De: Wallis Bishop

bună

Alimentele acide, în special citricele, nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 12 luni. Alimentele cu conținut ridicat de acid pot provoca erupții cutanate dureroase și pot provoca o erupție cutanată în jurul gurii.

Copiii care suferă de reflux acid vor fi deosebit de sensibili la alimentele acide, iar părinții ar trebui să consulte medicul pediatru înainte de a introduce aceste alimente. Din fericire, există multe opțiuni de hrană pentru copii de casă, care au puține sau deloc proprietăți acide.

Legume

Aproape toate legumele, în special cele verzi, sunt alimente alcaline, ceea ce înseamnă că sunt opusul acidului.

Legumele tind să fie ușor de digerat pentru sistemul digestiv tânăr și sunt un tip excelent de primă mâncare pentru bebeluși. Dacă bebelușul tău este nou în ceea ce privește mâncarea, dovleceii de nucă, cartofii dulci sau fasolea verde sunt locuri excelente pentru a începe.

Toate alimentele trebuie gătite până se înmoaie și se curăță până se omogenizează. S-ar putea să fie nevoie să adăugați apă, formulă sau lapte matern în piure dacă constatați că consistența este prea groasă pentru bebelușul dumneavoastră.

Fructe

Alimente solide pentru un bebeluș de 5 luni

În timp ce ar trebui să evitați citricele și fructele acide, cum ar fi portocalele, lămâile, teii, grapefruitul și nectarinele, există o mulțime de opțiuni de fructe neacide din care să alegeți. De fapt, mulți părinți aleg anumite fructe pentru a fi prima hrană a copilului lor, deoarece bebelușii sunt mai puțin susceptibili să respingă dulceața fructelor.

Merele, bananele, pere și avocado sunt toate fructe grozave cu care să începeți.

Avocado și bananele nu au nevoie de gătit; pur și simplu amestecați și hrăniți. Merele și perele pot fi aburite sau coapte și curățate.

Cereale

Unul dintre cele mai populare alimente pentru bebeluși este cerealele de orez.

Majoritatea cerealelor pentru orez pentru sugari sunt formulate special pentru copii și au adăugat fier. Rețineți acest lucru și, dacă bebelușul dvs. devine constipat după ce a mâncat cereale din orez, este posibil să doriți să treceți la un brand care nu conține fier.

Cerealele pentru sugari vin în mod obișnuit în soiuri de orez, orz sau ovăz și toate sunt ușor de preparat. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a determina cât lichid să adăugați, încălziți și serviți scurt. Toate cerealele sunt alimente cu conținut scăzut de acid.

Carne

Idei Finger Food pentru un copil de 8 luni

Toate carnea sunt oarecum acide, deși în majoritatea acidității nu se observă. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră suferă de reflux acid, puteți alege să întârziați introducerea cărnii. Puiul și curcanul au o aciditate mai mică decât carnea de vită sau de porc și, de asemenea, sunt mai ușor de digerat.

Curcanul sau puiul sunt, în general, recomandate pentru a fi prima carne a bebelușului. Discutați cu copilul pediatru despre vârsta cea mai bună pentru a introduce carnea.

Unii medici recomandă introducerea cărnii mai devreme decât alții. Când pregătiți carne pentru copilul dvs., asigurați-vă întotdeauna că carnea este complet gătită sau bine făcută, fără să arate în interior roz.