Calorii in, calorii in afara. Dacă ar fi atât de simple pierderea în greutate și evitarea obezității! Realitatea este că există o gamă largă de factori care contribuie la tendințele actuale de creștere în greutate. Explorăm câțiva dintre acești factori în ultimul nostru blog:

doar
Nu este un secret faptul că creșterea în greutate este o sursă de frustrare și îngrijorare pentru mulți, mai ales atunci când creșterea în greutate duce la obezitate. Obezitatea este acum o problemă mondială. Este comun, serios și costisitor - și a afectat aproximativ 93,3 milioane S.U.A. adulți în 2015 și 2016. Aceasta este o rată de prevalență de 39,8%.

În timp ce problemele de greutate sunt acum probleme de sănătate bine recunoscute, abordarea lor este dificilă. Dar de ce? Cunoașterea generală ne spune că greutatea este o ecuație simplă a caloriilor luate și a caloriilor consumate. În realitate, însă, obezitatea nu este atât de simplă. Este incredibil de complex și personal - și soluțiile trebuie să fie și ele.

Când se gândesc la pierderea în greutate, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la cum să-și schimbe dieta sau să facă exerciții. Cu toate acestea, această abordare a pierderii în greutate este sever limitată - iar un studiu evidențiază acest lucru mai bine decât oricare altul. Un studiu din 2015 a arătat că oamenii de astăzi sunt cu 10% mai grei decât erau în anii 1980 - chiar și cu aceleași diete și regimuri de exerciții.

Deci, de ce este asta? Deoarece există o interacțiune incredibilă între factorii genetici, de dezvoltare, hormonali, de mediu și comportamentali care contribuie la obezitate. Cercetătorii încă studiază acești factori pentru a încerca să-i înțeleagă mai bine. Dar, până acum, știm că:

Fiecare dintre acești factori contribuie la puzzle-ul de creștere în greutate. Acest lucru nu înseamnă că modificările dietei și stilului de viață nu fac parte din soluția de abordare a creșterii în greutate. Dar înseamnă că nu este rezonabil să ne așteptăm ca o persoană obișnuită să scadă excesul de greutate numai prin măsuri bazate pe calorii.

Desigur, este, de asemenea, ridicol să sugerăm că, din cauza unor factori scăpați de sub control - cum ar fi mediul înconjurător și genetică - nu putem pierde în greutate. Niciun factor unic în creșterea în greutate și obezitate nu reprezintă un obstacol definitiv. Este doar un alt fapt în imaginea generală a sănătății tale. Înțelegerea acestei imagini largi din spatele creșterii în greutate este primul pas pentru abordarea acesteia și pentru a începe să slăbești.

Dacă vă luptați pentru a aborda creșterea în greutate în propria viață, vă rugăm să luați în considerare contactarea noastră pentru a vă ajuta să abordați numeroșii factori care vă afectează. Right Weight Center este un program medical de scădere în greutate medical, care oferă ajutor la prețuri accesibile. Lucrăm în fiecare zi pentru a aborda factorii „de ansamblu” din spatele greutății dvs. cu stimulatori metabolici, stimulatori de ardere a grăsimilor, lipotropice și alte servicii personalizate axate pe obiectivele dvs. de greutate.

Cu personalul nostru certificat de consiliu, planuri personalizate și instrumente aprobate de FDA, echipa noastră vă poate ajuta să vă concentrați și să vă atingeți obiectivele de slăbire. Sunteți gata să începeți? Trebuie doar să ne sunați la 301-345-7885 sau să intrați în timpul orelor de birou!