nucă
Apa tandră de nucă de cocos, o super băutură pentru pierderea în greutate și multe altele

„Trăiește în fiecare sezon pe măsură ce trece; respirați aerul, beți băutura, gustați fructele și resemnați-vă la influența pământului. ” - Henry David Thoreau

Iarna din acest an ne-a dat mai multe fiori decât oricând. Fluctuațiile extreme ale climei sunt modalitatea naturii de a ne spune că trebuie să ne confruntăm cu consecințele acțiunilor noastre. Iarna s-a terminat (aproape) și putem simți prezența verii în jurul nostru, mai ales în supermarketuri, unde se aprovizionează tot felul de băuturi în cantități uriașe.

Acum chiar avem mai multe opțiuni de apă de zahăr colorată nesănătoasă ușor disponibile decât băuturile sănătoase. Nici așa-numitele sucuri de fructe pure vândute în pachete tetra nu sunt deloc apropiate de afacerea reală. Dacă vrem cu adevărat suc pur, va trebui să-l stoarcem noi înșine, dar avem timp? mă îndoiesc.

După „Gram verde” și „Super Foods” post cred că ar trebui să discutăm despre o băutură super specială pentru veri. Sunt un mare fan al Tender Coconut Water nu numai pentru că ne ajută să slăbim, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Nu cred că este necesar să menționez cât de minunat are gust și cât de răcoritor este într-o zi însorită. Întotdeauna prefer o nucă de cocos verde, frumoasă și plăcută, în locul oricărei sticle sau cutii, nu-i așa?

Beneficiile apei delicate de cocos:

1. Este încărcat cu bunătăți: Este bogat în vitamine și minerale, cum ar fi vitamina B&C, calciu, potasiu și glucoză. Dacă lucrați mult atunci, în loc să beți zahăr și calorii bogate în așa-numitele băuturi energizante, ar trebui să încercați Tender Water Coconut. Vă va reîncărca cu vitaminele și mineralele menționate mai sus și este mai sănătos.

2. Este bine să vărsați o greutate nedorită: Este o băutură naturală, cu conținut scăzut de calorii și răcoritoare decât poate fi o alternativă sănătoasă la orice altă băutură cu zahăr. Apa tandră de nucă de cocos conține enzime digestive puternice care ne întărește sistemul digestiv și ne ajută slăbi.
De asemenea, detoxifică organismul și avantajează metabolismul, precum și sistemul imunitar. Deci, dacă stomacul dvs. se supără în timp ce vă aflați în vacanță într-un paradis tropical, aveți multă apă de cocos și vă veți simți mai bine fără niciun medicament.
Are proprietăți diuretice care pot ajuta la reducerea umflăturii și edem sau retenție de apă. Apa tandră de nucă de cocos este ușor disponibilă oriunde, chiar și în orașele aflate departe de regiunile de coastă, așa că nu așteptați să o aveți până când plecați pentru o vacanță să o aveți cât de des puteți. Sunt sigur că îți va plăcea.

3. Este bine pentru inimă: Aportul regulat de apă fragedă de nucă de cocos ajută la reglarea tensiunii arteriale. Ajută la scăderea nivelului ridicat de colesterol din sistemul sanguin. Aportul regulat îmbunătățește, de asemenea, flexibilitatea arterelor și a venelor, deoarece crește colesterolul bun.

4. Luptă împotriva îmbătrânirii: Apa tandră de nucă de cocos este de natură alcalină, ceea ce ajută la echilibrarea nivelului de PH al corpului. Este încărcat cu minerale și vitamine și are proprietăți uimitoare de hidratare care reîncarcă și reîmprospătează celulele obosite care funcționează ca un natural agent anti-îmbătrânire.

5. Poate fi o băutură excelentă după antrenament: În cel de-al doilea război mondial, soldaților britanici și japonezi răniți li s-a dat apă de nucă de cocos când soluția salină era în cantitate redusă. Atunci când pierdem multă energie sau ne deshidratăm sau mulți mergem la un antrenament puternic, atunci trebuie să reîncărcăm celulele epuizate și mușchii, iar apa de nucă de cocos poate funcționa pentru asta. Nivelul ridicat de potasiu poate vindeca și crampele musculare, iar mineralele și vitaminele pot întineri organismul.

6. Este uimitor pentru femeile care așteaptă: Majoritatea femeilor beau fără îndoială apă de cocos în timpul sarcinii, conform sfaturilor bătrânilor. Acest sfat este împărtășit de la o generație la alta datorită numeroaselor sale avantaje, dintre care unele sunt menționate în această postare. Aș dori să subliniez mai jos beneficiile în timpul sarcinii, dar așa cum insist mereu, vă rugăm să consultați medicul înainte de a încerca ceva nou.

- Apa de cocos este o băutură naturală, diuretică, antioxidantă, încărcată cu minerale, calciu, vitamine și multe altele, care îmbunătățește sistemul imunitar al mamei și al bebelușului.

- Are proprietăți anti-bacteriene care protejează mama și bebelușul de infecții.

- Se crede că a avea apă de cocos regulată îl va ajuta pe bebeluș să obțină o piele strălucitoare.

- Ajută mama cu neliniște care se întâmplă în timpul sarcinii, în special indigestie, balonare, aciditate și gaze.