acid în comparație cu gustul dulce cu carbohidrați din dietă.

Când saliva este acidă sau gura uscată este o problemă, dinții și gingiile suferă consecințele. Saliva combate germenii și protejează țesuturile de rău. Atât aciditatea, cât și uscăciunea vor provoca probleme orale pe care medicul dentist va trebui să le soluționeze.

Concluzie

Când aveți îngrijorări cu privire la sănătatea voastră orală, este timpul să discutați cu un medic stomatolog. Oferiți-ne fiecare detaliu despre limitările și îngăduințele dietei dvs., astfel încât împreună să putem avea un impact pozitiv asupra sănătății dentare pentru anii următori.

Noble Dental Care acceptă noi pacienți și i-ar plăcea să fie medicul dumneavoastră dentist Tempe. Sunați azi la birou pentru o programare. Așteptăm cu nerăbdare să vă întâlnim!