Tocurile crăpate pot apărea din mai multe motive, de la lipsa de umiditate suficientă până la purtarea încălțămintei expuse. Dacă ați observat simptome cum ar fi pielea uscată care se îngroașă în jurul călcâiului sau aveți dureri de piele sau de călcâi crăpate, atunci cunoașterea cauzelor vă poate ajuta să înțelegeți starea și ar putea preveni recăderile ulterioare.

crăpate

O gamă largă de cauze diferite
Există mai multe cauze potențiale ale tocurilor crăpate. Aruncați o privire la rutina dvs. și dacă puteți identifica ceva mai jos care vă poate afecta, atunci încercați să vă modificați obiceiurile actuale. Iată care sunt cele mai frecvente cauze care pot duce la crăparea tocurilor:

● Lipsa umezelii - Cea mai frecventă cauză a tocurilor crăpate. Pielea de sub picioare este adesea uscată, aspră și crăpată. Acest lucru se datorează faptului că pielea din jurul tocurilor dvs. are un număr mic de glande sudoripare. Grăsimea sprijină în mod normal pielea pentru a deveni moale și previne uscarea acesteia. Dacă pielea este deosebit de uscată, atunci pielea crăpată apare mai ușor datorită elasticității mai reduse și poate exacerba oricare dintre cele de mai jos.

● Deficiențe - Lipsa de vitamine și minerale (cum ar fi zincul) vă poate afecta sănătatea călcâiului.

● Presiune - Petreceți mult timp în picioare la serviciu sau acasă.

● Îmbătrânirea pielii - Pielea groasă, uscată și solzoasă își pierde elasticitatea odată cu înaintarea în vârstă și, astfel, fisurile ar putea avea o incidență mai mare pe măsură ce îmbătrânești.

● Obezitatea - Greutatea mare are potențialul de a crește presiunea asupra tamponului de grăsime de sub călcâi. Acest lucru îl poate determina să se extindă lateral și, dacă pielea nu are flexibilitate, pune presiune pe picioare. Acest lucru duce la tocuri crăpate.

● Expunerea încălțămintei - Sandalele sau pantofii cu spate deschisă pot permite grăsimii de sub călcâie să se extindă lateral și crește posibilitatea de a avea fisuri pe tocuri. Este important să aveți grijă de picioare în mod regulat atunci când purtați încălțăminte expuse.

● Igienă - Condițiile neigienice pot fi o altă cauză.

● Apă - Apa poate îndepărta uleiurile naturale de pe piele și poate lăsa pielea aspră și/sau uscată. Stând în picioare pentru perioade prelungite în zone umede, cum ar fi o baie, poate provoca tocuri uscate și crăpate.

● Încălțăminte slabă- Stând mult timp în picioare sau schimbarea posturii de mers.

● Genetica- Pielea naturală uscată sau insensibilă în jurul călcâiului ar putea fi o cauză genetică a călcâiilor crăpate.

De ce se întâmplă călcâiele crăpate?
Tocurile crăpate sunt cauzate atunci când pielea din jurul călcâiilor se desparte. Un amestec de uscăciune și presiune duce la tocuri crăpate, deoarece pielea devine incapabilă să mențină nivelul de umiditate și, în cele din urmă, devine fragilă.

Ce pot face pentru a preveni tocurile crăpate?
Creșterea igienei picioarelor cu creme hidratante și demachiante poate ajuta la menținerea tenului suplu. Scholl Eulactol Heel Balm Gold este un balsam pentru călcâie dovedit clinic și poate stimula vizibil pielea crăpată în trei zile. Încercați și vedeți dacă călcâiile crăpate se îmbunătățesc.

Dacă observați că simptomele persistă, chiar și după tratament, atunci discutați cu un medic de familie sau cu un dermatolog pentru a afla dacă ar putea exista alte cauze potențiale sau probleme de sănătate care stau la baza.

CITIȚI ÎNTOTDEAUNA ETICHETA. A SE UTILIZA DOAR CA DIRECT. Dacă simptomele persistă, vedeți-vă profesionistul de sănătate.