personal

Despre Dolphin Fitness Personal Training

Antrenorii personali Dolphin Fitness vă vor ajuta să construiți un plan de antrenament sigur și eficient care să se potrivească nivelului dvs. de fitness și obiectivelor dvs.

Obțineți rezultate rapid cu Personal Trainer!

Oferte de antrenamente personale One to One:

Program personalizat
Un program personalizat pentru dvs. ca persoană fizică. Pe baza stilului de viață și a disponibilității dvs., putem construi acest program în jurul programului dvs., făcându-vă timpul petrecut la sală cât mai productiv posibil.

Măsurători corporale
Testarea grăsimii corporale de ultimă oră este disponibilă pe bază de programare.

Întinderea
Doriți să vă recuperați mai bine, să creșteți mai repede și să rezistați rănilor? Aflați cum procedurile adecvate de încălzire și întindere vă pot îmbunătăți antrenamentul și starea generală de sănătate.

Kinesiologie
Nu te poți antrena cu o eficiență maximă decât dacă știi cum funcționează mușchii. Cursurile noastre oferă cunoștințe despre funcția musculară și despre cum să efectuați în mod sigur și eficient fiecare exercițiu pentru a vă maximiza eforturile în antrenamente. Vor fi incluse demonstrații practice și vizuale.

Nutriție
Nu doar ceea ce mănânci, ci cum mănânci. Învață să creezi un plan nutrițional de joc pentru a adăuga mușchi, a te slăbi sau a ambelor. Probele de diete, meniuri și rețete vor fi discutate.

Controlul grăsimii corporale
Pentru a pierde grăsimea corporală nu trebuie să mănânci mai puțin sau să pierzi mușchi. Aflați sfaturi pe care culturistii profesioniști le folosesc pentru a pierde grăsimea corporală fără a reduce caloriile.
Profitați mai mult de la fiecare antrenament cu un antrenor personal Dolphin Fitness.

Pentru a vă programa orientarea GRATUITĂ și evaluarea fitnessului cu un antrenor, contactați cel mai apropiat club DFC. Faceți clic aici pentru lista locațiilor și numerelor de telefon Dolphin Fitness.