Când vine vorba de substanțe nutritive și substanțe bioactive, majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu vitaminele și mineralele, dar sunt mai puțin informați despre aminoacizi. Acești compuși importanți din punct de vedere biologic, la fel ca vitaminele și mineralele, pot afecta metabolismul grăsimilor și pierderea în greutate în moduri profunde. Iată câteva exemple de aminoacizi cu rol în gestionarea greutății:

aminoacizii

  1. Asparagine: Mai întâi izolat și așa numit datorită prezenței sale în sparanghel, acest aminoacid crește sensibilitatea la insulină, care ajută corpul să stocheze energia în mușchi în loc să o stocheze ca grăsime corporală. Suplimentarea cu asparagină a fost demonstrată în studii pentru a reduce oboseala după exerciții intense.
  1. Carnitină: O combinație a aminoacizilor individuali lizină și metionină, carnitina este un compus al cărui rol principal este de a transporta acizii grași într-o celulă, astfel încât să poată fi arși pentru combustibil. Carnitina poate ajuta la reducerea adipozității viscerale (grăsimi în jurul secțiunii medii) prin creșterea disponibilității acizilor grași pentru energie.
  1. Glutamina: Acest aminoacid îmbunătățește absorbția glucozei de către mușchi, ceea ce poate reduce în cele din urmă masa grasă.
  1. Cisteină: S-a demonstrat că suplimentarea cu acest aminoacid care conține sulf reduce grăsimea la pacienții obezi. De asemenea, are proprietăți antioxidante puternice, care ajută la menținerea la distanță a stresului oxidativ (legat de obezitate).

În ciuda profilului lor mai scăzut, aminoacizii pot avea un efect la fel de puternic asupra sănătății generale ca vitaminele și mineralele. Testul nostru pentru micronutrienți măsoară acești și mulți alți micronutrienți. Detectarea și remedierea deficiențelor sunt pași critici în îmbunătățirea metabolismului, promovarea sănătății și aspectul și simțirea celor mai buni.

Rolul testării deficiențelor nutriționale la sportivi

Testul nostru de micronutrienți a fost utilizat la mulți sportivi de clasă înaltă. Majoritatea sportivilor sunt conștienți de sănătate și mănâncă o dietă foarte sănătoasă, dar știm că exercițiile fizice induc o cantitate semnificativă de stres asupra corpului; și, poate deveni epuizat de mulți nutrienți cheie. Testele noastre de la Weighless MD pot individualiza nutriția sportivilor și pot susține corpul în următoarele moduri:

  • Îmbunătățiți sinergia și echilibrul micronutrienților
  • Îmbunătățiți recuperarea musculară și oboseala
  • Îmbunătățiți producția de energie celulară
  • Minimizați stresul oxidativ
  • Uitați-vă la starea de grăsime Omega-3 pentru protecție la comotie
  • Sprijină imunitatea și reglarea hormonilor la sportiv