Postează de tux »Duminica 18 ianuarie 2009 20:31
Re: Calorii arse Kiteboarding?
Postează de RobFlynn »Luni 19 ianuarie 2009 8:26
Re: Calorii arse Kiteboarding?
Postează de bx »Luni 19 ianuarie 2009 10:04
Re: Calorii arse Kiteboarding?
Postează de Don Monnot »Luni 19 ianuarie 2009 23:06
Cât de adevărat! Am pierdut câțiva centimetri de grăsime abdominală și am adăugat câțiva centimetri de mușchi în timp ce învățam să zboară.
Re: Calorii arse Kiteboarding?
Postează de gatecrasher »Luni 19 ianuarie 2009 23:22
Re: Calorii arse Kiteboarding?
Postează de echilibru »Mar 20 ianuarie 2009 12:05
Bună, am studiat asta în universitate. Și cred că kitesurf-ul se poate face la ritm cardiac diferit.
În funcție de navigarea pe val, sărind, croazieră. Dacă este ziua plată sau agitată și dacă ești sau nu copleșit. acest lucru va afecta necesitatea de energie și raportul de calorii arse cu exercițiul.
Calculez o arsură de 80 de calorii la fiecare 10 minute dacă o faceți ușor. 100-120 bătăi.
120 cal - 10 minute dacă mergeți mediu. 120-140.
Și în jur de 160 cal -10 minute dacă o faci mai greu.
Este doar o presupunere, dar cred că va fi destul de aproape de aceste date.