Calorii de Rachel Kish
Știi chiar ce este o calorie? Caloriile măsoară energia, în special energia termică. O calorie este energia de care aveți nevoie pentru a încălzi un gram de apă cu un grad Celsius. Când mănânci mai multe calorii decât poți folosi, corpul tău le va stoca sub formă de grăsime. Această grăsime este o durere.
Îți place McDonalds la micul dejun? Sausage Egg McMuffin: –3–342 calorii Hash Brown: –1–136 calorii Cafea: –4–40 calorii TOTAL: 538 CALORII!
Unele A & W pentru prânz? Burger Mozza: –5–560 calorii Cartofi prăjiți: –4–400 calorii Bere cu rădăcină: –4–488 calorii TOTAL: 1448 CALORII!
Burger King la cină? Whopper: –6–670 calorii Cartofi prăjiți: –3–360 calorii Coca-Cola: –2–200 calorii TOTAL: 1230 CALORII!
Totul se adaugă la ....
Am făcut câteva presupuneri ... Dl. Brannon: –H - Înălțime: 6 picioare 2 inci –W - Greutate: 190 de lire sterline –A - Activ: de 3 ori pe săptămână
2152 este numărul de calorii pe care dl. Brannon ar trebui să consume într-o zi 3246 este de 1094 de calorii PESTE acea cantitate O persoană care este activă de două ori pe zi - 3094 de calorii domnule Brannon. Dieta fast food a lui Brannon depășește această cantitate cu 152 de calorii. Ați putea mânca așa dacă –Y - Ați avea o slujbă foarte fizică –W - Ați fi activ fizic cel puțin o dată pe zi
Caloriile se adună rapid Urmăriți ce mâncați Faceți alegeri sănătoase Fii activ Gândește-te!
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal1
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal8
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal3
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal4
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal5