5 decembrie 2016
„Este sezonul tuturor mărilor și condimentelor!
De câteva săptămâni intenționez să împărtășesc aceste cookie-uri cu condimente de mere pe blog. Sunt unul dintre prăjiturile mele preferate de mic dejun pe care le-am făcut de ceva vreme și nu necesită mult zahăr pentru îndulcire.
Unul dintre principalele mele obiective cu coacerea sănătoasă este tăierea zahărului și adăugarea de nutriție. O mulțime de cookie-uri cumpărate din magazin au un conținut ridicat de carbohidrați și sunt mai mici la nivelul proteinei. Acestea se laudă cu fibre, proteine și bineînțeles antioxidanți și vitamina C din merele tăiate cubulețe! Nu uitați de scorțișoară care se împerechează perfect cu acest fruct de toamnă și, de asemenea, ajută la atenuarea răspunsului la zahăr din sânge.
Acestea sunt suficient de sănătoase pentru a vă bucura la micul dejun, prânz sau gustare!
Simțiți-vă liber să dublați această rețetă dacă intenționați să vă bucurați de acestea câteva zile. Ele dispar repede! Dacă faceți aceste lucruri, nu uitați să împărtășiți cu mine pe Instagram!
Nutriție:
Mere: Merele au un conținut ridicat de vitamina C și fibre! Există peste 7000 de soiuri, dar toate se mândresc cu o nutriție comparabilă, care se va baza și pe practicile de cultivare și pe regiune.
Ovăz: Ovăzul este bogat în fibre, ceea ce ajută la scăderea colesterolului și ajută digestia și eliminarea, permițând alimentelor să treacă rapid și fără probleme prin tractul digestiv.
Nu uitați să mă urmăriți pe Instagram, Facebook și Twitter pentru a ține pasul cu rețetele, ghidurile nutriționale, segmentele media și colaborările mele!
- Gemeni nutriționali cu chipsuri de mere
- 5% Nutrition Knock The Carb Out Cookie-urile Keto vin foarte curând! de John Frigo Medium
- 5% Nutrition Knock The Carb Out Keto Cookies - I; Te voi pompa
- Făină de ovăz la cuptor cu scorțișoară de mere - sărbătoare nu post
- Muffin cu scorțișoară de mere Cumberland Farms