Pentru o calitate mai bună a vieții

acupunctura

Săptămâna aceasta a marcat a 50-a zi consecutivă de băut suc de țelină. M-am angajat în această călătorie de sănătate pentru că am fost un adept al lui Anthony William. După ce am citit cartea lui Liver Rescue, am decis să mă angajez să fac dimineața de salvare a ficatului pentru a vedea cum îmi va îmbunătăți sănătatea. Mai exact, sper să îmi scad colesterolul, care la cel mai mare nivel era de 314, în ciuda stilului meu de viață sănătos, de alimentație curată și mult exercițiu.

Acest program nu este întotdeauna ușor. Este nevoie de un angajament mare pentru a face suc de țelină în fiecare dimineață. Uneori, chiar și găsirea de țelină în magazin poate fi dificilă. Am rămas cu el, chiar și atunci când călătoresc. Am fost în Mexic, unde am putut folosi un mix Vita pentru a-mi pregăti sucul acolo. Chiar și în weekendurile lungi, mi-am adus storcătorul cu mine. În weekendul trecut am fost în Palm Springs și Palm Desert și am avut norocul că am găsit un bar cu sucuri locale în Palm Springs și un Whole Foods în Palm Desert care servea suc de țelină proaspătă. Așa că pot spune că devine din ce în ce mai ușor de găsit, chiar și atunci când îți aduci propriile storcătoare de fructe, care nu sunt atât de convenabile.

Deși mai am până în iulie până la următorul panou de sânge, am vrut să dau un raport de progres despre cum mă simt după 50 de zile.

În primul rând pot să vă spun că digestia mea s-a schimbat dramatic. Este ceva ce am putut observa aproape imediat după începerea acestui program. Am avut 50 de zile de mișcări intestinale! Deși acest lucru poate fi „TMI” pentru unii, acest lucru este imens pentru mine. Am avut întotdeauna o eliminare lentă a tranzitului. Mergând la baie în fiecare zi și uneori la fiecare 3 zile era normal pentru mine. Având o mișcare intestinală zilnică. Mulți oameni mă întreabă dacă acest tip de curățare te va face să fugi la baie și pot spune în siguranță că nu este cazul.

Sufer de eczeme ușoare. Am văzut și îmbunătățiri pe pielea mea. Nu a dispărut complet, dar am avut îmbunătățiri în majoritatea zonelor mele de flare. Mai am ceva mâncărime, dar asta se poate datora și clorului din înotul de 4 ori pe săptămână. De asemenea, simt că pielea de pe fața mea este mai clară și ochii mei sunt mai proaspeți, cu mai puține cercuri negre și umflături.

Am pierdut 10 kilograme. Deși pierderea în greutate nu a fost pe lista mea de motive pentru a face acest program, sa întâmplat doar să fie un efect secundar. Nu mă înțelegeți greșit, nu sunt deloc supărat despre asta. În ultimii ani, m-am străduit să fiu în zona de cinci kilograme în care mă simt cel mai confortabil. Indiferent cât de curată era dieta mea sau cât de intense erau antrenamentele mele, nu puteam intra în acea zonă. De când am băut suc de țelină, am fost din nou confortabil în acea zonă. Chiar și în unele zile sunt sub ea, dar nu m-am întors niciodată deasupra ei. Cu siguranță atribuiesc acest lucru digestiei mele îmbunătățite.

În afară de asta, tot ce pot spune este că mă simt bine. Mă simt energizat, nu obosesc la fel de ușor când înot. Simt un sentiment general de wellness.

Mai am până în iulie pentru următorul panou de sânge, așa că vă voi ține la curent cu aceste rezultate. Dacă aveți întrebări despre acest program, nu ezitați să-mi trimiteți un e-mail la [email protected].

Buna ziua. Uau, nu-mi vine să cred că a trecut peste un an de la ultima mea postare pe blog!

A fost hotărârea mea de Anul Nou de a reveni pe drumul cel bun ... mai bine târziu decât niciodată!

Este posibil ca mulți dintre voi să fi văzut din ultima mea postare pe Instagram sau din discuțiile la birou, ultima mea călătorie de sănătate. Salvarea ficatului.

Dacă nu sunteți familiarizați cu Anthony William, alias „Mediul Medical”, poate ați observat o mulțime de oameni care în ultimul timp beau suc de țelină. Poate ați văzut mulți oameni postându-și pozele pe rețelele sociale bând suc de țelină. Sau poate ați fost la magazin și ați observat că este aproape imposibil să obțineți țelină! Ei bine, acesta este motivul pentru care. Este cea mai recentă nebunie de sănătate care străbate țara.

Am aflat mai întâi de Anthony William în timp ce vizionam documentarul „HEAL” pe Netflix. Dacă nu l-ați văzut deja, vă recomand cu tărie să faceți acest lucru. Este vorba despre persoane cărora li s-a putut primi un diagnostic terminal și apoi și-au schimbat sănătatea cu „remisiuni radicale” și sunt vii și sănătoși. Am găsit că este o abordare atât de revigorantă asupra terapiilor „alternative”, deoarece acești vindecători nu le spuneau oamenilor să renunțe la practicile lor de medicină occidentală, adică: oncologie. De fapt, au subliniat că nu. Este vorba de a găsi ceva în domeniul „alternativ” care să funcționeze sinergic cu protocoalele dumneavoastră de medicină occidentală. Am fost atât de inspirat de asta! Așa am simțit întotdeauna că ar trebui să fie!

Când am început să studiez și să practic acupunctura, era încă puțin cunoscută și se afla într-un grup numit Medicină Alternativă. Pe atunci, simțeam cu adevărat norma că fie alegi un fel, fie celălalt. A trebuit să alegeți între medicina occidentală sau să vă alegeți căile alternative. Nu a existat nici o amestecare a celor două. Nu m-am simțit niciodată așa. Am fost întotdeauna un practicant care îi încurajează pe amândoi. Acum, peste 20 de ani mai târziu, termenul „alternativă” nu este folosit și multe practici netradiționale, cum ar fi acupunctura, reiki, meditație și altele, sunt numite medicamente „complementare”. Chiar nu mai trebuie să alegi. Dacă puteți găsi ceva care funcționează pentru dvs., acesta vă poate îmbunătăți și terapiile occidentale.

Acestea fiind spuse, după ce am urmărit HEAL, am început să-l văd pe Anthony Williams apărând peste tot, chiar și în emisiuni precum Extra! Am început să-l urmăresc pe Instagram. Și înainte să-ți dai seama, tot ce am văzut au fost oameni care își postează suc de țelină! Mă întreb câți oameni, mai ales aici, în Los Angeles, fac suc, dar nu prea știu de ce. Pentru că poate este ultima tendință? Ei bine, curiozitatea mi-a luat tot ce am mai bun, așa că am comandat cartea.

Vreau să fiu informat când încep o nouă călătorie de sănătate, la fel ca oricine ar trebui. Am devorat cartea și da, sunt fan! În medicina chineză, ficatul este un organ foarte important. Acesta stochează sângele, menține fluxul lin al Qi, controlează tendoanele și tendinele, se deschide în ochi, se manifestă pe unghii și adăpostește hun (sufletul eteric). Este organul principal al tuturor emoțiilor, dar este puternic afectat de stres și furie. Dacă sună confuz, acesta este lingo-ul de Medicină Chineză. Mai departe, cu cât citesc mai mult cartea, cu atât mă entuziasmam mai mult să încerc programul de suc de țelină.

Ar trebui, de asemenea, să menționez motivele pentru care doresc să încerc asta. Mai multe despre care voi discuta în blogurile viitoare. Pe scurt, am colesterol genetic ridicat (315 a fost cel mai ridicat nivel al meu) și sufăr și de eczeme. Medicii mei m-au pus pe Lipitor, la care am experimentat efecte secundare îngrozitoare. În prezent nu iau statine și caut o modalitate de a-mi reduce numărul. Nu vreau ca utilizarea pe termen lung a statinelor să-mi strice ficatul ... nu-i așa de ironic? LOL ... Eczema mea nu este severă, ci doar enervantă. Dar eczema și psoriazisul sunt două lucruri care ar trebui să se vindece prin acest proces.

Am crezut că este important să-mi documentez călătoria. Este important să împărtășești cunoștințe și experiențe. Dar este, de asemenea, important să nu săriți pe ultimul vagon de bandă fără să vă educați mai întâi.

Vă mulțumim că ați citit și rămâneți la curent! Între timp, consultați acest link:

Simțiți-vă liber să comentați sau să-mi trimiteți orice întrebări pe care le aveți: