Recent, cântăreața și modelul de copertă SHAPE din septembrie 2015 au oferit modelul 411 pe regimurile sale alimentare și de fitness către StyleCaster. A rămâne în concordanță cu obiceiurile sale sănătoase de alimentație și de fitness sunt esențiale pentru corpul ei UIMITOR - pre și post bebeluș. Cariera și familia ei sunt cele care o mențin în cea mai mare parte motivată să rămână pe calea cea bună, dar recunoaște, de asemenea, că are momente libere. Consumul de înghețată cu fistic și sufocarea alimentelor în sos fierbinte sunt două dintre viciile sale alimentare finale, dar încearcă să se mențină la gustări sănătoase, cum ar fi granola de casă.

stilul

În majoritatea zilelor după ce s-a trezit Baby Future, îi place să bată un lot proaspăt de fulgi de ovăz cu zahăr și căpșuni minime, slănină de curcan și ceai de mentă cu miere. Îi place să se mențină la un mic dejun cu energie ridicată, deoarece zilele ei tind să fie DURATE. Găsește timp pentru antrenament cu antrenorul său personal Gunnar Peterson și, în plus, iubește să facă box pentru a putea transpiră. Încearcă să se reînvie cu combinația ei preferată de smoothie - căpșuni, mango și proteine ​​după un antrenament hardcore.

Când este departe de antrenorul ei, rămâne motivată de citirea blogurilor de fitness, deși recunoaște că este un pic dependentă de Instagram. Cu noul ei copil pe braț, se găsește iubitoare de pagini de modă pentru copii, precum @CuteKidsFashion și @CuteKidsClub.

Ați putea dori, de asemenea

Cele mai mari sfaturi pentru cei care călătoresc și care au programe ocupate ca ea sunt să vă planificați mesele înainte și să împachetați o mulțime de gustări sănătoase. Când aveți gustări pregătite în prealabil, este mai puțin probabil să luați punga de Doritos care vă cheamă numele.

Se pare că Ciara este o știință. Atunci când viața și mijloacele de trai se învârt în jurul tău, fiind sănătos și arătând bine, deciziile zilnice de mâncare și fitness sunt cu siguranță o prioritate. Ea o face să sune ca o bucată de tort. Sheesh!

Vizita KissTheChaos.com și urmărește-mă pe Instagram: @Ooolala_laa

24 noiembrie 2015 de Naomi MacKenzie

postări asemănatoare

Răspunsuri la toate întrebările dvs. despre vaccinul COVID-19

Mai multă vitamina D nu înseamnă întotdeauna oase mai puternice

Rapperul Pepa Denton îl dă în judecată pe doctor peste 3 intervenții chirurgicale

Vaccinul îți provoacă căderea feței? Iată Adevărul

Deodorant sau antiperspirant: pe care ar trebui să îl folosiți?

Sărbătorile te epuizează deja? Să lucrăm la un plan!

Bara laterală principală

Subsol

Unde se conectează Wellness & Culture

BDO este cea mai mare și mai cuprinzătoare resursă de sănătate online din lume, specifică afro-americanilor. BDO înțelege că unicitatea culturii negre - moștenirea și tradițiile noastre - joacă un rol în sănătatea noastră. BDO vă oferă acces la noi abordări inovatoare ale informațiilor de sănătate de care aveți nevoie în limbajul de zi cu zi, astfel încât să puteți sparge diferențele, să obțineți controlul și să vă trăiți viața la maximum.

Conecteaza-te cu noi

Află mai multe despre