Dacă doriți să știți ce sunt enzimele digestive și funcția lor, consultați acest articol.

Fiecare reacție metabolică și biochimică din organism necesită enzime. Există peste 25.000 de reacții enzimatice diferite în organism.

Enzimele digestive ajută la descompunerea macromoleculelor în unități de energie mai mici pentru a le absorbi mai bine și pentru a le folosi pentru diferite procese fiziologice. Aceste enzime se găsesc în saliva dvs., în tractul digestiv, precum și în interiorul celulelor.

Tot ceea ce faceți necesită o reacție enzimatică, fie că se mișcă, vorbește, clipește sau digeră mâncarea.

Funcția principală a enzimelor digestive este de a îmbunătăți digestia și de a asimila mai bine alimentele pe care le-ați mâncat. Îmbunătățește capacitatea corpului tău de a extrage substanțe nutritive din ceea ce mănânci.

digestive

În mod natural, alimentele întregi sunt pline de enzime digestive, prebiotice și probiotice care toate ajută la metabolizarea mai bună a alimentelor. Din păcate, nu toate produsele alimentare sunt la fel și au cantități diferite de enzime.

De fiecare dată când gătești mâncarea mai mare de 114 F (41 C), distrugi enzimele din ea. Corpul dumneavoastră are, de asemenea, o rezervă de enzime digestive în organe, dar ani de atac vor epuiza aceste rezerve, ducând la scăderea potențialului enzimatic și la probleme de digestie.

Iată beneficiile enzimelor digestive:

  • Digestie îmbunătățită
  • Mai puțină balonare, gaze și constipație
  • Absoarbe mai mulți nutrienți din alimentele tale
  • Simțiți-vă mai energizat de la mai puține calorii
  • Remediați ceața și inflamația creierului
  • Pierdere în greutate
  • Vindecarea intestinelor și biomarkeri mai buni

Lucrurile care vă epuizează rezervele de enzime digestive sunt alimentele prea gătite, stresul cronic, inflamația, toxinele de mediu, deficiențele minerale, medicamentele, toxicitatea metalelor grele, colorantul alimentar și alimentele procesate.

Există multe tipuri diferite de enzime digestive, dar principalele sunt:

  • Protează care ajută la descompunerea proteinelor în peptide și aminoacizi.
  • Amilază care ajută la descompunerea glucidelor și a amidonului în glucoză.
  • Lipaza care ajută la descompunerea grăsimilor în acizi grași și glicerol.
  • Lactază care ajută la descompunerea lactozei zahărului din lapte.
  • Celulaza care ajută la descompunerea celulozei și a fibrelor din legume, cereale și fructe.
  • Peptidază care ajută la descompunerea cazeinei din lapte și a glutenului din cereale.
  • Nucleazele împart acidul nucleic în nucleotide, care sunt molecule organice care formează monomeri ADN și ARN

Corpul dumneavoastră ar trebui să poată produce aceste enzime ca răspuns la alimentele specifice pe care le-ați consumat. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu sunt capabili să o facă din cauza sănătății intestinale slabe, a stresului excesiv și a alimentației slabe.

Iată câteva semne ale unei digestii slabe:

  • Constipație și balonare după masă
  • Reflux acid și arsuri la stomac după masă
  • Retenție de greutate a apei și probleme de slăbire
  • Dificultăți în construirea mușchilor, în ciuda cantității de proteine ​​sau calorii pe care le consumați
  • Ceață cerebrală și letargie
  • Inflamația întregului corp
  • Creșterea grăsimii viscerale în jurul organelor
  • Articulații achy, dureri musculare și durere
  • Diaree sau greață după masă
  • Senzația că mâncarea stă în stomac ore și zile
  • Particule alimentare nedigerate în scaun
  • Scaunul uleios care plutește în apă prezintă semne de grăsime nedigerată

Îndrăznesc să spun că aproape fiecare persoană a experimentat unul dintre aceste simptome cel puțin o dată în viață. Aceste probleme sunt răspândite și foarte frecvente. Din fericire, ele pot fi ușurate și fixate.

Iată câteva alimente cu enzime digestive care ajută la digestie:

Gătirea excesivă a alimentelor tinde să distrugă enzimele digestive și o face mai greu de digerat. De aceea, ați dori să evitați gătitul la temperaturi ridicate prea mult timp și să nu vă prăjiți complet alimentele.

Mulți oameni din lumea modernă suferă de anumite probleme digestive, cum ar fi balonarea, constipația, disbioza sau impermeabilitatea intestinală. Cele mai multe dintre aceste probleme pot fi urmărite înapoi la deficiențele enzimei digestive.

Iată cum să remediați problemele legate de enzimele digestive:

Dacă digestia dvs. este deja deranjată, atunci poate fi o idee bună să luați câteva enzime digestive, probiotice și suplimente de acid clorhidric.

Cel mai bun supliment de enzime digestive pe care l-am văzut este de la Bioptimizatori. Enzimele lor digestive Masszymes îmbunătățesc descompunerea proteinelor și au alte enzime digestive, cum ar fi lipaza, proteaza, amilaza și lactaza. Au chiar și un videoclip despre cum se rupe friptura chiar în fața ochilor tăi.

Bioptimizatorii au, de asemenea, descoperire HCL care ajută la scăderea acidului la stomac, la refluxul acid, la arsurile la stomac și la eliminarea bacteriilor rele din intestin.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți digestia și să vă digerați alimentele mai bine, atunci verificați fie enzimele digestive Masszymes, fie HCL Breakthrough acidul stomacului.