Nu te lupta singur. Obțineți rezultate de durată pe care nu le-ați crezut niciodată posibile cu coachingul expert în nutriție și responsabilitatea de la Kristina Kelly

Locuri limitate disponibile.

Pentru a vă forma, va trebui să fiți consecvenți. Pentru a fi consecvenți, veți avea nevoie de ajutor.

Slăbește, crește puterea și are mai multă energie.

Încep întotdeauna cu nevoile și obiectivele tale. Apoi vom lucra împreună pentru a dezvolta un plan care să vă ajute să mâncați, să vă mișcați și să trăiți mai bine - într-un mod care funcționează pentru corpul dvs. și pentru viața dvs.

personal

Obțineți asistența de care aveți nevoie - la fiecare pas.

Voi elimina toate presupunerile și vă voi oferi responsabilitatea, direcția și sprijinul de care aveți nevoie pentru a rămâne consecvenți, indiferent de ceea ce vă aruncă viața. Suntem în asta împreună.

Atingeți-vă obiectivele - chiar și atunci când viața devine nebună.

Îți voi împărți marile obiective în mici practici zilnice care se adaugă la schimbări masive. Drept urmare, veți progresa către obiectivele dvs. fără a vă simți vreodată copleșiți și veți construi obiceiuri care durează o viață.

Beneficii pentru sănătate dincolo de pierderea în greutate.

Metoda mea de coaching bazată pe știință face mai mult decât să te învețe cum să mănânci mai bine. În cele din urmă, nu va fi vorba doar de ceea ce pierzi, ci de ceea ce vei câștiga: cunoștințe, control și încrederea care vine cu faptul că știi că ești capabil de orice.

Gata cu dietele ciudate sau antrenamentele nerealiste.

Nu trebuie să mergeți la extreme pentru a obține rezultate uimitoare. Vă voi ajuta să vă atingeți obiectivele fără să vă răsturnați viața pe dos.

Antrenamentul individual a fost făcut bine.

Nu există programe de tăiere cookie aici. Voi crea un plan personalizat, adaptat în mod specific obiectivelor, nevoilor și preferințelor dvs. Coachingul personal este în cele din urmă accesibil. Și doar funcționează. De ce? Pentru că sunt angajat să vă ajut să intrați în forma pe care o doriți.

Când viața devine nebună și responsabilitățile acasă și munca se îngrămădesc una peste cealaltă, este ușor să ne lăsăm sănătatea și fitnessul să alunece. Anii trec și nici nu ne dăm seama cât de mult a scăzut sănătatea noastră.

Dar pentru majoritatea dintre noi, vine un moment în care ne dăm seama că lucrurile trebuie să se schimbe. Un moment în care obținerea controlului asupra corpului nostru capătă o nouă urgență.

Pentru unii, este un diagnostic de sănătate înfricoșător. Pentru alții, privește cum cineva iubit se luptă cu propriile probleme de sănătate. Și pentru alții încă, atunci când își dau seama în cele din urmă că au petrecut atât de mulți ani îngrijindu-se de alții, au neglijat să se îngrijească de ei înșiși.

Cu toate acestea, când este timpul să schimbați lucrurile și să începeți un nou program de sănătate și fitness, poate fi dificil să știți ce să faceți în continuare. Și să rămâi motivat este greu - mai ales dacă încerci să faci totul pe cont propriu.

Acolo intru eu.

Scopul meu este să te ajut să ajungi în cea mai bună formă a vieții tale și să rămâi așa. Începând de acum.